-
Nuair a smaoinicheas daoine air eacarsaich, bidh buannachdan slàinte cardiovascular gu tric a’ tighinn nam inntinn an toiseach. Ach, tha eacarsaich anaerobic - ris an canar gu tric trèanadh neart no strì - a 'cluich pàirt a cheart cho cudromach ann a bhith a' cumail suas agus a 'leasachadh ar slàinte iomlan. Co-dhiù a tha thu ...Leugh tuilleadh»
-
Tha taisbeanaidhean, no “expos,” air a bhith nan àrd-ùrlaran airson ùr-ghnàthachadh, malairt agus co-obrachadh o chionn fhada. Tha am bun-bheachd a’ dol air ais gu meadhan an 19mh linn, le Taisbeanadh Mòr 1851 ann an Lunnainn gu tric air a mheas mar a’ chiad expo ùr-nodha. Tha an tachartas sònraichte seo, a chaidh a chumail aig Crystal P...Leugh tuilleadh»
-
Tha snàmh gu tric air a mheas mar aon de na dòighean eacarsaich as coileanta agus as èifeachdaiche. Tha e a’ toirt seachad eacarsaich làn-chorp a tha chan ann a-mhàin tlachdmhor ach cuideachd air leth buannachdail airson slàinte is fallaineachd san fharsaingeachd. Co-dhiù a tha thu nad lùth-chleasaiche eòlach no nad neach-tòiseachaidh a tha ag iarraidh ...Leugh tuilleadh»
-
Tha Pilates air cliù a chosnadh airson a bhith a 'toirt seachad toraidhean iongantach, ach tha mòran luchd-tòiseachaidh gam faighinn fhèin a' faighneachd, "A bheil Pilates ro dhoirbh tòiseachadh?" Ged a dh’ fhaodadh na gluasadan fo smachd agus fòcas air neart bunaiteach a bhith eagallach, tha Pilates dha-rìribh air a dhealbhadh gus a bhith ruigsinneach dha ...Leugh tuilleadh»
-
Aig an 33mh Oiliompaics Samhraidh ann am Paris, nochd lùth-chleasaichean air feadh an t-saoghail tàlant air leth, le buidheann-riochdachaidh Shìona air leth math le bhith a’ cosnadh 40 bonn òir – a’ dol thairis air na choilean iad bho Oiliompaics Lunnainn agus a’ suidheachadh clàr ùr airson buinn òir aig Geamannan thall thairis. ...Leugh tuilleadh»
-
Ann an saoghal aig astar luath an latha an-diugh, faodaidh e a bhith dùbhlanach ar faireachdainnean a riaghladh. Ge bith co-dhiù a tha e a 'dèiligeadh ri cuideam aig an obair, iomagain mun àm ri teachd, no dìreach a' faireachdainn gu bheil sinn a 'faighinn thairis air dleastanasan làitheil, thathas an-còmhnaidh a' dèanamh deuchainn air ar slàinte thòcail. Fhad ‘s a tha mòran dhaoine a’ tionndadh gu ...Leugh tuilleadh»
-
Tha neart fèithean na phàirt bunaiteach de fhoghlam, a 'toirt buaidh air a h-uile càil bho ghnìomhan làitheil gu coileanadh lùth-chleasachd. Is e neart comas fèithe no buidheann de fhèithean gus neart a chuir an aghaidh strì. Tha leasachadh neart fèithe deatamach airson a bhith a’ leasachadh slànachadh iomlan ...Leugh tuilleadh»
-
Tha Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Earranta suidhichte ann an Sòn Leasachaidh Siorrachd Ningjin, Cathair Dezhou, Roinn Shandong. Tha e na neach-dèanamh a tha gu sònraichte a’ sgrùdadh, dealbhadh, cinneasachadh, reic agus seirbheis uidheamachd fallaineachd malairteach. Chaidh a’ chompanaidh a stèidheachadh ann an 2010 agus tha seilbh aca air...Leugh tuilleadh»
-
Bidh fèist luchd-ceannach eadar-nàiseanta IWF a’ cur air bhog mar thachartas cudromach a tha air a dhealbhadh gus na ceanglaichean eadar ceannaichean air feadh an t-saoghail a neartachadh. Bidh an cruinneachadh seo a’ ceangal chothroman lìonraidh agus còmhraidhean lèirsinneach ri tachartas co-leanailteach, air a stiùireadh le adhbhar. Aig cridhe an tachartais tha dìnnear tlachdmhor, faiceallach ...Leugh tuilleadh»
-
Is e àm a th’ ann airson tighinn còmhla, is e àm a th’ ann airson conaltradh agus roinneadh, agus is e àm a th’ ann a bhith àrd-amasach. Thar nam bliadhnaichean, tha fòraman an IWF air a thighinn air adhart gus dèiligeadh ri cruth-tìre beothail gnìomhachas fallaineachd. Ann an 2016, chuir a’ chiad Fhòram Riaghlaidh Club Fallaineachd IWF China, cuspair “A’ dèiligeadh ri C...Leugh tuilleadh»
-
Chan eil teagamh nach e 2023 bliadhna air leth airson gnìomhachas fallaineachd Shìona. Mar a tha mothachadh slàinte dhaoine a’ sìor fhàs, tha an t-àrdachadh nàiseanta ann am fallaineachd fhathast gun stad. Ach, tha atharrachadh ann an cleachdaidhean fallaineachd agus roghainnean luchd-cleachdaidh a’ cur iarrtasan ùra air a’ ghnìomhachas.Leugh tuilleadh»
-
Le dìreach 4 latha air fhàgail gus an tòisich an IWF International Fitness Expo, tha dùil a’ ruighinn an ìre as àirde. Tha an tachartas seo ris an robhar a’ feitheamh gu dùrachdach a’ gealltainn a bhith a’ taisbeanadh raon farsaing de thoraidhean gnìomhachais co-cheangailte ris na gnìomhachasan fallaineachd is snàmh, a’ toirt a-steach stuthan beathachaidh, goo ...Leugh tuilleadh»
