ଗ୍ରାମୀଣ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ପଥ

ଲେଖକ:ଥୋର୍ କ୍ରିଷ୍ଟେନସେନ୍

ଏକ ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନ ଅନୁଯାୟୀ, ଏକ ସାମୁଦାୟିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟାୟାମ ଶ୍ରେଣୀ ଏବଂ ହାତକୁ ପୁଷ୍ଟିସାର ଶିକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା, ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ରହୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କମାଇବା, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ରହିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା।

ପୂର୍ବ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ, ସହରାଞ୍ଚଳର ମହିଳାମାନଙ୍କ ତୁଳନାରେ, ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳର ମହିଳାମାନଙ୍କ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ଆଶଙ୍କା ଅଧିକ, ସେମାନଙ୍କର ସ୍ଥୂଳକାୟ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟସେବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପାଇବାରେ କମ୍ ସୁଯୋଗ ରହିଛି। ଯଦିଓ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତିଶ୍ରୁତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଦେଖାଦେଇଛି, ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ବହୁତ କମ୍ ଗବେଷଣା ହୋଇଛି।

ନୂତନ ଅଧ୍ୟୟନଟି 40 ବର୍ଷ କିମ୍ବା ତା’ଠାରୁ ଅଧିକ ବୟସର ବସି ରହୁଥିବା ମହିଳାମାନଙ୍କ ଉପରେ କେନ୍ଦ୍ରିତ ହୋଇଥିଲା, ଯେଉଁମାନେ ଅଧିକ ଓଜନ କିମ୍ବା ସ୍ଥୂଳକାୟ ଥିବା ଚିହ୍ନଟ ହୋଇଥିଲେ। ସେମାନେ ନ୍ୟୁୟର୍କର ଉପରଭାଗରେ 11ଟି ଗ୍ରାମୀଣ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ରହୁଥିଲେ। ସମସ୍ତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଶେଷରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷକଙ୍କ ନେତୃତ୍ୱରେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ, କିନ୍ତୁ ପାଞ୍ଚଟି ସମ୍ପ୍ରଦାୟକୁ ଅନିୟମିତ ଭାବରେ ପ୍ରଥମେ ଯିବା ପାଇଁ ନିଯୁକ୍ତ କରାଯାଇଥିଲା।

ମହିଳାମାନେ ସପ୍ତାହକୁ ଦୁଇଥର, ଗୋଟିଏ ଘଣ୍ଟାର ଗୋଷ୍ଠୀ ଶ୍ରେଣୀରେ ଛଅ ମାସ ପାଇଁ ଚର୍ଚ୍ଚ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସ୍ଥାନରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ। ଶ୍ରେଣୀଗୁଡ଼ିକରେ ଶକ୍ତି ତାଲିମ, ଏରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ, ପୁଷ୍ଟିସାର ଶିକ୍ଷା ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଶିକ୍ଷା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ସାମାଜିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ, ଯେପରିକି ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ପଦଯାତ୍ରା, ଏବଂ ନାଗରିକ ସମ୍ପର୍କ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ଥିଲା ଯେଉଁଥିରେ ଅଧ୍ୟୟନ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଶ ସହିତ ଜଡିତ ସେମାନଙ୍କ ସମ୍ପ୍ରଦାୟର ଏକ ସମସ୍ୟାକୁ ସମାଧାନ କରିଥିଲେ। ଏଥିରେ ଏକ ସ୍ଥାନୀୟ ପାର୍କକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା କିମ୍ବା ସ୍କୁଲ ଆଥଲେଟିକ୍ ଇଭେଣ୍ଟରେ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ।

