-
Miturut Julia Musto | Fox News Ngentekake 30 nganti 60 menit kanggo kegiatan penguatan otot saben minggu bisa nambah taun kanggo urip wong, miturut peneliti Jepang. Ing panaliten anyar sing diterbitake ing Jurnal Kedokteran Olahraga Inggris, grup kasebut nyinaoni 16 studi sing nliti asosiasi ...Waca liyane»
-
Nalika nerangake ngilangi bobot, bisa uga 1,200 minangka nomer ajaib. Praktis saben situs web bobot mundhut paling sethithik siji (utawa selusin) opsi diet 1,200 kalori saben dina. Malah Institut Kesehatan Nasional wis nerbitake rencana meal 1,200 kalori saben dina. Apa istimewane...Waca liyane»
-
Minangka ahli diet sing kadhaptar, spesialis sing disertifikasi dewan ing dietetika olahraga lan ahli diet olahraga kanggo atlit profesional, perguruan tinggi, Olimpiade, sekolah menengah lan master, peranku yaiku mbantu dheweke nggunakake strategi hidrasi lan bahan bakar kanggo ngoptimalake kinerja. Apa sampeyan miwiti fitness ...Waca liyane»
-
Dening Janet Helm The National Restaurant Association Show bubar bali menyang Chicago sawise hiatus rong taun amarga pandemi. Pameran global rame karo panganan lan omben-omben, peralatan, kemasan lan teknologi anyar kanggo industri restoran, kalebu robotika pawon lan minuman otomatis ...Waca liyane»
-
Miturut Cedric X. Bryant Latihan interval intensitas dhuwur, utawa HIIT, mriksa loro kothak paling penting nalika nerangake program olahraga: efektifitas dhuwur ing wektu sing cendhak. Latihan HIIT pancen tantangan banget lan nduweni bledosan cendhak (utawa interval) latihan intensitas dhuwur banget kanggo ...Waca liyane»
-
Apa pemanasan sadurunge olahraga mung mbuwang wektu? Miturut Anna Medaris Miller lan Elaine K. Howley Saran dilatih menyang paling Amerika wiwit SD kelas gym wis dawa diwanti-wanti tansah anget munggah sadurunge olahraga lan cooling mudhun sawise. Nanging ing kasunyatan, akeh wong - kalebu sawetara ...Waca liyane»
-
UK, Essex, Harlow, sudut pandang sing luwih dhuwur saka wanita sing olahraga ing njaba ruangan ing kebone. padha. Bel...Waca liyane»
-
Nduwe rasa "kita" iki digandhengake karo akeh keuntungan, kalebu kepuasan urip, kohesi klompok, dhukungan lan kapercayan olahraga. Salajengipun, rawuh klompok, gaweyan lan volume olah raga sing luwih dhuwur luwih cenderung nalika wong ngenali kanthi kuat karo klompok olahraga. Milik sawijining latihan ...Waca liyane»
-
2022 DMS Champion Classic (Stasiun Nanjing) Bakal dianakake bebarengan karo IWF tanggal 30 Agustus Acara profesional, modis, panas-panas Pameran dinamis, sugih lan warni Bakal ana ing Pusat Ekspo Internasional Nanjing Sepisan maneh, Nyetel kegilaan fitness. Juara DMS Klasik...Waca liyane»
-
Owah-owahan paling gampang sing bisa ditindakake kanggo rencana fitness nalika sampeyan kerja saka peralatan olahraga ing omah yaiku miwiti dina kanthi kardio. Kanggo nambah metabolisme, tindakake sadurunge sarapan. Pengin olahraga luwih kerep nanging ora pengin mbayar anggota gym utawa fitness butik larang ...Waca liyane»
-
VICWELL "BCAA +" Babagan intensitas, pengeluaran energi lan suplemen nutrisi, Vicwell wis ngluncurake 5 produk BCAA +, kanthi tujuan kanggo nyukupi kabutuhan nutrisi inti kanggo wong ing tahap latihan sing beda-beda, kanggo nyedhiyakake pitulung sing ditargetake sing dibutuhake. Elektrolit BCAA+ kanggo wong sing ...Waca liyane»
-
9 Latihan sing kudu ditindakake wong lanang saben dina, gawe rencana supaya tetep fit. Minangka akibat saka pandhemen COVID-19, akeh wong lanang sing rutin olahraga kaganggu. Gim kanthi layanan lengkap, studio yoga lan lapangan basket njero ruangan ditutup nalika wiwitan krisis ing awal 2020. Akeh iki ...Waca liyane»
