-
Iwadi titun ni imọran pe fun awọn obirin ti o wa ni 40s ati si oke, idahun han lati jẹ bẹẹni. “Lákọ̀ọ́kọ́, èmi yóò fẹ́ láti tẹnu mọ́ ọn pé jíjẹ́ onílera tàbí ṣíṣe eré ìdárayá kan ṣàǹfààní ní àkókò èyíkéyìí lóòjọ́,” òǹkọ̀wé olùwádìí Gali Albalak sọ, olùdíje dókítà ní ẹ̀ka ọ́fíìsì...Ka siwaju»
-
Ti o ba fẹ lati ṣe adaṣe ni ita, awọn ọjọ kuru le ni ipa lori agbara rẹ lati fun pọ ni kutukutu owurọ tabi awọn adaṣe irọlẹ. Ati pe, ti o ko ba jẹ olufẹ ti oju ojo tutu tabi ni ipo bi arthritis tabi ikọ-fèé ti o le ni ipa nipasẹ awọn iwọn otutu ja bo, lẹhinna o le ni q...Ka siwaju»
-
BY:Elizabeth Millard Awọn idi pupọ lo wa ti adaṣe ni ipa lori ọpọlọ, ni ibamu si Santosh Kesari, MD, PhD, neurologist ati neuroscientist ni Providence Saint John's Health Centre ni California. “Idaraya aerobic ṣe iranlọwọ pẹlu iduroṣinṣin ti iṣan, eyiti o tumọ si pe o ni ilọsiwaju…Ka siwaju»
-
BY:Thor Christensen Eto ilera ti agbegbe ti o ni awọn kilasi idaraya ati ẹkọ ẹkọ ijẹẹmu-ọwọ ṣe iranlọwọ fun awọn obirin ti n gbe ni awọn agbegbe igberiko dinku titẹ ẹjẹ wọn, padanu iwuwo ati ki o wa ni ilera, gẹgẹbi iwadi titun kan. Ti a fiwera si awọn obinrin ni awọn agbegbe ilu, awọn obinrin ni agbegbe igberiko ni…Ka siwaju»
-
BY:Jennifer Harby Iṣẹ ṣiṣe ti ara ti o lagbara ti pọ si awọn anfani ilera ọkan, iwadii ti rii. Awọn oniwadi ni Leicester, Cambridge ati National Institute for Health and Care Research (NIHR) lo awọn olutọpa iṣẹ lati ṣe atẹle awọn eniyan 88,000. Iwadi na fihan pe gr kan wa ...Ka siwaju»
-
BY:Cara Rosenbloom Jije ti ara le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu ti idagbasoke àtọgbẹ iru 2. Iwadi kan laipe kan ni Itọju Àtọgbẹ ri pe awọn obinrin ti o gba awọn igbesẹ diẹ sii ni ewu kekere ti idagbasoke àtọgbẹ, ni akawe si awọn obinrin ti o jẹ diẹ sii sedentary.1 Ati iwadi kan ninu akosile Metabolites ri ...Ka siwaju»
-
Nipa: Cara Rosenbloom O le ju bi o ti n wo lọ, gẹgẹbi olutaja Pointless ti sọ fun Prudence Wade. Lẹhin titan 50, Richard Osman mọ pe o nilo lati wa iru idaraya ti o gbadun ni otitọ - ati nikẹhin o gbe lori Pilates atunṣe. "Mo bẹrẹ ṣiṣe Pilates ni ọdun yii, eyiti mo jẹ ...Ka siwaju»
-
Ẹgbẹ Ṣiṣẹpọ Ayika (EWG) laipẹ ṣe idasilẹ Itọsọna Onijaja ọdọọdun wọn si Awọn ipakokoropaeku ni iṣelọpọ. Itọsọna naa pẹlu atokọ Dirty Dosinni ti awọn eso ati ẹfọ mejila ti o ni awọn iṣẹku ipakokoropaeku pupọ julọ ati atokọ mimọ Meedogun ti awọn ọja pẹlu awọn ipele ipakokoropaeku ti o kere julọ….Ka siwaju»
-
Iforukọsilẹ IWF 2023 ti ṣii ni ifowosi! Jọwọ ṣe iforukọsilẹ ni akọkọ! Ọna asopọ iṣaaju-igbasilẹ Ni ọdun akọkọ ni ọdun 2014, a jẹ ọmọ kekere, ti o jẹ ọdọ ti o le ṣabọ bi ọmọde lati kọsẹ ni afọju; Ọdun karun ni ọdun 2018, a dabi ọdọ ọdọ pẹlu atilẹba kan…Ka siwaju»
-
Ni ọdun akọkọ ni ọdun 2014, a jẹ ọmọ kekere, ti o jẹ ọdọ ti o le ṣabọ bi ọmọde lati kọsẹ ni afọju; Ọdun karun ni ọdun 2018, a dabi ọdọ ọdọ pẹlu itara atilẹba, ti a tẹ siwaju pẹlu ifẹ aibikita; Ọdun kẹwa ni 2023, a dabi ọdọ ti o lagbara pẹlu iduroṣinṣin ati idakẹjẹ, s...Ka siwaju»
-
Idojukọ lori Imọye Digital, Iyipada ati Innovation China (Shanghai) Int'l Health, Nini alafia, Apejuwe Amọdaju yoo ṣaajo si aye tuntun ti oye oni-nọmba ati awọn ere idaraya okeerẹ, apejọ awọn eroja ilera ti imọ-jinlẹ ati imọ-ẹrọ, ṣafihan awọn orisun ọja, ...Ka siwaju»
-
