-
في هذه الأيام، يبدو أن كل المشاهير لديهم نظام غذائي أو بروتوكول تمرين يوصون به قبل كل شيء. باعتبارها واحدة من أكثر المشاهير شهرة في هوليوود لسنوات، فإن جنيفر أنيستون لا تختلف عن ذلك؛ في الآونة الأخيرة، كانت تروج لفوائد ما يسمى بخطة التمرين 15-15-15، أو جينيفر أنيستو...اقرأ المزيد»
-
إن إنشاء روتين تمارين فعال ومستدام هو عنصر أساسي في أي استراتيجية لإنقاص الوزن، كما يقول راسل إف كامهي، طبيب الطب الرياضي للرعاية الأولية في معهد نورثويل هيلث لجراحة العظام في غريت نيك، نيويورك. إنه طبيب الفريق الرئيسي في جامعة هوفسترا في يونيوندال...اقرأ المزيد»
-
الحفاظ على كتلة العضلات الهزيلة أثناء فقدان الوزن ليس بالأمر السهل دائمًا. ومع ذلك، فهو مهم للغاية للصحة العامة والعافية، وكذلك للمساعدة في جهود فقدان الوزن. تدعم العضلات الخالية من الدهون قوتك ومستويات الطاقة والتنقل والقلب والصحة الأيضية. ويرتبط بحياة أطول..اقرأ المزيد»
-
هذا سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص في ضوء جائحة فيروس كورونا المستمر، في حين أن الوصول إلى التدريبات عن بعد قد تزايد انتشاره. ولكنها ليست مناسبة للجميع، كما تقول جيسيكا مازوكو، مدربة اللياقة البدنية المعتمدة في منطقة مدينة نيويورك ومؤسسة The Glute Recr...اقرأ المزيد»
-
إن النصيحة التي تم حفرها في معظم الأميركيين منذ فترة طويلة في صالة الألعاب الرياضية في المدرسة الابتدائية تشجع دائمًا على الإحماء قبل ممارسة الرياضة والتهدئة بعد ذلك. ولكن في الواقع، يتخلى العديد من الأشخاص - بما في ذلك بعض الرياضيين الجادين وحتى بعض المدربين الشخصيين - عن هذه العناصر، وغالبًا ما يكون ذلك لصالحهم.اقرأ المزيد»
-
ما مقدار التمارين التي تعتبر أكثر من اللازم؟ عندما تبدأ بحماس نظام تمرين جديد، قد يكون من الصعب معرفة مقدار التمارين التي تعتبر أكثر من اللازم، كما يقول توريل هينشمان، مدير اللياقة البدنية والعافية في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا. افضل طريقة...اقرأ المزيد»
-
على مدى السنوات الخمس الماضية، واصلت شركات السلع الرياضية الرائدة في العالم النمو، حيث تجاوزت قيمتها السوقية مؤشراتها بكثير. وستعمل العلامات التجارية الرائدة للأحذية والملابس الرياضية على التكرار والترقية مع وجود حواجز وظيفية قوية للمنتج، وجذب المستهلكين لمواصلة البحث. ..اقرأ المزيد»
-
لا. ستتوفر سلسلة Dior VIBE الرياضية الأولى في المتاجر المؤقتة في جميع أنحاء العالم ستطلق Dior سلسلة من المتاجر المؤقتة في جميع أنحاء العالم الشهر المقبل للاحتفال بإطلاق خط Dior Vibe للملابس الرياضية. ماريا غراتسيا كيوري، المديرة الفنية لمجموعة الملابس النسائية، تسليط الضوء...اقرأ المزيد»
-
مع تشكيل "نمط التنمية الجديد" مع "الدورة الكبيرة المحلية" باعتبارها الجسم الرئيسي و"الدورة المزدوجة المحلية والدولية" التي تعزز بعضها البعض بشكل متبادل، فتحت صناعة الصحة الكبيرة في الصين فرصة جديدة. فضلاً عن ذلك، ...اقرأ المزيد»
-
تم تصميم Align-Pilates في بريطانيا العظمى، وهي العلامة التجارية الرائدة في أوروبا لأجهزة البيلاتس، وهي متوفرة في أكثر من 28 دولة. تقدم Align-Pilates مجموعة شاملة من معدات استوديو البيلاتس التجارية، بالإضافة إلى مجموعة مبتكرة من أدوات إصلاح البيلاتس المنزلية وجميع الحصائر...اقرأ المزيد»
-
2022 IWF "Think Tank Forum" —— سيظهر جميع مشاهير الصناعة للمشاركة، كما سيتم أيضًا الرد على نقاط الألم المتعلقة بإصلاح صناعة اللياقة البدنية والتوقعات التي لا تعد ولا تحصى لمستقبل صناعة الرياضة واللياقة البدنية في الصين! ويضيف مركز الأبحاث BBS: "الصين...اقرأ المزيد»
-
العارضون في IWF SHANGHAI الأربعاء 13 أبريل 2022 阅读 1 هل لديك مساحة صغيرة ولكنك لا تزال تريد فوائد تمرين البيلاتس الإصلاحي في المنزل؟ تم تطوير نظام الحديد بيلاتيس الخشبي القابل للطي ليسمح لك بممارسة التمارين في المنزل دون الحاجة إلى إنفاق كبير.اقرأ المزيد»
