-
ନୂତନ ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ 40 ରୁ ଅଧିକ ବୟସର ମହିଳାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉତ୍ତର ହଁ ପରି ଦେଖାଯାଉଛି | "ସର୍ବପ୍ରଥମେ, ମୁଁ ଜୋର ଦେବାକୁ ଚାହେଁ ଯେ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା କିମ୍ବା କ exercise ଣସି ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ କରିବା ଦିନର ଯେକ time ଣସି ସମୟରେ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ" ବିଭାଗର ଡକ୍ଟର ପ୍ରାର୍ଥୀ ଅଧ୍ୟୟନ ଲେଖକ ଗାଲି ଅଲବାଲକ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
ଯଦି ଆପଣ ବାହାରେ ବ୍ୟାୟାମ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ଛୋଟ ଦିନଗୁଡ଼ିକ ସେହି ସକାଳ କିମ୍ବା ସନ୍ଧ୍ୟା ବ୍ୟାୟାମରେ ଚିପିବା କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ | ଏବଂ, ଯଦି ତୁମେ ଶୀତଳ ପାଗର ପ୍ରଶଂସକ ନୁହଁ କିମ୍ବା ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ କିମ୍ବା ଆଜମା ଭଳି ଅବସ୍ଥା ଅଛି ଯାହା ତାପମାତ୍ରା ହ୍ରାସ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇପାରେ, ତେବେ ତୁମର q ... ଥାଇପାରେ |ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
BY: ଏଲିଜାବେଥ୍ ମିଲାର୍ଡଙ୍କର ଅନେକ କାରଣ ରହିଛି ଯାହା ବ୍ୟାୟାମର ମସ୍ତିଷ୍କ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ ବୋଲି କାଲିଫର୍ଣ୍ଣିଆର ପ୍ରୋଭିଡେନ୍ସ ସେଣ୍ଟ ଜନ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେନ୍ଦ୍ରର MD, PhD, ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନୀ ତଥା ସ୍ନାୟୁବିଜ୍ଞାନୀ ସାଣ୍ଟୋଶ କେସାରୀ କହିଛନ୍ତି। “ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଭାସ୍କୁଲାର ଅଖଣ୍ଡତା ସହିତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଉନ୍ନତ ହୁଏ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
BY: ଥୋର ଖ୍ରୀଷ୍ଟସେନ୍ ଏକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟାୟାମ କ୍ଲାସ୍ ଏବଂ ହ୍ୟାଣ୍ଡ-ଅନ୍ ପୁଷ୍ଟିକର ଶିକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା | ସହରାଞ୍ଚଳର ମହିଳାଙ୍କ ତୁଳନାରେ ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳର ମହିଳାମାନେ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
BY: ଜେନିଫର୍ ହାର୍ବି ତୀବ୍ର ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୃଦୟର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରିତା ବୃଦ୍ଧି କରିଛି ବୋଲି ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି | ଲିସେଷ୍ଟର, କେମ୍ବ୍ରିଜ୍ ଏବଂ ନ୍ୟାସନାଲ୍ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଫର୍ ହେଲଥ୍ ଆଣ୍ଡ କେୟାର ରିସର୍ଚ୍ଚ (NIHR) ର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ 88,000 ଲୋକଙ୍କ ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଟ୍ରାକର ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ | ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ସେଠାରେ ଏକ ଗ୍ର ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
