-
Бұл күндері әрбір атақтының диетасы немесе жаттығу протоколы бар сияқты, олар басқалардан артық ұсынады. Көптеген жылдар бойы Голливудтағы ең ыстық атақтылардың бірі ретінде Дженнифер Энистон одан еш айырмашылығы жоқ; Жақында ол 15-15-15 жаттығу жоспарының немесе Дженнифер Анистоның артықшылықтарын айтып жүр...Толығырақ оқыңыз»
-
Тиімді, тұрақты жаттығу тәртібін құру кез келген салмақ жоғалту стратегиясының негізгі құрамдас бөлігі болып табылады, дейді Рассел Ф.Камхи, Грейт Нектегі (Нью-Йорк) Нортвелл денсаулық ортопедиялық институтының спорттық медицинасының алғашқы медициналық дәрігері. Ол Юниондалдағы Хофстра университетінің бас дәрігері...Толығырақ оқыңыз»
-
Салмақты жоғалту кезінде бұлшықет массасын сақтау әрқашан оңай емес. Дегенмен, бұл жалпы денсаулық пен сауықтыру үшін, сондай-ақ салмақ жоғалтуға көмектесу үшін өте маңызды. Арық бұлшықет күшіңізді, қуат деңгейіңізді, ұтқырлықты, жүрек пен метаболикалық денсаулықты қолдайды. Бұл ұзақ өмірмен байланысты ...Толығырақ оқыңыз»
-
Бұл сұрақты көптеген адамдар жалғасып жатқан коронавирустық пандемияға байланысты қояды, өйткені жаттығуларға қашықтан қол жеткізу тек қана таралуда. Бірақ бұл барлығына сәйкес келмейді, дейді Джессика Мацзуко, Нью-Йорк аймағындағы сертификатталған фитнес жаттықтырушысы және The Glute Recr негізін қалаушы...Толығырақ оқыңыз»
-
Бастауыш мектептегі гимнастика сабағынан бері американдықтардың көпшілігіне берілген кеңес ұзақ уақыт бойы жаттығу алдында үнемі жылынуға және кейін салқындатуға шақырады. Бірақ шын мәнінде, көптеген адамдар, соның ішінде кейбір салмақты спортшылар және тіпті кейбір жеке жаттықтырушылар - бұл элементтерден бас тартады, көбінесе олардың мүдделері үшін ...Толығырақ оқыңыз»
-
Қанша жаттығу тым көп? Томас Джефферсон атындағы Филадельфия университетінің фитнес және сауықтыру бөлімінің директоры Торил Хинчманның айтуынша, сіз жаңа жаттығу режимін ынтамен енгізген кезде, жаттығудың қаншалықты көп екенін анықтау қиын болуы мүмкін. Ең жақсы жол...Толығырақ оқыңыз»
-
Соңғы бес жыл ішінде әлемдік жетекші спорттық тауарлар компаниялары нарықтық құны индекстерінен әлдеқайда асып түсіп, өсуін жалғастырды. Спорттық аяқ киім мен киімнің жетекші брендтері өнімнің күшті функционалды кедергілерімен қайталанатын болады және жаңартады, тұтынушыларды r жалғастыру үшін тартады. ..Толығырақ оқыңыз»
-
ЖОҚ. 1 Dior VIBE спорттық сериялары дүние жүзіндегі қалқымалы дүкендерде қолжетімді болады. Dior келесі айда Dior Vibe спорттық киімдер желісінің іске қосылуын атап өту үшін бүкіл әлем бойынша қалқымалы дүкендер сериясын ашады. Мария Грациа Чиури, әйелдер киімдері топтамасының көркемдік жетекшісі, бөлектеу...Толығырақ оқыңыз»
-
Негізгі орган ретінде «ішкі үлкен цикл» және бір-бірін ілгерілететін «ішкі және халықаралық қос цикл» бар «жаңа даму үлгісінің» қалыптасуымен Қытайдың денсаулық сақтау саласы жаңа мүмкіндікті ашты. Сонымен қатар, ...Толығырақ оқыңыз»
-
Ұлыбританияда әзірленген Align-Pilates - Еуропадағы жетекші Pilates аппаратының бренді, ол 28-ден астам елде қолжетімді. Align-Pilates коммерциялық Pilates Studio жабдықтарының жан-жақты ассортиментін, сондай-ақ үйдегі пилатес реформаторларының инновациялық таңдауын және барлық кілемшелерді ұсынады...Толығырақ оқыңыз»
-
2022 IWF «Ақыл-ой орталығы форумы» —— саланың танымал тұлғалары фитнес индустриясын реформалаудың ауыр тұстары мен Қытайдың спорт және фитнес индустриясының болашағына деген сансыз үміттерімен бөлісетін болады! BBS талдау орталығы «Қытай ...Толығырақ оқыңыз»
-
IWF SHANGHAI көрмесінің қатысушылары Сәрсенбі, 13 сәуір, 2022 ж. Темір жүйесі Pilates Wooden Folding Reformer сізге үлкен дене жаттығуларын қажет етпестен үйде жаттығуға мүмкіндік беру үшін жасалған.Толығырақ оқыңыз»
