-
Dema ku mirov li ser werzîşê difikirin, feydeyên tenduristiya dil û damarî pir caran pêşî têne bîra mirovan. Lêbelê, werzîşa anaerobîk - ku pir caran wekî perwerdehiya hêz an berxwedanê tê binav kirin - di parastin û başkirina tenduristiya meya giştî de rolek wekhev girîng dilîze. Ma hûn ...Zêdetir bixwînin»
-
Pêşangeh, an "expos", demek dirêj wekî platformên nûbûn, bazirganî û hevkariyê xizmet kirine. Têgeh ji nîvê sedsala 19-an vedigere, bi Pêşangeha Mezin a 1851-an li London-ê bi gelemperî yekem pêşangeha nûjen tê hesibandin. Ev bûyera berbiçav, ku li Crystal P ...Zêdetir bixwînin»
-
Swimming bi gelemperî wekî yek ji awayên werzîşê yên herî berfireh û bi bandor tê hesibandin. Ew xebatek tev-laş peyda dike ku ne tenê kêfxweş e lê di heman demê de ji bo tenduristî û fitnessa giştî jî pir bikêr e. Ka hûn werzişvanek demsalî bin an jî destpêkek ku li min digerin ...Zêdetir bixwînin»
-
Pilates ji bo peydakirina encamên balkêş navûdengek bi dest xistiye, lê gelek destpêk ji xwe dipirsin, "Gelo destpêkirina Pilates pir dijwar e?" Digel ku tevgerên kontrolkirî û balkişandina li ser hêza bingehîn dikare tirsnak xuya bike, Pilates bi rastî ji bo ku bigihîje…Zêdetir bixwînin»
-
Di 33yemîn Olîmpiyadên Havînê yên Parîsê de, werzişvanên li çaraliyê cîhanê jêhatîbûnek awarte nîşan dan, digel ku heyeta Chineseînî bi bidestxistina 40 madalyayên zêr serketî bû - ji serkeftinên xwe yên ji Olîmpiyadên Londonê derbas kir û rekorek nû ji bo madalyayên zêr di Lîstikên li derveyî welêt de tomar kir. ...Zêdetir bixwînin»
-
Di cîhana bilez a îroyîn de, birêvebirina hestên me dikare dijwar be. Ka ew bi stresê li ser kar, fikarên li ser pêşerojê, an bi tenê hest bi berpirsiyariyên rojane re mijûl dibin, tenduristiya meya hestyarî bi domdarî tê ceribandin. Dema ku gelek kes berê xwe didin ...Zêdetir bixwînin»
-
Hêza masûlkeyê aliyek bingehîn a fitnessê ye, ji karên rojane heya performansa werzîşê bandorê li her tiştî dike. Hêz şiyana masûlkek an komek masûlkeyan e ku hêzek li hember berxwedanê bide meşandin. Pêşxistina hêza masûlkeyê ji bo baştirkirina tenduristiya giştî pir girîng e ...Zêdetir bixwînin»
-
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. li Herêma Pêşkeftinê ya wîlayeta Ningjin, Bajarê Dezhou, parêzgeha Shandong-ê ye. Ew hilberînerek pispor e ku di lêkolîn, sêwirandin, hilberandin, firotin û karûbarê alavên fitnessê yên bazirganî de pispor e. Şirket di sala 2010 de hatiye damezrandin û xwediyê ...Zêdetir bixwînin»
-
Bîvajoya Xerîdarên Navneteweyî ya IWF wekî bûyerek girîng dest pê dike ku ji bo xurtkirina têkiliyên di navbera kirrûbirên li çaraliyê cîhanê de hatî çêkirin. Ev civîn fersendên torê û nîqaşên têgihîştî di nav bûyerek hevgirtî, armanc-mebestê de dike yek. Navendê bûyerê şîvek dilxweş e, baldar ...Zêdetir bixwînin»
-
Dem dema hevgirtinê ye, dema danûstandin û parvekirinê ye û dem dema azwerbûnê ye. Bi salan, forumên IWF pêş ketine da ku perestgeha dînamîkî ya pîşesaziya fitnessê çareser bikin. Di sala 2016-an de, Foruma Rêvebiriya Klûba Fitnessê ya IWF ya Chinaînê ya destpêkê, bi mijara "Navnîşandana C...Zêdetir bixwînin»
-
2023 bê guman salek awarte ye ji bo pîşesaziya fitnessê ya Chineseînî. Ji ber ku hişmendiya tenduristiya mirovan her ku diçe mezin dibe, zêdebûna populerbûna neteweyî ya di fitnessê de bêrawest dimîne. Lêbelê, guheztina adet û vebijarkên fitnessa xerîdar daxwazên nû li ser pîşesaziyê derdixîne…Zêdetir bixwînin»
-
Ji destpêka Pêşangeha Fitness ya Navneteweyî ya IWF re tenê 4 roj mane, bendewarî digihîje lûtkeya xwe. Ev bûyera ku bi kelecanek bendewarî ye soz dide ku komek berbelav hilberên pîşesaziyê yên ku bi pîşesaziyên fitness û melevaniyê ve girêdayî ne, di nav de lêzêdekirina xwarinê, goga dema vala de, nîşan bide…Zêdetir bixwînin»
