-
Siku hizi, inaonekana kila mtu mashuhuri ana lishe au itifaki ya mazoezi wanayopendekeza zaidi ya wengine wote. Kama mmoja wa watu mashuhuri zaidi katika Hollywood kwa miaka, Jennifer Aniston sio tofauti; hivi majuzi, amekuwa akipigia debe manufaa ya kile kinachojulikana kama mpango wa mazoezi ya 15-15-15, au Jennifer Anisto...Soma zaidi»
-
Kuanzisha utaratibu mzuri na endelevu wa mazoezi ni sehemu muhimu ya mkakati wowote wa kupunguza uzito, anasema Russell F. Camhi, daktari wa tiba ya msingi ya michezo katika Taasisi ya Mifupa ya Northwell Health huko Great Neck, New York. Yeye ni daktari mkuu wa timu katika Chuo Kikuu cha Hofstra huko Uniondal...Soma zaidi»
-
Kuhifadhi misuli konda wakati unapunguza uzito sio rahisi kila wakati. Bado, ni muhimu sana kwa afya na uzima kwa ujumla, na pia kusaidia juhudi zako za kupunguza uzito. Misuli iliyokonda inasaidia nguvu zako, viwango vya nishati, uhamaji, moyo na afya ya kimetaboliki. Inahusishwa na maisha marefu ...Soma zaidi»
-
Hili ni swali ambalo watu wengi wamekuwa wakiuliza kwa kuzingatia janga la coronavirus linaloendelea, wakati kufikia mazoezi ya mbali kumekua tu katika kiwango cha maambukizi. Lakini haimfai kila mtu, anasema Jessica Mazzucco, mkufunzi wa mazoezi ya viungo aliyeidhinishwa katika eneo la NYC na mwanzilishi wa The Glute Recr...Soma zaidi»
-
Ushauri uliotolewa kwa Waamerika wengi tangu darasa la mazoezi ya shule ya msingi kwa muda mrefu umewahimiza kila wakati kujipasha moto kabla ya kufanya mazoezi na kupoa baada ya hapo. Lakini katika hali halisi, watu wengi - ikiwa ni pamoja na baadhi ya wanariadha makini na hata baadhi ya wakufunzi binafsi - kuacha vipengele hivi, mara nyingi kwa maslahi ya ...Soma zaidi»
-
Ni kiasi gani cha mazoezi ni kupita kiasi? Unapozindua kwa shauku regimen mpya ya mazoezi, inaweza kuwa changamoto kubaini ni kiasi gani cha mazoezi ni kikubwa mno, anasema Toril Hinchman, mkurugenzi wa siha na siha wa Chuo Kikuu cha Thomas Jefferson huko Philadelphia. Njia bora...Soma zaidi»
-
Katika kipindi cha miaka mitano iliyopita, makampuni yanayoongoza duniani ya bidhaa za michezo yameendelea kukua, huku thamani yao ya soko ikizidi sana faharasa zao.Bidhaa zinazoongoza za viatu vya michezo na nguo zitarudia na kuboresha na vizuizi vikali vya utendaji wa bidhaa, kuvutia watumiaji kuendelea r. ..Soma zaidi»
-
HAPANA. Mfululizo wa 1 Dior VIBE sports series itapatikana katika maduka ya pop-up duniani kote Dior itazindua mfululizo wa maduka ya pop-up duniani kote mwezi ujao kuashiria uzinduzi wa laini yake ya michezo ya Dior Vibe.Maria Grazia Chiuri, mkurugenzi wa kisanii wa ukusanyaji wa nguo za wanawake, onyesha...Soma zaidi»
-
Pamoja na kuundwa kwa "mfumo mpya wa maendeleo" na "mzunguko mkubwa wa ndani" kama chombo kikuu na "mzunguko wa mara mbili wa ndani na kimataifa" unaokuza kila mmoja, sekta kubwa ya afya ya China imeleta fursa mpya. Aidha, ...Soma zaidi»
-
Iliyoundwa nchini Uingereza, Align-Pilates ni chapa inayoongoza barani Ulaya ya vifaa vya Pilates, ambayo inapatikana katika zaidi ya nchi 28. Align-Pilates inatoa anuwai kamili ya vifaa vya kibiashara vya Pilates Studio, na vile vile uteuzi wa ubunifu wa warekebishaji wa nyumbani wa Pilates na mikeka yote, ...Soma zaidi»
-
2022 IWF “Think Tank Forum” —— watu mashuhuri wa tasnia wote wataonekana kushiriki, maumivu ya mageuzi ya sekta ya siha na matarajio mengi ya mustakabali wa sekta ya michezo na siha ya China pia yatajibiwa! Shirika la habari la BBS linaongeza "China ...Soma zaidi»
-
Waonyeshaji katika IWF SHANGHAI Jumatano, Aprili 13, 2022 阅读 1 Je, hawana nafasi lakini bado ungependa manufaa ya mazoezi ya kirekebishaji ya Pilates nyumbani? Mfumo wa chuma wa Pilates Folding Reformer ya Mbao ilitengenezwa ili kukuwezesha kufanya mazoezi nyumbani bila kuhitaji dedi kubwa...Soma zaidi»
