பத்திரிக்கை & ஊடகம்

இந்த நாட்களில், ஒவ்வொரு பிரபலமும் மற்ற எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் டயட் அல்லது ஒர்க்அவுட் புரோட்டோகால் வைத்திருப்பதாகத் தெரிகிறது. பல ஆண்டுகளாக ஹாலிவுட்டில் மிகவும் பிரபலமானவர்களில் ஒருவராக, ஜெனிபர் அனிஸ்டன் வேறுபட்டவர் அல்ல; சமீபத்தில், அவர் 15-15-15 ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது ஜெனிபர் அனிஸ்டோவின் பலன்களைப் பற்றி பேசுகிறார்...மேலும் படிக்கவும்»

திறம்பட, நிலையான உடற்பயிற்சியை நிறுவுதல் என்பது எடை இழப்பு உத்தியின் முக்கிய அங்கமாகும் என்று நியூயார்க்கில் உள்ள கிரேட் நெக்கில் உள்ள நார்த்வெல் ஹெல்த் எலும்பியல் நிறுவனத்தில் முதன்மை பராமரிப்பு விளையாட்டு மருத்துவ மருத்துவர் ரஸ்ஸல் எஃப். காம்ஹி கூறுகிறார். யூனியன்டலில் உள்ள ஹோஃப்ஸ்ட்ரா பல்கலைக்கழகத்தில் அவர் தலைமை குழு மருத்துவர்...மேலும் படிக்கவும்»

எடை இழக்கும்போது மெலிந்த தசை வெகுஜனத்தைப் பாதுகாப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இது மிகவும் முக்கியமானது, அத்துடன் உங்கள் எடை இழப்பு முயற்சிகளுக்கு உதவுகிறது. ஒல்லியான தசை உங்கள் வலிமை, ஆற்றல் நிலைகள், இயக்கம், இதயம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. இது நீண்ட ஆயுளுடன் தொடர்புடையது...மேலும் படிக்கவும்»

தற்போதைய கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் வெளிச்சத்தில் நிறைய பேர் கேட்கும் கேள்வி இது, தொலைதூரத்தில் உடற்பயிற்சிகளை அணுகுவது பரவலில் மட்டுமே வளர்ந்துள்ளது. ஆனால் இது அனைவருக்கும் சரியான பொருத்தம் அல்ல என்கிறார் NYC-பகுதியில் சான்றளிக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி பயிற்சியாளரும் தி க்ளூட் ரெக்ரின் நிறுவனருமான ஜெசிகா மஸ்ஸுக்கோ...மேலும் படிக்கவும்»

ஆரம்பப் பள்ளி ஜிம் வகுப்பிலிருந்து பெரும்பாலான அமெரிக்கர்களுக்குத் துளைக்கப்பட்ட அறிவுரை நீண்ட காலமாக உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன் எப்போதும் சூடாகவும், பிறகு குளிர்ச்சியாகவும் இருக்க ஊக்குவித்துள்ளது. ஆனால் உண்மையில், பலர் - சில தீவிர விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் சில தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் உட்பட - இந்த கூறுகளை விட்டுவிடுகிறார்கள், பெரும்பாலும் அவர்களின் ஆர்வத்தில் ...மேலும் படிக்கவும்»

எவ்வளவு உடற்பயிற்சி அதிகம்? நீங்கள் ஆர்வத்துடன் ஒரு புதிய உடற்பயிற்சி முறையைத் தொடங்கும்போது, ​​உடற்பயிற்சி எவ்வளவு அதிகமாக உள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது சவாலாக இருக்கலாம் என்று பிலடெல்பியாவில் உள்ள தாமஸ் ஜெபர்சன் பல்கலைக்கழகத்தின் உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கிய இயக்குநர் டோரில் ஹிஞ்ச்மேன் கூறுகிறார். சிறந்த வழி...மேலும் படிக்கவும்»

கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளில், உலகின் முன்னணி விளையாட்டுப் பொருட்கள் நிறுவனங்கள் தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைந்து வருகின்றன, அவற்றின் சந்தை மதிப்பு அவற்றின் குறியீடுகளை விட மிக அதிகமாக உள்ளது. விளையாட்டு காலணிகள் மற்றும் ஆடைகளின் முன்னணி பிராண்டுகள் வலுவான தயாரிப்பு செயல்பாட்டு தடைகளுடன் மீண்டும் மீண்டும் மேம்படுத்தப்பட்டு, நுகர்வோரை ஈர்க்கும். ..மேலும் படிக்கவும்»

எண் 1 Dior VIBE ஸ்போர்ட்ஸ் தொடர்கள் உலகளாவிய பாப்-அப் ஸ்டோர்களில் கிடைக்கும், Dior அதன் Dior Vibe ஸ்போர்ட்ஸ் வரிசையின் வெளியீட்டைக் குறிக்கும் வகையில் அடுத்த மாதம் உலகளவில் தொடர்ச்சியான பாப்-அப் ஸ்டோர்களைத் தொடங்கும். மரியா கிரேசியா சியுரி, பெண்கள் உடைகள் சேகரிப்பின் கலை இயக்குனர், முன்னிலைப்படுத்த...மேலும் படிக்கவும்»

"உள்நாட்டு பெரிய சுழற்சி" முக்கிய அமைப்பாக "புதிய வளர்ச்சி முறை" உருவாக்கம் மற்றும் "உள்நாட்டு மற்றும் சர்வதேச இரட்டை சுழற்சி" பரஸ்பரம் பரஸ்பரம் ஊக்குவிப்பதன் மூலம், சீனாவின் பெரிய சுகாதாரத் துறை ஒரு புதிய வாய்ப்பை உருவாக்கியுள்ளது. கூடுதலாக, ...மேலும் படிக்கவும்»

கிரேட் பிரிட்டனில் வடிவமைக்கப்பட்ட, Align-Pilates என்பது ஐரோப்பாவின் முன்னணி Pilates கருவி பிராண்டாகும், இது 28 நாடுகளில் கிடைக்கிறது. Align-Pilates வணிக ரீதியான Pilates ஸ்டுடியோ உபகரணங்களின் விரிவான வரம்பையும், வீட்டு பைலேட்ஸ் சீர்திருத்தவாதிகளின் புதுமையான தேர்வு மற்றும் அனைத்து பாய்களையும் வழங்குகிறது.மேலும் படிக்கவும்»

2022 IWF “Think Tank Forum” —— தொழில் பிரபலங்கள் அனைவரும் பகிர்ந்து கொள்ளத் தோன்றுவார்கள், உடற்பயிற்சி துறையின் சீர்திருத்தத்தின் வலி புள்ளிகள் மற்றும் சீனாவின் விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி துறையின் எதிர்காலத்திற்கான எண்ணற்ற எதிர்பார்ப்புகளுக்கும் விடை கிடைக்கும்! சிந்தனைக் குழுவான BBS மேலும் “சீனா ...மேலும் படிக்கவும்»

ஏப்ரல் 13, 2022 புதன் கிழமை IWF ஷாங்காயில் உள்ள கண்காட்சியாளர்கள் 1 இடவசதி குறைவாக இருந்தாலும் வீட்டிலேயே பைலேட்ஸ் சீர்திருத்த பயிற்சியின் பலன்கள் வேண்டுமா? இரும்பு அமைப்பு பைலேட்ஸ் மர மடிப்பு சீர்திருத்தம் உருவாக்கப்பட்டது.மேலும் படிக்கவும்»