BY: କାରା ରୋଜେନବ୍ଲୁମ୍ ଶାରୀରିକ ଭାବରେ ସକ୍ରିୟ ରହିବା ଦ୍ type ାରା ଟାଇପ୍-୨ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରେ। ଡାଇବେଟିସ୍ କେୟାରରେ ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଅଧିକ ପଦକ୍ଷେପ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ୍ ଥାଏ।ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
ଦ୍: ାରା: କାରା ରୋଜେନବ୍ଲୁମ୍ ଏହା ଦେଖାଯିବା ଅପେକ୍ଷା କଷ୍ଟକର, ଯେହେତୁ ପଏଣ୍ଟଲେସ୍ ଉପସ୍ଥାପିକା ପ୍ରଦ୍ୟୁନ୍ସ ୱେଡ୍କୁ କୁହନ୍ତି | 50 ବର୍ଷ ବୟସ ହେବା ପରେ, ରିଚାର୍ଡ ଓସମାନ ଅନୁଭବ କଲେ ଯେ ସେ ପ୍ରକୃତରେ ଉପଭୋଗ କରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାର ବ୍ୟାୟାମ ଖୋଜିବା ଆବଶ୍ୟକ - ଏବଂ ସେ ଶେଷରେ ସଂସ୍କାରକ ପାଇଲେଟ୍ସଙ୍କ ଉପରେ ସ୍ଥିର ହେଲେ | “ମୁଁ ଚଳିତ ବର୍ଷ ପାଇଲେଟ୍ସ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲି, ଯାହା ମୁଁ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
ପରିବେଶ ୱାର୍କିଂ ଗ୍ରୁପ୍ (EWG) ନିକଟରେ ଉତ୍ପାଦନରେ କୀଟନାଶକ to ଷଧ ପାଇଁ ବାର୍ଷିକ ଦୋକାନୀ ଗାଇଡ୍ ପ୍ରକାଶ କରିଛି | ଏହି ଗାଇଡ୍ ରେ ବାରଟି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାର ମଇଳା ଡୋଜେନ ତାଲିକା ଅଛି ଯେଉଁଥିରେ ସର୍ବାଧିକ କୀଟନାଶକ ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ରହିଛି ଏବଂ ସର୍ବନିମ୍ନ କୀଟନାଶକ ସ୍ତର ସହିତ ଉତ୍ପାଦର କ୍ଲିନ୍ ପନ୍ଦର ତାଲିକା ....ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
2023 IWF ପ୍ରି-ପଞ୍ଜୀକରଣ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ଭାବରେ ଖୋଲିଛି! ଦୟାକରି ପ୍ରଥମେ ପଞ୍ଜୀକରଣ କରନ୍ତୁ! ପ୍ରି-ରେଜିଷ୍ଟ୍ରେସନ୍ ଲିଙ୍କ୍ 2014 ରେ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ, ଆମେ ପଳାୟନ କରୁଥିଲୁ, ଏତେ ଛୋଟ ଯେ କେବଳ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ umble ୁଣ୍ଟିବା ପାଇଁ ପିଲା ପରି ଛୋଟ ହୋଇପାରେ; 2018 ରେ ପଞ୍ଚମ ବର୍ଷ, ଆମେ ମୂଳ କିଶୋର ପରି ଥିଲୁ ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
2014 ରେ ପ୍ରଥମ ବର୍ଷ, ଆମେ ପଳାୟନ କରୁଥିଲୁ, ଏତେ ଛୋଟ ଯେ କେବଳ ଅନ୍ଧ ଭାବରେ umble ୁଣ୍ଟିବା ପାଇଁ ପିଲା ପରି ଛୋଟ ହୋଇପାରେ; 2018 ରେ ପଞ୍ଚମ ବର୍ଷ, ଆମେ ମୂଳ ଆକାଂକ୍ଷା ସହିତ କିଶୋର ପରି ଥିଲୁ, ଅବିସ୍ମରଣୀୟ ଇଚ୍ଛା ସହିତ ଆଗକୁ ଦବାଇଥିଲୁ; 2023 ରେ ଦଶମ ବର୍ଷ, ଆମେ ଦୃ firm ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଥିବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଯୁବକମାନଙ୍କ ପରି, s ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
ଡିଜିଟାଲ୍ ଇଣ୍ଟେଲିଜେନ୍ସ, ଟ୍ରାନ୍ସସାଇନ୍ସ ଏବଂ ଇନୋଭେସନ୍ ଚାଇନା (ସାଂଘାଇ) ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ସୁସ୍ଥତା, ଫିଟନେସ୍ ଏକ୍ସପୋ ଡିଜିଟାଲ୍ ବୁଦ୍ଧି ଏବଂ ବ୍ୟାପକ କ୍ରୀଡ଼ାର ନୂତନ ସୁଯୋଗ, ବିଜ୍ଞାନ ଏବଂ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପାଦାନ ସଂଗ୍ରହ, ଉତ୍ପାଦ ଉତ୍ସଗୁଡିକ ପ୍ରଦର୍ଶନ, ...ଅଧିକ ପ Read ନ୍ତୁ |»
-
