ସମାଚାର

ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ବ୍ୟାୟାମ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ହୃଦ୍‌ରୋଗ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଲାଭ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମେ ମନେ ପଡ଼େ। ତଥାପି, ଆନାରୋବିକ୍ ବ୍ୟାୟାମ - ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟତଃ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରତିରୋଧ ତାଲିମ କୁହାଯାଏ - ଆମର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବଜାୟ ରଖିବା ଏବଂ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରେ। ଆପଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ପ୍ରଦର୍ଶନୀ, କିମ୍ବା "ଏକ୍ସପୋଜିସନ୍", ଦୀର୍ଘଦିନ ଧରି ନବସୃଜନ, ବାଣିଜ୍ୟ ଏବଂ ସହଯୋଗ ପାଇଁ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଆସୁଛି। ଏହି ଧାରଣା 19 ଶତାବ୍ଦୀର ମଧ୍ୟଭାଗରୁ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଥିଲା, ଲଣ୍ଡନରେ 1851 ର ମହାନ ପ୍ରଦର୍ଶନୀକୁ ପ୍ରାୟତଃ ପ୍ରଥମ ଆଧୁନିକ ପ୍ରଦର୍ଶନୀ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଉଥିଲା। କ୍ରିଷ୍ଟାଲ୍ ପି...ରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ ଏହି ଐତିହାସିକ ଘଟଣା।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ପହଁରିବା ପ୍ରାୟତଃ ବ୍ୟାୟାମର ସବୁଠାରୁ ବ୍ୟାପକ ଏବଂ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ରୂପ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏହା ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ-ଶରୀର ବ୍ୟାୟାମ ପ୍ରଦାନ କରେ ଯାହା କେବଳ ଉପଭୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ ବରଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଆପଣ ଜଣେ ଅଭିଜ୍ଞ ଖେଳାଳି ହୁଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଜଣେ ଆରମ୍ଭିକ ବ୍ୟକ୍ତି ଯାହା ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ପିଲାଟେସ୍ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଫଳାଫଳ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଖ୍ୟାତି ଅର୍ଜନ କରିଛି, କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଆରମ୍ଭକାରୀ ନିଜକୁ ପଚାରନ୍ତି, "ପିଲେଟ୍ସ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବା କ'ଣ ବହୁତ କଷ୍ଟକର?" ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ଗତିବିଧି ଏବଂ ମୂଳ ଶକ୍ତି ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଭୟଭୀତ କରିପାରେ, ପିଲାଟେସ୍ ପ୍ରକୃତରେ ... ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ହେବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି।ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ପ୍ୟାରିସରେ ଅନୁଷ୍ଠିତ 33ତମ ଗ୍ରୀଷ୍ମକାଳୀନ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରେ, ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଖେଳାଳିମାନେ ଅସାଧାରଣ ପ୍ରତିଭା ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ, ଚୀନ୍ ପ୍ରତିନିଧି ଦଳ 40ଟି ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ଜିତି ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ପ୍ରଦର୍ଶନ କରିଥିଲେ - ଲଣ୍ଡନ ଅଲିମ୍ପିକ୍ସରୁ ସେମାନଙ୍କର ସଫଳତାକୁ ଅତିକ୍ରମ କରି ଏବଂ ବିଦେଶୀ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ସ୍ୱର୍ଣ୍ଣ ପଦକ ପାଇଁ ଏକ ନୂତନ ରେକର୍ଡ ସ୍ଥାପନ କରିଥିଲେ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ଆଜିର ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ଗତି କରୁଥିବା ଦୁନିଆରେ, ଆମର ଭାବନାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଏହା କାମର ଚାପ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ହେଉ, ଭବିଷ୍ୟତ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବା ହେଉ, କିମ୍ବା ଦୈନନ୍ଦିନ ଦାୟିତ୍ୱ ଦ୍ୱାରା ଭାରାକ୍ରାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା ହେଉ, ଆମର ଭାବପ୍ରବଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ନିରନ୍ତର ପରୀକ୍ଷା ହେଉଛି। ଯେତେବେଳେ ଅନେକ ଲୋକ ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ହେଉଛି ଫିଟନେସର ଏକ ମୌଳିକ ଦିଗ, ଯାହା ଦୈନନ୍ଦିନ କାର୍ଯ୍ୟଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କ୍ରୀଡା ପ୍ରଦର୍ଶନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁକିଛିକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଶକ୍ତି ହେଉଛି ପ୍ରତିରୋଧ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଶକ୍ତି ପ୍ରୟୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ମାଂସପେଶୀ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀର କ୍ଷମତା। ସାମଗ୍ରିକ ସୁସ୍ଥତା ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ମାଂସପେଶୀ ଶକ୍ତି ବିକାଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

