Na Meadhanan & Na Meadhanan

  • Dè a th’ ann am Plana Eacarsaich 15-15-15?
    Ùine puist: Cèitean-19-2022

    An-diugh, tha e coltach gu bheil daithead no protocol eacarsaich aig a h-uile duine a tha iad a’ moladh os cionn a h-uile càil eile. Mar aon de na daoine ainmeil as teotha ann an Hollywood airson bhliadhnaichean, chan eil Jennifer Aniston eadar-dhealaichte; o chionn ghoirid, tha i air a bhith a’ togail air na buannachdan bhon phlana eacarsaich 15-15-15 ris an canar, no an Jennifer Anisto...Leugh tuilleadh»

  • A 'snàmh airson cuideam a chall
    Ùine puist: Cèitean-19-2022

    Tha stèidheachadh eacarsaich èifeachdach, seasmhach na phrìomh phàirt de ro-innleachd call cuideim, arsa Russell F. Camhi, lighiche leigheas spòrs cùram bun-sgoile aig Institiud Ortaipéideach Northwell Health ann an Great Neck, New York. Tha e na phrìomh lighiche sgioba aig Oilthigh Hofstra ann an Uniondal...Leugh tuilleadh»

  • 9 ro-innleachdan airson fèithean fhaighinn fhad 'sa tha thu a' call cuideam
    Ùine puist: Cèitean-13-2022

    Chan eil e an-còmhnaidh furasta mais fèithe leanmhainn a chumail fhad ‘s a tha thu a’ call cuideam. Ach, tha e air leth cudromach airson slàinte is sunnd iomlan, a bharrachd air a bhith a’ toirt taic do na h-oidhirpean call cuideim agad. Bidh fèithean caol a 'toirt taic do neart, ìrean lùtha, gluasad, cridhe agus slàinte metabollach. Tha e ceangailte ri beatha nas fhaide ...Leugh tuilleadh»

  • Nithean matha is dona trèanadh pearsanta air-loidhne
    Ùine puist: Cèitean-13-2022

    Is e seo ceist a tha mòran dhaoine air a bhith a’ faighneachd mar thoradh air a ’ghalair lèir-sgaoilte coronavirus, nuair nach eil a bhith a’ faighinn cothrom air àiteachan-obrach air astar ach air fàs nas cumanta. Ach chan eil e gu math iomchaidh airson a h-uile duine, arsa Jessica Mazzucco, trèanair fallaineachd le teisteanas ann an sgìre NYC agus a stèidhich The Glute Recr...Leugh tuilleadh»

  • 5 molaidhean airson blàthachadh ro eacarsaich
    Ùine puist: Cèitean-13-2022

    Tha a’ chomhairle a thàinig a-steach don mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich leis gu bheil clas gym bun-sgoile air a bhith a’ brosnachadh blàthachadh o chionn fhada mus dèan iad eacarsaich agus fuarachadh às deidh sin. Ach ann an da-rìribh, bidh mòran dhaoine - a’ toirt a-steach droch lùth-chleasaichean agus eadhon cuid de thrèanaichean pearsanta - a’ cuir às do na h-eileamaidean sin, gu tric airson ùidh t...Leugh tuilleadh»

  • 8 Soidhnichean gu bheil thu a’ dèanamh cus trèanaidh
    Ùine puist: Cèitean-13-2022

    Cia mheud eacarsaich a tha cus? Nuair a tha thu gu dealasach a’ cur air bhog siostam trèanaidh ùr, dh’ fhaodadh gum biodh e doirbh faighinn a-mach dè an ìre de eacarsaich a tha cus, arsa Toril Hinchman, stiùiriche fallaineachd agus sunnd airson Oilthigh Thomas Jefferson ann am Philadelphia. An dòigh as fheàrr ...Leugh tuilleadh»

  • Is e prìomh adhbhar fàs a’ bhrand gu bheil —— feartan a’ leantainn air adhart ag ùrachadh
    Ùine puist: Giblean-28-2022

    Thairis air na còig bliadhna a dh'fhalbh, tha prìomh chompanaidhean bathar spòrs an t-saoghail air a bhith a 'fàs, le luach a' mhargaidh aca fada nas àirde na na clàran-amais aca. ..Leugh tuilleadh»

  • Sealladh goirid air Hot News
    Ùine puist: Giblean-28-2022

    CHAN EIL. Bidh sreath spòrs 1 Dior VIBE ri fhaighinn ann an stòran pop-up air feadh an t-saoghail Cuiridh Dior air bhog sreath de stòran pop-up air feadh an t-saoghail an ath mhìos gus foillseachadh a loidhne aodach spòrs Dior Vibe a chomharrachadh. Maria Grazia Chiuri, stiùiriche ealain cruinneachadh aodach boireannaich, àrdaich...Leugh tuilleadh»

  • A dh ’ionnsaigh àm ri teachd ùr beathachaidh spòrs
    Ùine puist: Giblean-21-2022

    Le cruthachadh a’ “phàtran leasachaidh ùr” leis a’ “chearcall mòr dachaigheil” mar phrìomh bhuidheann agus an “cearcall dùbailte dachaigheil is eadar-nàiseanta” a’ brosnachadh a chèile, tha gnìomhachas mòr slàinte Shìona air cothrom ùr a thoirt a-steach. A bharrachd air, ...Leugh tuilleadh»

  • An Taisbeanairean ann an IWF SHANGHAI
    Ùine puist: Giblean-19-2022

    Air a dhealbhadh ann am Breatainn, is e Align-Pilates am prìomh bhrannd inneal Pilates san Roinn Eòrpa, a tha ri fhaighinn ann an còrr air 28 dùthaich. Tha Align-Pilates a’ tabhann raon farsaing de uidheamachd malairteach Pilates Studio, a bharrachd air taghadh ùr-ghnàthach de ath-leasaichean Pilates dachaigh agus a h-uile brat, pro ...Leugh tuilleadh»

  • Tha “Fòram Think Tank” 2022 IWF gu bhith a’ fosgladh àm ùr de spòrs is fallaineachd
    Ùine puist: Giblean-13-2022

    2022 IWF “Think Tank Forum” —— bidh coltas gu bheil daoine ainmeil sa ghnìomhachas a’ roinn, thèid puingean pian ath-leasachadh gnìomhachas fallaineachd agus dùilean gun àireamh airson àm ri teachd gnìomhachas spòrs is fallaineachd Shìona a fhreagairt cuideachd! Bidh an tanca smaoineachaidh BBS ag ràdh “Sìona ...Leugh tuilleadh»

  • An Taisbeanairean ann an IWF SHANGHAI
    Ùine puist: Giblean-13-2022

    An Luchd-taisbeanaidh ann an IWF SHANGHAI Diciadain 13 Giblean 2022 阅读 1 Goirid air àite ach fhathast ag iarraidh na buannachdan bho ath-leasaiche Pilates ag obair aig an taigh? Chaidh an siostam iarainn Pilates Wooden Folding Reformer a leasachadh gus leigeil leat eacarsaich a dhèanamh aig an taigh gun a bhith feumach air obair mhòr.Leugh tuilleadh»