প্রেস ও মিডিয়া

আজকাল, মনে হচ্ছে প্রতিটি সেলিব্রিটির একটি ডায়েট বা ওয়ার্কআউট প্রোটোকল রয়েছে যা তারা অন্যদের উপরে সুপারিশ করে। বছরের পর বছর ধরে হলিউডের অন্যতম হটেস্ট সেলিব্রিটি হিসাবে, জেনিফার অ্যানিস্টন আলাদা নয়; সম্প্রতি, তিনি তথাকথিত 15-15-15 ওয়ার্কআউট প্ল্যান বা জেনিফার অ্যানিস্টোর সুবিধার কথা বলছেন...আরও পড়ুন»

একটি কার্যকরী, টেকসই ব্যায়ামের রুটিন স্থাপন করা যে কোনো ওজন-হ্রাসের কৌশলের একটি মূল উপাদান, বলেছেন রাসেল এফ. ক্যামহি, গ্রেট নেক, নিউইয়র্কের নর্থওয়েল হেলথ অর্থোপেডিক ইনস্টিটিউটের প্রাথমিক যত্নের স্পোর্টস মেডিসিন চিকিত্সক৷ তিনি ইউনিয়নডালের হফস্ট্রা বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রধান দলের চিকিৎসক...আরও পড়ুন»

ওজন কমানোর সময় চর্বিহীন পেশী ভর সংরক্ষণ করা সবসময় সহজ নয়। তবুও, সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য, সেইসাথে আপনার ওজন কমানোর প্রচেষ্টাকে সহায়তা করার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চর্বিহীন পেশী আপনার শক্তি, শক্তির মাত্রা, গতিশীলতা, হৃদয় এবং বিপাকীয় স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে। এটি একটি দীর্ঘ জীবনের সাথে যুক্ত ...আরও পড়ুন»

চলমান করোনভাইরাস মহামারীটির আলোকে এটি এমন একটি প্রশ্ন যা অনেক লোক জিজ্ঞাসা করছে, যখন দূরবর্তীভাবে ওয়ার্কআউটগুলি অ্যাক্সেস করা কেবলমাত্র ব্যাপকভাবে বেড়েছে। তবে এটি সবার জন্য উপযুক্ত নয়, বলেছেন জেসিকা মাজুকো, একজন এনওয়াইসি-এরিয়ার প্রত্যয়িত ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং দ্য গ্লুট রেকারের প্রতিষ্ঠাতা...আরও পড়ুন»

প্রাথমিক বিদ্যালয়ের জিম ক্লাসের পর থেকে বেশিরভাগ আমেরিকানদের মধ্যে পরামর্শটি দীর্ঘকাল ধরে ব্যায়াম করার আগে সর্বদা উষ্ণ হওয়ার এবং পরে ঠান্ডা হওয়ার জন্য উত্সাহিত করেছে। কিন্তু বাস্তবে, অনেক লোক - কিছু গুরুতর ক্রীড়াবিদ এবং এমনকি কিছু ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক সহ - এই উপাদানগুলিকে বাদ দেয়, প্রায়শই টিমের স্বার্থে...আরও পড়ুন»

কত ব্যায়াম অত্যধিক? ফিলাডেলফিয়ার থমাস জেফারসন ইউনিভার্সিটির ফিটনেস এবং সুস্থতার ডিরেক্টর টরিল হিঞ্চম্যান বলেছেন, আপনি যখন উত্সাহের সাথে একটি নতুন ওয়ার্কআউট পদ্ধতি চালু করছেন, তখন কতটা ব্যায়াম খুব বেশি তা নির্ধারণ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে। সবচেয়ে ভালো উপায়...আরও পড়ুন»

বিগত পাঁচ বছরে, বিশ্বের নেতৃস্থানীয় ক্রীড়া সামগ্রী কোম্পানিগুলি ক্রমাগত বৃদ্ধি পেয়েছে, তাদের বাজার মূল্য তাদের সূচককে ছাড়িয়ে গেছে৷ ক্রীড়া জুতা এবং পোশাকের শীর্ষস্থানীয় ব্র্যান্ডগুলি শক্তিশালী পণ্য কার্যকরী বাধাগুলির সাথে পুনরাবৃত্তি করবে এবং আপগ্রেড করবে, ভোক্তাদের আকৃষ্ট করবে r-এ অবিরত। ..আরও পড়ুন»

না। 1 Dior VIBE স্পোর্টস সিরিজ বিশ্বব্যাপী পপ-আপ স্টোরে পাওয়া যাবে হাইলাইট...আরও পড়ুন»

"গার্হস্থ্য বিগ চক্র" প্রধান সংস্থা হিসাবে এবং "দেশীয় এবং আন্তর্জাতিক দ্বৈত চক্র" পারস্পরিকভাবে একে অপরের প্রচারের সাথে "নতুন উন্নয়ন প্যাটার্ন" গঠনের সাথে, চীনের বড় স্বাস্থ্য শিল্প একটি নতুন সুযোগের সূচনা করেছে। উপরন্তু,...আরও পড়ুন»

গ্রেট ব্রিটেনে ডিজাইন করা, Align-Pilates হল ইউরোপের নেতৃস্থানীয় Pilates যন্ত্রপাতি ব্র্যান্ড, যা 28টিরও বেশি দেশে পাওয়া যায়। Align-Pilates বাণিজ্যিক Pilates স্টুডিও সরঞ্জামগুলির একটি বিস্তৃত পরিসরের পাশাপাশি হোম Pilates সংস্কারকদের একটি উদ্ভাবনী নির্বাচন এবং সমস্ত ম্যাট, প্রো...আরও পড়ুন»

2022 IWF “থিঙ্ক ট্যাঙ্ক ফোরাম” —— শিল্পের সেলিব্রিটিরা সবাই শেয়ার করতে দেখা যাবে, ফিটনেস শিল্পের সংস্কারের ব্যথার পয়েন্ট এবং চীনের ক্রীড়া ও ফিটনেস শিল্পের ভবিষ্যতের জন্য অগণিত প্রত্যাশারও উত্তর দেওয়া হবে! থিঙ্ক-ট্যাঙ্ক বিবিএস যোগ করেছে "চীন...আরও পড়ুন»

IWF সাংহাই-এর প্রদর্শকরা বুধবার 13 এপ্রিল 2022 阅读 1 স্পেস সংক্ষিপ্ত কিন্তু এখনও বাড়িতে একটি Pilates সংস্কারক ওয়ার্কআউটের সুবিধা চান? আয়রন সিস্টেম পাইলেটস উডেন ফোল্ডিং রিফর্মার তৈরি করা হয়েছিল যাতে আপনি একটি বড় ডেডির প্রয়োজন ছাড়াই বাড়িতে ব্যায়াম করতে পারেন...আরও পড়ুন»