IWF ଆନ୍ତର୍ଜାତୀୟ ଫିଟନେସ୍ ଏକ୍ସପୋ ଆରମ୍ଭ ହେବାକୁ ଆଉ ମାତ୍ର 4 ଦିନ ବାକି ଥିବା ବେଳେ, ଉତ୍ସାହ ସୀମିତ ସ୍ତରରେ ପହଞ୍ଚିଛି। ଏହି ବହୁ ପ୍ରତୀକ୍ଷିତ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ଫିଟନେସ୍ ଏବଂ ପହଁରିବା ଶିଳ୍ପର ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରଦର୍ଶିତ ହେବ, ଯେଉଁଥିରେ ପୁଷ୍ଟିକର ପରିପୂରକ, ଉପକରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଉତ୍ସାହୀ ଏବଂ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ଫିଟନେସ୍ ଉତ୍ସାହୀମାନଙ୍କ ପାଇଁ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କିମ୍ବା ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧିକୁ ପ୍ରାଥମିକତା ଦେବା ନିଷ୍ପତ୍ତି ନେବା ଏକ ସାଧାରଣ ଏବଂ କଷ୍ଟକର ପସନ୍ଦ। ଉଭୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରାଯାଇପାରିବ ଏବଂ ପାରସ୍ପରିକ ଭାବରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାଥମିକ ଧ୍ୟାନ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଲକ୍ଷ୍ୟ, ଶରୀର ଗଠନ ଏବଂ ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ସମନ୍ୱିତ ହେବା ଉଚିତ। ଏଠାରେ ଏକ ବ୍ୟାପକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ମାଂସପେଶୀକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ପଦ୍ଧତି ଆବଶ୍ୟକ ଯେଉଁଥିରେ ଉପଯୁକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିସାର, ସ୍ଥିର ତାଲିମ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ବିଶ୍ରାମ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ମାଂସପେଶୀ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କର ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା କିପରି ଗଣନା କରିବେ ତାହା ବୁଝିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଆପଣଙ୍କୁ ଆବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ସଠିକ ପରିମାଣ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ ଏକ ମାର୍ଗଦର୍ଶିକା ଅଛି ଏବଂ କିଛି...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

ଶାଣ୍ଡୋଙ୍ଗ ମିନୋଲଟା ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣ କୋ. ଲିମିଟେଡ୍, ଶାଣ୍ଡୋଙ୍ଗ ପ୍ରଦେଶର ଡେଝୋଉ ସହର ନିଙ୍ଗଜିନ୍ କାଉଣ୍ଟିର ବିକାଶ ଜୋନରେ ଅବସ୍ଥିତ। ଏହା ଏକ ନିର୍ମାତା ଯାହା ବାଣିଜ୍ୟିକ ଫିଟନେସ୍ ଉପକରଣର ଗବେଷଣା, ଡିଜାଇନ୍, ଉତ୍ପାଦନ, ବିକ୍ରୟ ଏବଂ ସେବାରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ। ଏହି କମ୍ପାନୀ 2010 ମସିହାରେ ପ୍ରତିଷ୍ଠିତ ହୋଇଥିଲା ଏବଂ ଏହାର ମାଲିକାନା...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»

IWF ଇଣ୍ଟରନ୍ୟାସନାଲ କ୍ରେତାଙ୍କ ଭୋଜି ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହେଉଛି ଯାହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ କ୍ରେତାଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ସୁଦୃଢ଼ ​​କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି। ଏହି ସମାବେଶ ନେଟୱାର୍କିଂ ସୁଯୋଗ ଏବଂ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଆଲୋଚନାକୁ ଏକ ସମନ୍ୱିତ, ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟମୂଳକ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମରେ ମିଶ୍ରଣ କରେ। ଏହି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମର କେନ୍ଦ୍ରବିନ୍ଦୁ ହେଉଛି ଏକ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ରାତ୍ରୀଭୋଜନ, ସତର୍କ...ଅଧିକ ପଢ଼ନ୍ତୁ»