-
Jauni pētījumi liecina, ka sievietēm vecumā no 40 gadiem atbilde ir apstiprinoša. "Pirmkārt, es vēlos uzsvērt, ka būt fiziski aktīvam vai vingrināties ir izdevīgi jebkurā diennakts laikā," atzīmēja pētījuma autore Gali Albalaka, doktorantūras doktorante...Lasīt vairāk»
-
Ja vēlaties vingrot brīvā dabā, saīsinātās dienas var ietekmēt jūsu spēju agri no rīta vai vakara treniņos. Un, ja neesat aukstāka laika cienītājs vai jums ir tāds stāvoklis kā artrīts vai astma, ko var ietekmēt temperatūras pazemināšanās, jums var būt q...Lasīt vairāk»
-
Autors: Elizabete Millāra Ir vairāki iemesli, kāpēc vingrinājumi ietekmē smadzenes, norāda Santosh Kesari, MD, PhD, neirologs un neirozinātnieks Providensas Sentdžona veselības centrā Kalifornijā. "Aerobikas vingrinājumi palīdz uzlabot asinsvadu integritāti, kas nozīmē, ka tie uzlabo ...Lasīt vairāk»
-
Autors: Tors Kristensens Kopienas veselības programma, kas ietvēra vingrojumu nodarbības un praktisku uztura izglītību, palīdzēja sievietēm, kas dzīvo lauku apvidos, pazemināt asinsspiedienu, zaudēt svaru un saglabāt veselību, liecina jauns pētījums. Salīdzinot ar sievietēm pilsētās, sievietēm lauku kopienās ir...Lasīt vairāk»
-
Autors: Dženifera Hārbija Intensīvas fiziskās aktivitātes ir uzlabojušas sirds veselību, liecina pētījumi. Pētnieki Lesterā, Kembridžā un Nacionālais veselības un aprūpes pētījumu institūts (NIHR) izmantoja aktivitātes izsekotājus, lai uzraudzītu 88 000 cilvēku. Pētījums parādīja, ka pastāv gr...Lasīt vairāk»
-
BY: Cara Rosenbloom Fiziskā aktivitāte var palīdzēt samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku. Nesenais pētījums žurnālā Diabetes Care atklāja, ka sievietēm, kuras sper vairāk soļu, ir mazāks risks saslimt ar diabētu, salīdzinot ar sievietēm, kuras ir vairāk mazkustīgas.1 Un žurnālā Metabolites veikts pētījums atklāja...Lasīt vairāk»
-
Autors: Cara Rosenbloom Tas ir grūtāk, nekā izskatās, kā bezjēdzīgā vadītāja stāsta Prudensam Veidam. Pēc 50 gadu sasniegšanas Ričards Osmans saprata, ka viņam jāatrod vingrošanas veids, kas viņam patiešām patika, un viņš beidzot apmetās pie reformatora Pilates. “Šogad sāku nodarboties ar Pilates, kas man ir...Lasīt vairāk»
-
Vides darba grupa (EWG) nesen izdeva savu ikgadējo pircēju rokasgrāmatu par pesticīdiem ražošanā. Ceļvedī ir iekļauts saraksts Dirty Dozen ar divpadsmit augļiem un dārzeņiem, kuros ir visvairāk pesticīdu atlieku, un Clean Fifteen saraksts ar produktiem ar viszemāko pesticīdu līmeni....Lasīt vairāk»
-
2023 IWF iepriekšēja reģistrācija ir oficiāli atklāta! Lūdzu, vispirms veiciet reģistrāciju! Iepriekšējas reģistrācijas saite Pirmo gadu 2014. gadā mēs bijām tik jauni, ka var tikai totled kā bērns, lai akli paklupt; Piekto gadu 2018. gadā mēs bijām kā pusaudži ar oriģinālo...Lasīt vairāk»
-
Pirmo gadu 2014. gadā mēs bijām tik jauni, ka var tikai toddēt kā bērns, lai akli paklupt; Piekto gadu 2018. gadā mēs bijām kā pusaudzis ar sākotnējām tieksmēm, kas tika virzīti uz priekšu ar nepielūdzamu gribu; Desmito gadu 2023. gadā mēs esam kā enerģiska jaunība ar stingru un mierīgu, s...Lasīt vairāk»
-
Koncentrēšanās uz digitālo intelektu, pāreju un inovācijām Ķīnas (Šanhajas) starptautiskā veselības, labsajūtas, fitnesa izstāde nodrošinās jauno digitālā intelekta un visaptverošā sporta iespēju, apkopojot zinātnes un tehnoloģiju veselības elementus, izstādot produktu resursus, ...Lasīt vairāk»
-
