-
Nove raziskave kažejo, da je za ženske, starejše od 40 let, odgovor pritrdilen. "Najprej bi rad poudaril, da je fizična aktivnost ali izvajanje neke vrste vadbe koristno kadar koli v dnevu," je dejal avtor študije Gali Albalak, doktorski kandidat na oddelku za ...Preberi več»
-
Če raje telovadite na prostem, lahko skrajšanje dni vpliva na vašo sposobnost, da zgodaj zjutraj ali zvečer vadite. In če niste ljubitelj hladnejšega vremena ali imate bolezen, kot je artritis ali astma, na katero bi lahko vplivale padajoče temperature, potem imate morda q...Preberi več»
-
AVTOR: Elizabeth Millard Obstaja več razlogov, da vadba vpliva na možgane, pravi dr. Santosh Kesari, nevrolog in nevroznanstvenik v zdravstvenem centru Providence Saint John v Kaliforniji. "Aerobna vadba pomaga pri celovitosti ožilja, kar pomeni, da izboljša ...Preberi več»
-
AVTOR: Thor Christensen Zdravstveni program skupnosti, ki je vključeval tečaje vadbe in praktično izobraževanje o prehrani, je glede na novo študijo pomagal ženskam, ki živijo na podeželju, znižati krvni tlak, shujšati in ostati zdrav. V primerjavi z ženskami v mestnih območjih imajo ženske v podeželskih skupnostih ...Preberi več»
-
Avtor: Jennifer Harby Intenzivna telesna dejavnost je povečala koristi za zdravje srca, je pokazala raziskava. Raziskovalci v Leicestru, Cambridgeu in Nacionalnem inštitutu za raziskave o zdravju in oskrbi (NIHR) so uporabili merilnike aktivnosti za spremljanje 88.000 ljudi. Raziskava je pokazala, da obstaja gr...Preberi več»
-
Avtor: Cara Rosenbloom Telesna aktivnost lahko pomaga zmanjšati tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Nedavna študija v reviji Diabetes Care je pokazala, da imajo ženske, ki naredijo več korakov, manjše tveganje za nastanek sladkorne bolezni v primerjavi z ženskami, ki bolj sedejo.1 In študija v reviji Metabolites je pokazala...Preberi več»
-
Avtor: Cara Rosenbloom Težje je, kot je videti, kot voditeljica Pointless pravi Prudence Wade. Ko je dopolnil 50 let, je Richard Osman ugotovil, da mora najti vrsto vadbe, v kateri dejansko uživa – in končno se je odločil za reformirani pilates. “Letos sem se začela ukvarjati s pilatesom, kar mi je...Preberi več»
-
Okoljska delovna skupina (EWG) je nedavno izdala svoj letni Vodnik za nakupovalce po pesticidih v proizvodnji. Vodnik vključuje seznam Dirty Dozen dvanajstih vrst sadja in zelenjave, ki imajo največ ostankov pesticidov, in seznam Clean Fifteen proizvodov z najnižjimi ravnmi pesticidov...Preberi več»
-
Predregistracije za IWF 2023 so se uradno začele! Najprej opravite registracijo! Povezava za predprijavo Prvo leto v letu 2014 smo bili mladi, tako mladi, da se lahko le kobacamo kot otrok, da se slepo spotaknemo; Peto leto 2018 smo bili kot najstniki z izvirnim a...Preberi več»
-
Prvo leto 2014 smo bili mladi mladiči, tako mladi, da se lahko le kobacamo kot otrok, da se slepo spotaknemo; Peto leto v letu 2018 smo bili kot najstnik s prvotnim stremljenjem, ki je rinil naprej z neuklonljivo voljo; Deseto leto 2023 smo kot živahna mladost s trdnim in mirnim, s...Preberi več»
-
Osredotočenost na digitalno inteligenco, tranzicijo in inovacije China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo bo poskrbela za novo priložnost digitalne inteligence in celovitega športa, zbirala zdravstvene elemente znanosti in tehnologije, razstavljala vire izdelkov, ...Preberi več»
-
