-
Rehefa mieritreritra momba ny fanatanjahan-tena ny olona dia matetika no tonga ao an-tsaina voalohany ny tombontsoa azo avy amin'ny fahasalaman'ny fo. Na izany aza, ny fanazaran-tena anaerobic — izay antsoina matetika hoe fampiofanana tanjaka na fanoherana — dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fitazonana sy fanatsarana ny fahasalamantsika amin'ny ankapobeny. Na ianao...Hamaky bebe kokoa»
-
Ny fampirantiana, na ny "expos", dia efa ela no sehatra ho an'ny fanavaozana, varotra ary fiaraha-miasa. Ny foto-kevitra dia nanomboka tamin'ny tapaky ny taonjato faha-19, ary ny fampirantiana lehibe tamin'ny 1851 tany Londres dia matetika noheverina ho fampirantiana maoderina voalohany. Ity hetsika manan-danja ity, natao tao amin'ny Crystal P...Hamaky bebe kokoa»
-
Matetika ny lomano no heverina ho iray amin'ireo karazana fanatanjahan-tena feno sy mahomby indrindra. Izy io dia manome fanazaran-tena amin'ny vatana manontolo izay tsy mahafinaritra fotsiny fa tena mahasoa ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana amin'ny ankapobeny. Na atleta efa za-draharaha ianao na vao manomboka mitady ...Hamaky bebe kokoa»
-
Nahazo laza i Pilates tamin'ny famoahana vokatra mahavariana, saingy maro ireo vao manomboka manontany tena hoe: "Sarotra loatra ve i Pilates hanomboka?" Na dia toa mampatahotra aza ny hetsika voafehy sy ny fifantohana amin'ny tanjaka fototra, ny Pilates dia natao ho azo idirana amin'ny ...Hamaky bebe kokoa»
-
Tamin'ny Lalao Olaimpika fahavaratra faha-33 tany Paris, nampiseho talenta niavaka ireo atleta eran-tany, niaraka tamin'ireo delegasiona Shinoa nahay nandrombaka medaly volamena 40 — nihoatra ny zava-bitany tamin'ny Lalao Olaimpika tany Londres ary nametraka firaketana vaovao ho an'ny medaly volamena tamin'ny lalao tany ivelany. ...Hamaky bebe kokoa»
-
Amin’izao tontolo mihaingoingana izao, dia mety ho sarotra ny mitantana ny fihetseham-pontsika. Na miatrika adin-tsaina any am-piasana izany, na tebiteby momba ny ho avy, na fahatsapana ho tototry ny andraikitra andavanandro fotsiny, dia sedraina hatrany ny fahasalamantsika ara-pihetseham-po. Raha maro ny olona mitodika amin'ny...Hamaky bebe kokoa»
-
Ny tanjaky ny hozatra dia lafiny fototra amin'ny fahasalamana, misy fiantraikany amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny asa andavanandro ka hatramin'ny fanatanjahan-tena. Ny hery dia ny fahafahan'ny hozatra na vondron'ny hozatra mampiasa hery hanoherana ny fanoherana. Ny fampivoarana ny tanjaky ny hozatra dia zava-dehibe amin'ny fanatsarana ny fahasalamana ankapobeny ...Hamaky bebe kokoa»
-
Mbola 4 andro sisa no hanombohan'ny IWF International Fitness Expo, efa tonga amin'ny tazo ny fientanentanana. Ity hetsika andrasan'ny maro ity dia ahitana vokatra marobe avy amin'ny indostrian'ny fahasalamana sy ny lomano, ao anatin'izany ny fanampin-tsakafo, ny fitaovana ary ny maro hafa. Mpankafy an...Hamaky bebe kokoa»
-
Ho an'ireo tia fanatanjahan-tena dia safidy mahazatra sy sarotra ny manapa-kevitra raha hanao laharam-pahamehana ny fihenan'ny lanjany na ny fahazoana hozatra. Ireo tanjona roa ireo dia azo tratrarina ary afaka mifanohana, saingy ny fifantohanao voalohany dia tokony hifanaraka amin'ny tanjonao manokana, ny vatanao ary ny fomba fiainanao. Ity misy torolàlana feno ...Hamaky bebe kokoa»
-
Ny fahazoana hozatra amin'ny fomba mahomby dia mitaky fomba fiasa voalanjalanja izay ahitana ny sakafo ara-dalàna, ny fampiofanana tsy tapaka ary ny fialan-tsasatra sahaza. Zava-dehibe amin'ny fitomboan'ny hozatra ny fahatakarana ny fomba kajy ny filanao ara-tsakafo. Ity misy torolalana hanampy anao hamantatra ny habetsaky ny otrikaina ilainao sy ny sasany...Hamaky bebe kokoa»