ଶ୍ରେଣୀ ସମାପ୍ତ ହେବା ପରେ, ଏକ ଦୁର୍ବଳ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ଫେରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିବା 87 ଜଣ ମହିଳା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ସମାପ୍ତ ହେବାର ଛଅ ମାସ ପରେ ସେମାନଙ୍କର ଉନ୍ନତିକୁ ବଜାୟ ରଖିଥିଲେ କିମ୍ବା ବୃଦ୍ଧି କରିଥିଲେ। ସେମାନେ ହାରାହାରି ପ୍ରାୟ 10 ପାଉଣ୍ଡ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ, ସେମାନଙ୍କ ଅଣ୍ଟାର ପରିଧି 1.3 ଇଞ୍ଚ ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଟ୍ରାଇଗ୍ଲିସରାଇଡ୍ସ - ରକ୍ତରେ ପରିକ୍ରମା କରୁଥିବା ଏକ ପ୍ରକାର ଚର୍ବି - 15.3 mg/dL ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ। ସେମାନେ ସେମାନଙ୍କର ସିଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ("ଉପର" ସଂଖ୍ୟା) ହାରାହାରି 6 mmHg ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ଡାଏଷ୍ଟୋଲିକ୍ ରକ୍ତଚାପ ("ତଳ" ସଂଖ୍ୟା) 2.2 mmHg ହ୍ରାସ କରିଥିଲେ।

"ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ଛୋଟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଏକ ବଡ଼ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ ଏବଂ ଉନ୍ନତିର ଏକ ପ୍ରକୃତ ସମୂହ ସୃଷ୍ଟି କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ," ମଙ୍ଗଳବାର ଦିନ ଆମେରିକୀୟ ହାର୍ଟ ଆସୋସିଏସନର ଜର୍ଣ୍ଣାଲ୍ ସର୍କୁଲେସନ୍: କାର୍ଡିଓଭାସ୍କୁଲାର୍ କ୍ୱାଲିଟି ଆଣ୍ଡ୍ ଫଳାଫଳରେ ପ୍ରକାଶିତ ଅଧ୍ୟୟନର ମୁଖ୍ୟ ଲେଖିକା ରେବେକା ସେଗୁଇନ୍-ଫାଉଲର କହିଛନ୍ତି।

ପୁରୁଣା ଅଭ୍ୟାସକୁ ଫେରିବା ସାଧାରଣତଃ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା, "ତେଣୁ ମହିଳାମାନେ ସକ୍ରିୟ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଶୈଳୀ ବଜାୟ ରଖୁଥିବା କିମ୍ବା ଆହୁରି ଭଲ ହେଉଥିବା ଦେଖି ଆମେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ଉତ୍ସାହିତ ହୋଇଥିଲୁ," କଲେଜ ଷ୍ଟେସନର ଟେକ୍ସାସ ଏ ଆଣ୍ଡ ଏମ୍ ଆଗ୍ରୀଲାଇଫ୍ ରେ ଇନଷ୍ଟିଚ୍ୟୁଟ୍ ଫର୍ ଆଡଭାନ୍ସିଂ ହେଲ୍ଥ ଥ୍ରୁ ଏଗ୍ରିକଲଚରର ସହଯୋଗୀ ନିର୍ଦ୍ଦେଶକ ସେଗୁଇନ୍-ଫାଉଲର କହିଛନ୍ତି।

ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଶରୀର ଶକ୍ତି ଏବଂ ଏରୋବିକ୍ ଫିଟନେସରେ ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତି ଆଣିଥିଲେ, ସେ କହିଛନ୍ତି। "ଜଣେ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଜିଓଲୋଜିଷ୍ଟ ଭାବରେ ଯିଏ ମହିଳାମାନଙ୍କୁ ଶକ୍ତି ତାଲିମ ଗ୍ରହଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତି, ତଥ୍ୟ ସୂଚାଇ ଦିଏ ଯେ ମହିଳାମାନେ ଚର୍ବି ହରାଉଥିଲେ କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ପତଳା ଟିସୁ ବଜାୟ ରଖୁଥିଲେ, ଯାହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ। ଆପଣ ଚାହିଁବେ ନାହିଁ ଯେ ମହିଳାମାନେ ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ମାଂସପେଶୀ ହରାଉ।"

କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଶେଷରେ କ୍ଲାସ ନେବା ପାଇଁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମହିଳା ଗୋଷ୍ଠୀର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଯାଇଥିଲା। କିନ୍ତୁ ପାଣ୍ଠି ଅଭାବରୁ, ଗବେଷକମାନେ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର ଛଅ ମାସ ପରେ ସେହି ମହିଳାମାନଙ୍କୁ କିପରି କରିଛନ୍ତି ତାହା ଦେଖିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନୁସରଣ କରିପାରି ନଥିଲେ।

ସେଗୁଇନ୍-ଫାଉଲର କହିଛନ୍ତି ଯେ ସେ ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ଦେଖିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯାହାକୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗପିପୁଲ୍ ଷ୍ଟ୍ରଙ୍ଗ୍ ହାର୍ଟସ୍ କୁହାଯାଏ, ଯାହାକି YMCA ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ ସମାବେଶ ସ୍ଥାନରେ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ସେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନକୁ, ଯେଉଁଥିରେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଧଳା ଥିଲେ, ଅଧିକ ବିବିଧ ଜନସଂଖ୍ୟାରେ ପ୍ରତିକୃତି କରିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଆହ୍ୱାନ କରିଥିଲେ।

"ଏହା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମକୁ ଅନ୍ୟ ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା, ଫଳାଫଳ ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି କି ନାହିଁ ତାହା ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମହାନ ସୁଯୋଗ," ସେ କହିଥିଲେ।

ମିନିଆପୋଲିସ୍‌ର ମିନେସୋଟା ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟର ଗ୍ରାମୀଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଗବେଷଣା କେନ୍ଦ୍ରର ଉପନିର୍ଦ୍ଦେଶକ କ୍ୟାରି ହେନିଂ-ସ୍ମିଥ୍ କହିଛନ୍ତି ଯେ କଳା, ଆଦିବାସୀ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଜାତି ଏବଂ ଜାତିର ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ଅଧ୍ୟୟନ ସୀମିତ ଥିଲା ଏବଂ ଏହା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳରେ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ, ପରିବହନ, ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଏବଂ ଆର୍ଥିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକ ଉପରେ ରିପୋର୍ଟ କରିନାହିଁ।

ହେନିଂ-ସ୍ମିଥ୍, ଯିଏ ଗବେଷଣାରେ ସାମିଲ ନଥିଲେ, କହିଛନ୍ତି ଯେ ଭବିଷ୍ୟତର ଗ୍ରାମୀଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧ୍ୟୟନଗୁଡ଼ିକ ସେହି ପ୍ରସଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକୁ ବିଚାରକୁ ନେବା ଉଚିତ, ଏବଂ "ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରୁଥିବା ବ୍ୟାପକ ସମ୍ପ୍ରଦାୟ-ସ୍ତରୀୟ ଏବଂ ନୀତି-ସ୍ତରୀୟ କାରକଗୁଡ଼ିକୁ" ମଧ୍ୟ ବିଚାରକୁ ନେବା ଉଚିତ।

ତଥାପି, ସେ ଅଧ୍ୟୟନକୁ ପ୍ରଶଂସା କରିଥିଲେ କାରଣ ଅଧ୍ୟୟନ ହୋଇନଥିବା ଗ୍ରାମାଞ୍ଚଳ ବାସିନ୍ଦାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଥିବା ପାର୍ଥକ୍ୟକୁ ପୂରଣ କରାଯାଇଥିଲା, ଯେଉଁମାନେ ହୃଦରୋଗ ସମେତ ଅଧିକାଂଶ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଦ୍ୱାରା ଅସମାନ ଭାବରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି ବୋଲି ସେ କହିଥିଲେ।

"ଏହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକ ଦର୍ଶାଉଛି ଯେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସେଟିଂ ମଧ୍ୟରେ ଯାହା ଘଟେ ତାହା ଅପେକ୍ଷା ବହୁତ ଅଧିକ ଆବଶ୍ୟକ," ହେନିଂ-ସ୍ମିଥ୍ କହିଛନ୍ତି। "ଡାକ୍ତର ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ବୃତ୍ତିଗତମାନେ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଅନ୍ୟ ଅଂଶୀଦାରଙ୍କୁ ଏଥିରେ ସାମିଲ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।"