Чӣ чизи нав

  • Беҳтарин вақти рӯз барои машқ барои саломатии дили занон вуҷуд дорад
    Вақти фиристодан: Ноябр-30-2022

    Тадқиқоти нав нишон медиҳад, ки барои занони аз 40-сола боло ҷавоб ба назар чунин менамояд. "Пеш аз ҳама, ман мехоҳам қайд намоям, ки фаъол будан ё машқ кардан дар ҳама вақти рӯз муфид аст" гуфт муаллифи тадқиқот Гали Албалак, номзади доктори кафедраи ...Бештар»

  • Машқҳои берунӣ дар тирамоҳ ва зимистон
    Вақти фиристодан: Ноябр-30-2022

    Агар шумо хоҳед, ки дар берун машқ кунед, рӯзҳои кӯтоҳшуда метавонанд қобилияти фишурдани шумо дар машқҳои субҳи барвақт ё шом таъсир расонанд. Ва, агар шумо мухлиси ҳавои сард набошед ё бемории артрит ё нафастангӣ дошта бошед, ки метавонад ба пастшавии ҳарорат таъсир расонад, пас шумо шояд ...Бештар»

  • Машқ фитнесси майнаро дар синну соли шумо беҳтар мекунад
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    Элизабет Миллард, ба гуфтаи Сантош Кесари, MD, PhD, невропатолог ва невролог дар Маркази саломатии Провиденси Сент Ҷон дар Калифорния, як қатор сабабҳо мавҷуданд, ки машқ ба майна таъсир мерасонад. "Машқи аэробикӣ ба тамомияти рагҳо кӯмак мекунад, ки ин маънои онро дорад, ки он беҳтар мешавад ...Бештар»

  • Роҳи нави солим нигоҳ доштани занон дар ҷамоатҳои деҳот
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    BY: Thor Christensen Барномаи тандурустии ҷомеа, ки дарсҳои машқ ва таълими ғизоиро дар бар мегирад, тибқи як таҳқиқоти нав, ба заноне, ки дар деҳот зиндагӣ мекунанд, барои паст кардани фишори хун, аз даст додани вазн ва солим мондан кӯмак кард. Дар муқоиса бо занон дар шаҳрҳо, занон дар ҷамоатҳои деҳот ...Бештар»

  • Таҳқиқот нишон медиҳад, ки машқҳои шадид барои саломатии дил беҳтар аст
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    Ҷеннифер Ҳарби: Фаъолияти шадиди ҷисмонӣ манфиатҳои саломатии дилро зиёд кардааст, тадқиқот муайян кардааст. Муҳаққиқон дар Лестер, Кембриҷ ва Институти Миллии Тадқиқоти Тандурустӣ ва Нигоҳдорӣ (NIHR) барои назорат кардани 88 000 нафар аз пайгирии фаъолият истифода карданд. Таҳқиқот нишон дод, ки як гр ...Бештар»

  • Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки машқ хатари диабети навъи 2-ро коҳиш медиҳад
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    BY: Cara Rosenbloom Фаъолияти ҷисмонӣ метавонад ба коҳиш додани хатари инкишофи диабети навъи 2 мусоидат кунад. Тадқиқоти ба наздикӣ дар соҳаи Care Diabetes Care нишон дод, ки заноне, ки қадамҳои бештар мегиранд, дар муқоиса бо заноне, ки нишастаанд, хатари гирифторӣ ба диабет камтар доранд.1 Ва як пажӯҳиш дар маҷаллаи Metabolites нишон дод...Бештар»

  • Чаро бештари мардон бояд ба Пилатес бираванд - ба монанди Ричард Осман
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    Муаллиф: Кара Розенблум Ин назар ба он душвортар аст, зеро барандаи бемаънӣ ба Пруденс Уэйд мегӯяд. Пас аз 50-солагӣ, Ричард Осман фаҳмид, ки ба ӯ лозим аст, ки як намуди машқеро, ки воқеан ба ӯ маъқул буд, пайдо кунад - ва дар ниҳоят ба Пилатеси ислоҳотӣ қарор гирифт. "Ман имсол ба пилатес машғул шудам, ки ман...Бештар»

  • EWG рӯйхати даҳҳо ифлосро барои соли 2022 навсозӣ мекунад - Оё шумо бояд онро истифода баред?
    Вақти фиристодан: Ноябр-17-2022

    Гурӯҳи кории экологӣ (EWG) ба наздикӣ дастури солонаи харидорон оид ба пеститсидҳо дар маҳсулотро нашр кард. Дастур рӯйхати даҳҳо ифлосро дар бар мегирад, ки дувоздаҳ меваю сабзавотро, ки боқимондаи пестисидҳо бештар доранд ва рӯйхати понздаҳ тозаи маҳсулотро бо сатҳи пасттарини пестисидҳо дар бар мегирад....Бештар»

  • Бақайдгирии пешакии IWF 2023!
    Вақти фиристодан: октябр-25-2022

    Бақайдгирии пешакии IWF 2023 расман кушода шуд! Лутфан аввал бақайдгирӣ кунед! Пайванди пеш аз бақайдгирӣ Соли аввал дар соли 2014, мо он қадар ҷавон будем, ки танҳо мисли кӯдак бачаҳо рафта, кӯр пешпо мехӯрд; Соли панҷум дар соли 2018, мо мисли наврасе будем, ки асли...Бештар»

  • 10-солагии 2023 IWF муборак!
    Вақти фиристодан: октябр-14-2022

    Соли аввал дар соли 2014, мо навзод будем, чунон ҷавон будем, ки танҳо ба мисли кӯдак кӯда-кӯрона пешпо хӯрда метавонад; Соли панҷум дар соли 2018 мо мисли наврасе будем, ки орзуи аслӣ дошт ва бо иродаи шикастнопазир ба пеш фишурда мешуд; Соли даҳум дар соли 2023, мо мисли ҷавонони пурқувват бо устувор ва ором, ...Бештар»

  • Гузариш ва навоварӣ дар соли 2023 IWF
    Вақти фиристодан: октябр-14-2022

    Таваҷҷӯҳ ба зеҳни рақамӣ, гузариш ва инноватсия Чин (Шанхай) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo ба имкониятҳои нави зеҳни рақамӣ ва варзиши ҳамаҷониба, ҷамъоварии унсурҳои солимии илм ва технология, намоиш додани захираҳои маҳсулот, ...Бештар»

  • Ҳаҷми намоиш ва нақшаи ошёна
    Вақти фиристодан: октябр-14-2022

         Бештар»