-
Þessa dagana virðast allir orðstír hafa mataræði eða líkamsþjálfun sem þeir mæla með umfram aðra. Sem einn af heitustu stjörnunum í Hollywood í mörg ár er Jennifer Aniston ekkert öðruvísi; nýlega hefur hún verið að kynna kosti hinnar svokölluðu 15-15-15 líkamsþjálfunaráætlunar, eða Jennifer Anisto...Lestu meira»
-
Að koma á skilvirkri, sjálfbærri æfingarrútínu er lykilþáttur hvers kyns þyngdartaps, segir Russell F. Camhi, heilsugæslulæknir í íþróttalækningum við Northwell Health Orthopedic Institute í Great Neck, New York. Hann er yfirlæknir við Hofstra háskólann í Uniondal...Lestu meira»
-
Það er ekki alltaf auðvelt að varðveita magan vöðvamassa á meðan að léttast. Samt sem áður er það mjög mikilvægt fyrir almenna heilsu og vellíðan, sem og að aðstoða við þyngdartap þitt. Hallir vöðvar styðja við styrk þinn, orkustig, hreyfanleika, hjarta og efnaskiptaheilsu. Það er tengt lengra lífi...Lestu meira»
-
Þetta er spurning sem margir hafa spurt í ljósi yfirstandandi faraldurs kransæðaveiru, þegar aðgangur að líkamsþjálfun í fjarnámi hefur aðeins vaxið. En það hentar ekki öllum, segir Jessica Mazzucco, löggiltur líkamsræktarþjálfari á NYC-svæðinu og stofnandi The Glute Recr...Lestu meira»
-
Ráðin sem borin hafa verið inn í flesta Bandaríkjamenn síðan í grunnskóla í líkamsræktartíma hafa lengi hvatt til þess að hita alltaf upp áður en þeir æfa og kæla sig eftir. En í raun og veru, margir - þar á meðal sumir alvarlegir íþróttamenn og jafnvel sumir einkaþjálfarar - sleppa þessum þáttum, oft í þágu t...Lestu meira»
-
Hversu mikil hreyfing er of mikil? Þegar þú ert ákafur að hefja nýja líkamsþjálfunaráætlun gæti verið erfitt að átta sig á því hversu mikil hreyfing er of mikil, segir Toril Hinchman, forstöðumaður líkamsræktar og vellíðan Thomas Jefferson háskólans í Fíladelfíu. Besta leiðin...Lestu meira»
-
Undanfarin fimm ár hafa leiðandi íþróttavörufyrirtæki heimsins haldið áfram að vaxa, með markaðsvirði þeirra langt umfram vísitölur þeirra.Leiðandi vörumerki íþróttaskóa og fatnaðar munu endurtaka og uppfæra með sterkum virknihindrunum vöru, laða neytendur til að halda áfram að r. ..Lestu meira»
-
NEI. 1 Dior VIBE íþróttasería verður fáanleg í pop-up verslunum um allan heim Dior mun setja á markað röð pop-up verslana um allan heim í næsta mánuði til að marka kynningu á Dior Vibe íþróttafatalínu sinni.Maria Grazia Chiuri, listrænn stjórnandi kvennafatasafnsins, undirstrika...Lestu meira»
-
Með myndun „nýja þróunarmynstrsins“ með „stóra innlenda hringrásina“ sem meginhlutann og „innlenda og alþjóðlega tvöfalda hringrásina“ sem gagnkvæmt efla hvert annað, hefur stóri heilbrigðisiðnaðurinn í Kína boðað nýtt tækifæri. Að auki,...Lestu meira»
-
Align-Pilates er hannað í Bretlandi og er leiðandi vörumerki Pilates tækja í Evrópu, sem er fáanlegt í yfir 28 löndum. Align-Pilates býður upp á alhliða úrval af Pilates Studio búnaði í atvinnuskyni, auk nýstárlegs úrvals af Pilates endurbótum fyrir heimili og allar mottur, pro...Lestu meira»
-
2022 IWF „Think Tank Forum“ —— frægt fólk í iðnaðinum mun allir virðast deila, sársaukafullum umbótum á líkamsræktariðnaðinum og óteljandi væntingum um framtíð íþrótta- og líkamsræktariðnaðarins í Kína verður einnig svarað! Hugveitan BBS bætir við „Kína ...Lestu meira»
-
Sýnendurnir í IWF SHANGHAI Miðvikudagur 13. apríl 2022 阅读 1 Vantar pláss en viltu samt ávinninginn af Pilates endurbótaæfingu heima? Járnkerfið Pilates Wooden Folding Reformer var þróað til að gera þér kleift að æfa heima án þess að þurfa mikla...Lestu meira»
