-
Ku Julia Musto | Fox News Méakkeun 30 nepi ka 60 menit dina kagiatan otot-strengthening mingguan bisa nambahan taun pikeun kahirupan hiji jalma, nurutkeun peneliti Jepang. Dina ulikan panganyarna diterbitkeun dina British Journal of Olahraga Kedokteran, grup nempo 16 studi anu nalungtik associ ...Maca deui»
-
Lamun datang ka leungit beurat, bisa sigana kawas 1.200 nyaeta angka magic. Praktis unggal ramatloka leungitna beurat kaluar aya sahanteuna hiji (atawa hiji belasan) 1.200-kalori-a-diet pilihan diet. Malahan National Institutes of Health parantos nyebarkeun rencana tuangeun 1,200 kalori sadinten. Naon istimewana ab...Maca deui»
-
Salaku ahli diet anu kadaptar, spesialis anu disertipikasi dewan dina dietetik olahraga sareng ahli diet olahraga pikeun atlit profésional, kuliah, Olimpiade, SMA sareng master, peran kuring nyaéta ngabantosan aranjeunna ngamangpaatkeun hidrasi sareng strategi bahan bakar pikeun ngaoptimalkeun kinerja. Naha anjeun ngamimitian fitnes ...Maca deui»
-
Ku Janet Helm The National Restaurant Association Show nembé uih deui ka Chicago saatos dua taun hiatus kusabab pandémik. Acara global rame ku tuangeun sareng inuman énggal, peralatan, bungkusan sareng téknologi pikeun industri réstoran, kalebet robotika dapur sareng inuman otomatis ...Maca deui»
-
Ku Cedric X. Bryant latihan interval inténsitas tinggi, atawa HIIT, pariksa dua kotak pangpentingna lamun datang ka program latihan: efektivitas tinggi dina jumlah pondok waktu. Latihan HIIT pisan nangtang sareng gaduh ledakan pondok (atanapi interval) tina latihan inténsitas pisan pikeun ...Maca deui»
-
Naha pemanasan sateuacan latihan ngan ukur runtah waktos? Ku Anna Medaris Gedang jeung Elaine K. Howley The nasehat dibor kana paling Amerika saprak kelas gim SD geus lila wanti salawasna warming up saméméh exercising na cooling handap sanggeus. Tapi kanyataanana, seueur jalma - kalebet sababaraha ...Maca deui»
-
Inggris, Essex, Harlow, sudut pandang anu luhur pikeun awéwé anu latihan di luar di kebonna. sarua. Bel...Maca deui»
-
Ngabogaan rasa "kami" ieu pakait sareng seueur mangpaat, kalebet kapuasan hirup, kohési grup, dukungan sareng latihan kapercayaan. Salajengna, kahadiran grup, usaha sareng volume latihan anu langkung ageung langkung dipikaresep nalika jalma ngaidentipikasi kuat sareng grup latihan. Milik kana hiji latihan ...Maca deui»
-
2022 DMS Champion Classic (Stasion Nanjing) Bakal dilaksanakeun sakaligus sareng IWF dina 30 Agustus Acara profésional, modis, panas-panas Pameran dinamis, beunghar sareng warni Bakal aya di Nanjing International Expo Center Sakali deui, Nyetél kabugaran kabugaran. DMS Juara Klasik...Maca deui»
-
Parobihan pangbasajanna anu anjeun tiasa laksanakeun kana rencana kabugaran anjeun nalika anjeun damel ti alat latihan di bumi nyaéta ngamimitian dinten anjeun kalayan sababaraha kardio. Pikeun ningkatkeun métabolisme anjeun, lakukeun sateuacan sarapan. Hoyong olahraga langkung sering tapi henteu hoyong mayar kaanggotaan gim atanapi kabugaran butik anu mahal ...Maca deui»
-
VICWELL "BCAA +" Ngeunaan inténsitas, pengeluaran énergi sareng suplement gizi, Vicwell parantos ngaluncurkeun 5 produk BCAA +, tujuanana pikeun nyumponan kabutuhan gizi inti pikeun jalma-jalma dina tahap latihan anu béda, pikeun nyayogikeun bantosan anu disasarkeun anu diperyogikeun ku jalma. BCAA+ Éléktrolit pikeun jalma anu ...Maca deui»
-
9 Latihan Lalaki Kudu Dilakukeun Unggal Poé Guys, nyieun rencana pikeun tetep fit. Salaku konsekuensi tina pandémik COVID-19, seueur lalaki anu rutin latihan normalna kaganggu. Gim palayanan pinuh, studio yoga sareng lapangan baskét jero ruangan ditutup dina awal krisis di awal 2020. Seueur diantarana ...Maca deui»
