-
नयाँ अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि 40 र माथिका महिलाहरूको लागि, जवाफ हो जस्तो देखिन्छ। "सबैभन्दा पहिले, म यो जोड दिन चाहन्छु कि दिनको कुनै पनि समयमा शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनु वा कुनै प्रकारको व्यायाम गर्नु लाभदायक हुन्छ," अध्ययनका लेखक गाली अल्बालाक, विभागका डाक्टर उम्मेद्वार उल्लेख गरे।थप पढ्नुहोस्»
-
यदि तपाइँ बाहिर व्यायाम गर्न रुचाउनु हुन्छ भने, छोटो दिनहरूले ती बिहान वा साँझको कसरतमा निचोड गर्ने तपाइँको क्षमतालाई असर गर्न सक्छ। र, यदि तपाईं चिसो मौसमको प्रशंसक हुनुहुन्न वा गठिया वा दम जस्तो अवस्था छ जुन घट्दो तापक्रमबाट प्रभावित हुन सक्छ, तब तपाईंसँग q...थप पढ्नुहोस्»
-
BY: एलिजाबेथ मिलर्ड क्यालिफोर्नियाको प्रोभिडेन्स सेन्ट जोन्स हेल्थ सेन्टरका न्यूरोलोजिस्ट र न्यूरोसाइन्टिस्ट सन्तोष केसरी, एमडी, पीएचडी अनुसार, व्यायामले मस्तिष्कमा प्रभाव पार्ने थुप्रै कारणहरू छन्। "एरोबिक व्यायामले भास्कुलर अखण्डताको साथ मद्दत गर्दछ, जसको मतलब यो सुधार गर्दछ ...थप पढ्नुहोस्»
-
BY:थोर क्रिस्टेनसेन एउटा सामुदायिक स्वास्थ्य कार्यक्रम जसमा व्यायाम कक्षा र ह्यान्ड्स-अन पोषण शिक्षा समावेश छ, जसले ग्रामीण क्षेत्रमा बस्ने महिलाहरूलाई उनीहरूको रक्तचाप कम गर्न, तौल घटाउन र स्वस्थ रहन मद्दत गरेको छ, नयाँ अध्ययनले देखाएको छ। सहरी क्षेत्रका महिलाको तुलनामा ग्रामीण समुदायका महिलाले...थप पढ्नुहोस्»
-
BY: जेनिफर हार्बी तीव्र शारीरिक गतिविधिले हृदय स्वास्थ्य लाभहरू बढाएको छ, अनुसन्धानले फेला पारेको छ। लेस्टर, क्याम्ब्रिज र स्वास्थ्य र हेरचाह अनुसन्धानका लागि राष्ट्रिय संस्थान (NIHR) मा अनुसन्धानकर्ताहरूले 88,000 मानिसहरूलाई निगरानी गर्न गतिविधि ट्र्याकरहरू प्रयोग गरे। अनुसन्धानले देखाएको छ कि त्यहाँ एक जीआर थियो ...थप पढ्नुहोस्»
-
BY:Cara Rosenbloom शारीरिक रूपमा सक्रिय हुनुले टाइप 2 मधुमेहको जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। डायबिटिज केयरमा गरिएको भर्खरैको अध्ययनले पत्ता लगायो कि धेरै पाइला चाल्ने महिलाहरूलाई मधुमेह हुने जोखिम कम हुन्छ, जुन महिलाहरू बढी आश्रित हुन्छन्।थप पढ्नुहोस्»
-
द्वारा: कारा रोजेनब्लूम यो जस्तो देखिने भन्दा गाह्रो छ, जस्तो कि अर्थहीन प्रस्तुतकर्ताले प्रुडेन्स वेडलाई बताउँछन्। ५० वर्ष पुगेपछि, रिचर्ड ओस्मानले आफूले वास्तवमै रमाइलो गर्ने किसिमको व्यायाम खोज्नुपर्छ भन्ने महसुस गरे - र अन्ततः सुधारक पिलेट्समा बसे। "मैले यो वर्ष पिलेट्स गर्न थालें, जुन म...थप पढ्नुहोस्»
-
वातावरणीय कार्य समूह (EWG) ले हालै उत्पादनमा कीटनाशकहरूका लागि उनीहरूको वार्षिक शपर्स गाइड जारी गर्यो। गाइडमा सबैभन्दा धेरै कीटनाशक अवशेषहरू भएका बाह्र फलफूल र तरकारीहरूको डर्टी दर्जन सूची र सबैभन्दा कम कीटनाशक स्तर भएका उत्पादनहरूको सफा पन्ध्र सूची समावेश छ।थप पढ्नुहोस्»
-
2023 IWF पूर्व दर्ता आधिकारिक रूपमा खोलिएको छ! कृपया पहिले दर्ता गर्नुहोस्! पूर्व-दर्ता लिंक 2014 मा पहिलो वर्ष, हामी भर्खरै भर्खरै थियौं, यति सानो छ कि बच्चाले अन्धो भएर ठेस लाग्न सक्छ। 2018 मा पाँचौं वर्ष, हामी मूल एक संग किशोर जस्तै थियौं ...थप पढ्नुहोस्»
-
2014 मा पहिलो वर्ष, हामी भर्खरै भर्खरै थियौं, यति सानो छ कि बच्चाले मात्र आँखा चिम्लेर ठेस खान सक्छ; 2018 मा पाँचौं वर्ष, हामी मौलिक आकांक्षाका साथ किशोर जस्तै थियौं, अदम्य इच्छाशक्तिका साथ अगाडि बढ्यौं; 2023 मा दशौं वर्ष, हामी दृढ र शान्त, सशक्त युवाहरू जस्तै छौं।थप पढ्नुहोस्»
-
डिजिटल इन्टेलिजेन्स, ट्रान्जिसन र इनोभेसन चीन (शाङ्घाई) मा फोकस अन्तर्राष्ट्रिय स्वास्थ्य, कल्याण, फिटनेस एक्सपोले डिजिटल बुद्धिमत्ता र व्यापक खेलकुदको नयाँ अवसरलाई पूरा गर्नेछ, विज्ञान र प्रविधिका स्वास्थ्य तत्वहरू जम्मा गर्ने, उत्पादन स्रोतहरू प्रदर्शन गर्ने, ...थप पढ्नुहोस्»
-
