-
သုတေသနအသစ်အရ အသက် ၄၀ နှင့်အထက် အမျိုးသမီးများအတွက် အဖြေမှာ ဟုတ်ပုံပေါ်သည်။ “ပထမဆုံးအနေနဲ့ ကိုယ်ကာယလှုပ်ရှားမှု ဒါမှမဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်မျိုးမျိုးလုပ်ခြင်းက နေ့စဥ်အချိန်မရွေး အကျိုးရှိတယ်ဆိုတာကို အလေးပေးပြောကြားလိုပါတယ်” ဟု သုတေသနဌာနမှ ပါရဂူကိုယ်စားလှယ်လောင်းတစ်ဦးဖြစ်သည့် Gali Albalak က မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
အပြင်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ချင်ရင် တိုတောင်းတဲ့ရက်တွေဟာ မနက်စောစော ဒါမှမဟုတ် ညနေပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်းတွေမှာ ညှစ်နိုင်စွမ်းကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် အအေးပိုသော ရာသီဥတုကို နှစ်သက်သူမဟုတ်ပါက သို့မဟုတ် အပူချိန်ကျဆင်းမှုကြောင့် ထိခိုက်နိုင်သော အဆစ်အမြစ်နာ သို့မဟုတ် ပန်းနာရင်ကျပ်ကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးရှိပါက သင့်တွင် q...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
BY:Elizabeth Millard လေ့ကျင့်ခန်းသည် ဦးနှောက်ကို အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် အကြောင်းရင်းများစွာရှိကြောင်း ကယ်လီဖိုးနီးယားရှိ Providence Saint John's Health Center မှ Santosh Kesari၊ MD၊ PhD၊ အာရုံကြောနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာရှင် Santosh Kesari မှ ပြောကြားခဲ့သည်။ “အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းက သွေးကြောတွေရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို အထောက်အကူပြုတယ်၊ ဆိုလိုတာကတော့ အဲဒါက ပိုကောင်းလာမှာပါ…ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
BY:Thor Christensen လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများနှင့် အာဟာရလက်တွေ့ပညာပေးခြင်းများပါဝင်သော ရပ်ရွာကျန်းမာရေးပရိုဂရမ်သည် ကျေးလက်ဒေသများတွင်နေထိုင်သော အမျိုးသမီးများ၏သွေးပေါင်ချိန်ကို လျှော့ချနိုင်ကာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ကျန်းမာနေစေရန် ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း လေ့လာမှုအသစ်တစ်ခုအရ သိရသည်။ မြို့ပြဒေသရှိ အမျိုးသမီးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကျေးလက်ဒေသရှိ အမျိုးသမီးများသည် ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
BY:Jennifer Harby ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုသည် နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ တိုးလာကြောင်း သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ Leicester၊ Cambridge နှင့် National Institute for Health and Care Research (NIHR) မှ သုတေသီများသည် လူ 88,000 ကို စောင့်ကြည့်ရန် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံကိရိယာများကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဂရုတ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
BY-Cara Rosenbloom ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုရှိခြင်းသည် အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ Diabetes Care တွင် မကြာသေးမီက လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ခြေလှမ်းပိုလှမ်းသော အမျိုးသမီးများသည် အထိုင်များသော အမျိုးသမီးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဆီးချိုဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
By:Cara Rosenbloom က Prudence Wade ကို Pointless တင်ဆက်သူ Prudence Wade ကပြောသလို ကြည့်ရတာထက် ပိုခက်ပါတယ်။ အသက် 50 ပြည့်ပြီးနောက် Richard Osman သည် သူတကယ်နှစ်သက်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကို ရှာဖွေရန် လိုအပ်ကြောင်း သိရှိလာပြီး နောက်ဆုံးတွင် ပြုပြင်ပြောင်းလဲရေးသမား Pilates တွင် အခြေချနေထိုင်ခဲ့သည်။ “ဒီနှစ်မှာ Pilates ကို စလုပ်တယ်၊ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာလုပ်ငန်းအဖွဲ့ (EWG) သည် မကြာသေးမီက ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များတွင် ပိုးသတ်ဆေးဆိုင်ရာ စျေးဝယ်သူ၏ နှစ်ပတ်လည်လမ်းညွှန်ချက်ကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ လမ်းညွှန်ချက်တွင် ပိုးသတ်ဆေးအကြွင်းအကျန်များ အများဆုံးရှိသော သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ၁၂ မျိုး၏ Dirty Dozen စာရင်းနှင့် ပိုးသတ်ဆေးအဆင့် အနည်းဆုံးရှိသော သန့်ရှင်းမှု ဆယ့်ငါးမျိုးစာရင်းတို့ ပါဝင်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
2023 IWF ကြိုတင်စာရင်းပေးသွင်းမှုကို တရားဝင်ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါပြီ။ ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်ပုံတင်ခြင်းကို ဦးစွာပြုလုပ်ပါ။ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းလင့်ခ် 2014 ခုနှစ် ပထမနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် မျက်စိကန်း၍ တိုက်မိတတ်သည့် ကလေးကဲ့သို့ လမ်းလျှောက်နိုင်သည့် လူငယ်၊ 2018 ခုနှစ်ရဲ့ ပဉ္စမနှစ်မှာ ကျွန်တော်တို့ဟာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ရဲ့ မူလပုံစံနဲ့...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
2014 ခုနှစ် ပထမနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငယ်ရွယ်စဉ်တွင် မျက်စိကန်းလျက် တိုက်မိ၍ လဲကျသွားနိုင်သော ကလေးကဲ့သို့ လမ်းလျှောက်နိုင်သည့် ငယ်ရွယ်သော၊ 2018 ခုနှစ်၏ ပဉ္စမနှစ်တွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မခံချင်စိတ်ဖြင့် ရှေ့သို့ တွန်းပို့သော မူလဆန္ဒဖြင့် ဆယ်ကျော်သက်ကဲ့သို့ ဖြစ်နေပါသည်။ 2023 ခုနှစ်ရဲ့ ဆယ်နှစ်မြောက်နှစ်ဖြစ်တဲ့ ကျွန်တော်တို့ဟာ ခိုင်ခံ့တည်ငြိမ်တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်လိုပါပဲ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
Digital Intelligence၊ Transition and Innovation China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo သည် ဒစ်ဂျစ်တယ်ဉာဏ်ရည်နှင့် ပြည့်စုံသော အားကစားဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းသစ်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ဖြစ်ပြီး၊ သိပ္ပံနှင့်နည်းပညာ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းများကို စုဆောင်းကာ ထုတ်ကုန်အရင်းအမြစ်များကို ပြသခြင်း၊ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»
-
