-
នៅពេលដែលមនុស្សគិតអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណ អត្ថប្រយោជន៍នៃសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងតែងតែគិតជាមុនសិន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លំហាត់ប្រាណ anaerobic - ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថាការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ឬការតស៊ូ - ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ដូចគ្នាក្នុងការរក្សា និងកែលម្អសុខភាពទូទៅរបស់យើង។ មិនថាអ្នក...អានបន្ថែម»
-
Expositions ឬ "expos" បានបម្រើជាយូរមកហើយជាវេទិកាសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត ពាណិជ្ជកម្ម និងកិច្ចសហការ។ គំនិតនេះមានតាំងពីពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 19 ជាមួយនឹងការតាំងពិព័រណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃឆ្នាំ 1851 នៅទីក្រុងឡុងដ៍ជារឿយៗត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាពិព័រណ៍ទំនើបដំបូងគេ។ ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់នេះធ្វើឡើងនៅ Crystal P...អានបន្ថែម»
-
ការហែលទឹកជារឿយៗត្រូវបានចាត់ទុកថាជាទម្រង់លំហាត់ប្រាណដ៏ទូលំទូលាយ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយ។ វាផ្តល់នូវការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយដែលមិនត្រឹមតែរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់សុខភាព និងកាយសម្បទាទាំងមូលផងដែរ។ មិនថាអ្នកជាអត្តពលិកដែលមានវ័យចំណាស់ ឬជាអ្នកចាប់ផ្តើមសម្លឹងមើលខ្ញុំ...អានបន្ថែម»
-
Pilates ទទួលបានកេរ្តិ៍ឈ្មោះក្នុងការផ្តល់នូវលទ្ធផលដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងជាច្រើនបានសួរខ្លួនឯងថា "តើ Pilates ពិបាកចាប់ផ្តើមមែនទេ?" ខណៈពេលដែលចលនាដែលបានគ្រប់គ្រង និងការផ្តោតទៅលើកម្លាំងស្នូលអាចមើលទៅហាក់ដូចជាគួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះ Pilates ពិតជាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យអាចចូលប្រើបាន ...អានបន្ថែម»
-
នៅឯព្រឹត្តិការណ៍កីឡាអូឡាំពិករដូវក្តៅលើកទី 33 នៅទីក្រុងប៉ារីស អត្តពលិកទូទាំងពិភពលោកបានបង្ហាញពីទេពកោសល្យដ៏អស្ចារ្យ ដោយគណៈប្រតិភូចិនបានឈ្នះមេដាយមាសចំនួន 40 ដែលលើសពីសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេពីកីឡាអូឡាំពិកទីក្រុងឡុងដ៍ និងបង្កើតកំណត់ត្រាថ្មីសម្រាប់មេដាយមាសនៅឯកីឡានៅក្រៅប្រទេស។ ...អានបន្ថែម»
-
នៅក្នុងពិភពលោកដែលមានល្បឿនលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើងអាចជាបញ្ហាប្រឈម។ មិនថាវាដោះស្រាយភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ការថប់បារម្ភអំពីអនាគត ឬគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាហត់នឹងទំនួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃក៏ដោយ សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងត្រូវបានសាកល្បងឥតឈប់ឈរ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សជាច្រើនងាកទៅរក ...អានបន្ថែម»
-
ភាពរឹងមាំនៃសាច់ដុំគឺជាទិដ្ឋភាពជាមូលដ្ឋាននៃកាយសម្បទា ដែលជះឥទ្ធិពលដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃ រហូតដល់ការហាត់កីឡា។ កម្លាំង គឺជាសមត្ថភាពរបស់សាច់ដុំ ឬក្រុមសាច់ដុំ ដើម្បីបញ្ចេញកម្លាំងទប់ទល់។ ការអភិវឌ្ឍកម្លាំងសាច់ដុំគឺសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅ...អានបន្ថែម»
-
សម្រាប់អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណ ការសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់ការសម្រកទម្ងន់ ឬបង្កើនសាច់ដុំ គឺជាជម្រើសធម្មតា និងពិបាក។ គោលដៅទាំងពីរអាចសម្រេចបាន និងអាចគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែការផ្តោតសំខាន់របស់អ្នកគួរតែតម្រឹមជាមួយគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន សមាសភាពរាងកាយ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ នេះគឺជាការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយ...អានបន្ថែម»
-
ការទទួលបានសាច់ដុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តដែលមានតុល្យភាពដែលរួមមានអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ ការបណ្តុះបណ្តាលជាប់លាប់ និងការសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។ ការយល់ដឹងពីរបៀបគណនាតម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការលូតលាស់សាច់ដុំ។ នេះជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការកំណត់បរិមាណដ៏ត្រឹមត្រូវនៃសារធាតុចិញ្ចឹមដែលអ្នកត្រូវការ និងមួយចំនួន...អានបន្ថែម»
-
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. មានទីតាំងនៅតំបន់អភិវឌ្ឍន៍នៃខោនធី Ningjin ទីក្រុង Dezhou ខេត្ត Shandong ។ វាគឺជាក្រុមហ៊ុនផលិតដែលមានឯកទេសក្នុងការស្រាវជ្រាវ ការរចនា ការផលិត ការលក់ និងសេវាកម្មឧបករណ៍សម្បទាពាណិជ្ជកម្ម។ ក្រុមហ៊ុននេះត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 2010 និងជាកម្មសិទ្ធិរបស់...អានបន្ថែម»
-
ពិធីជប់លៀងអ្នកទិញអន្តរជាតិរបស់ IWF បានចាប់ផ្តើមជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីពង្រឹងទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទិញទូទាំងពិភពលោក។ ការជួបជុំនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវឱកាសនៃបណ្តាញ និងការពិភាក្សាដ៏ស៊ីជម្រៅទៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលជំរុញដោយគោលបំណងដ៏ស្អិតរមួតមួយ។ កណ្តាលនៃព្រឹត្តិការណ៍គឺជាអាហារពេលល្ងាចដ៏ឆ្ងាញ់ ប្រយ័ត្ន...អានបន្ថែម»
-
វាជាពេលវេលាដើម្បីជួបជុំគ្នា វាជាពេលវេលាសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការចែករំលែក ហើយវាជាពេលដែលត្រូវមានមហិច្ឆតា។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ វេទិកា IWF បានវិវឌ្ឍន៍ដើម្បីដោះស្រាយទិដ្ឋភាពថាមវន្តនៃឧស្សាហកម្មសម្បទា។ នៅឆ្នាំ 2016 វេទិកាគ្រប់គ្រងក្លឹបហាត់ប្រាណ IWF China Fitness បានបើកសម្ពោធ ក្រោមប្រធានបទ “Addressing C...អានបន្ថែម»
