-
Жаңа зерттеулер 40 жастан асқан әйелдер үшін жауап иә деп болжайды. «Біріншіден, мен физикалық белсенділік немесе қандай да бір жаттығуларды орындау күннің кез келген уақытында пайдалы екенін атап өткім келеді», - деп атап өтті зерттеу авторы Гали Албалақ, кафедраның докторанты ...Толығырақ оқыңыз»
-
Егер сіз ашық ауада жаттығуды қаласаңыз, қысқартылған күндер таңертең немесе кешкі жаттығуларда қысу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Ал, егер сіз суық ауа-райының жанкүйері болмасаңыз немесе температураның төмендеуіне әсер етуі мүмкін артрит немесе астма сияқты ауруыңыз болса, сізде q...Толығырақ оқыңыз»
-
BY: Элизабет Миллард Калифорниядағы Провиденс Сент-Джон денсаулық орталығының невропатологы және неврологы Сантош Кесаридің айтуынша, жаттығудың миға әсер етуінің бірнеше себептері бар. «Аэробты жаттығулар қан тамырларының тұтастығына көмектеседі, яғни ол жақсарады ...Толығырақ оқыңыз»
-
BY: Thor Christensen Жаңа зерттеуге сәйкес, жаттығу сабақтары мен тәжірибелік тамақтануды қамтитын қоғамдық денсаулық бағдарламасы ауылдық жерлерде тұратын әйелдерге қан қысымын төмендетуге, салмағын жоғалтуға және денсаулығын сақтауға көмектесті. Қаладағы әйелдермен салыстырғанда, ауылдағы әйелдер ...Толығырақ оқыңыз»
-
Дженнифер Харби: Зерттеулер көрсеткендей, қарқынды физикалық белсенділік жүрек денсаулығына пайдасын арттырды. Лестердегі, Кембридждегі және Ұлттық денсаулық сақтау және күтімді зерттеу институтының (NIHR) зерттеушілері 88 000 адамды бақылау үшін белсенділік трекерлерін пайдаланды. Зерттеу көрсеткендей, гр...Толығырақ оқыңыз»
-
BY: Кара Розенблум Физикалық белсенділік 2 типті қант диабетінің даму қаупін азайтуға көмектеседі. Қант диабетіне күтім жасау саласындағы жақында жүргізілген зерттеу көп қадамдар жасайтын әйелдердің, отырықшы әйелдерге қарағанда, қант диабетіне шалдығу қаупі төмен екенін көрсетті.1 Ал Metabolites журналындағы зерттеу...Толығырақ оқыңыз»
-
Авторы: Кара Розенблум Бұл көрінгеннен қиынырақ, себебі «Мәнсіз» жүргізуші Пруденс Уэйдке айтады. 50-ге толғаннан кейін Ричард Осман өзіне ұнайтын жаттығу түрін табу керек екенін түсінді және ол ақырында реформатор Пилатеспен айналысады. «Мен пилатеспен осы жылы айналыса бастадым, ол...Толығырақ оқыңыз»
-
Жақында Қоршаған ортаны қорғау жөніндегі жұмыс тобы (EWG) өнімдегі пестицидтерге арналған жыл сайынғы сатып алушыларға арналған нұсқаулықты шығарды. Нұсқаулыққа пестицидтердің ең көп қалдықтары бар он екі жеміс-жидек пен көкөністің «Dirty Dozen» тізімі және пестицидтердің деңгейі ең төмен өнімдердің «Таза он бес» тізімі кіреді....Толығырақ оқыңыз»
-
2023 IWF алдын ала тіркелу ресми түрде ашылды! Алдымен тіркелуді өтінемін! Алдын ала тіркелу сілтемесі 2014 жылдың бірінші жылы біз жас едік, соншалықты жас едік, соқыр сүрініп кету үшін бала сияқты тырп еткізуге болады; 2018 жылдың бесінші жылы біз жасөспірім сияқты болдық.Толығырақ оқыңыз»
-
2014 жылдың бірінші жылы біз жас едік, соншалықты жас едік, соқыр сүріну үшін бала сияқты жас едік; 2018 жылдың бесінші жылы біз тайсалмайтын ерік-жігермен алға ұмтылған жасөспірім сияқты болдық; 2023 жылы оныншы жыл біз жігерлі және сабырлы, жігерлі жастар сияқтымыз...Толығырақ оқыңыз»
-
Сандық интеллектке, өтпелі және инновацияға назар аударыңыз Қытай (Шанхай) халықаралық денсаулық сақтау, сауықтыру, фитнес көрмесі цифрлық интеллект пен жан-жақты спорттың жаңа мүмкіндіктерін ұсынады, ғылым мен технологияның денсаулық элементтерін жинайды, өнімдер ресурстарын көрсетеді, ...Толығырақ оқыңыз»
-
