-
Patizan yo di jèn tanzantan se yon fason san danje epi efikas pou pèdi pwa ak amelyore sante ou. Yo reklame ke li pi fasil pou respekte pase lòt rejim epi yo ofri plis fleksibilite pase rejim tradisyonèl ki gen restriksyon sou kalori. "Jèn tanzantan se yon mwayen pou diminye kalori...Li plis»
-
Renmen kè w. Depi kounye a, siman tout moun konnen ke egzèsis bon pou kè a. Doktè Jeff Tyler, yon kadyològ entèvansyon ak estriktirèl ak Providence St. Joseph H...Li plis»
-
Si ou pa te wè yon Hula Hoop depi ou te yon timoun, li lè yo pran yon lòt gade. Pa sèlman jwèt, sèrkl nan tout kalite yo kounye a se zouti antrennman popilè. Men, èske hooping vrèman bon fè egzèsis? "Nou pa gen anpil prèv sou li, men li parèt ke li gen potansyèl pou menm kalite yo ...Li plis»
-
Pou anpil moun ki fè egzèsis, sa vle di fè makèt pou ekipman antrennman tout kò. Erezman, gen yon pakèt ekipman sa yo ki disponib, ki gen ladan gadjèt gwo teknoloji ak ekipman relativman ansyen lekòl ba teknoloji, di Toril Hinchman, direktè Fitness ak byennèt pou Thomas Jefferson University nan Ph...Li plis»
-
Jou sa yo, li sanble chak selebrite gen yon rejim alimantè oswa pwotokòl antrennman yo rekòmande pi wo a tout lòt moun. Kòm youn nan selebrite ki pi cho nan Hollywood pou ane, Jennifer Aniston pa diferan; dènyèman, li te pwononse benefis sa yo rele plan antrennman 15-15-15, oswa Jennifer Anisto...Li plis»
-
Etabli yon woutin egzèsis efikas, dirab se yon eleman kle nan nenpòt estrateji pou pèdi pwa, di Russell F. Camhi, yon doktè swen primè espò medikaman nan Northwell Health Orthopaedic Institute nan Great Neck, New York. Li se chèf ekip doktè nan Hofstra University nan Uniondal...Li plis»
-
Prezève mas nan misk mèg pandan y ap pèdi pwa se pa toujou fasil. Toujou, li trè enpòtan pou sante an jeneral ak byennèt, osi byen ke pou ede efò pèdi pwa ou. Misk mèg sipòte fòs ou, nivo enèji, mobilite, kè ak sante metabolik. Li lye ak yon lavi ki pi long...Li plis»
-
Sa a se yon kesyon anpil moun te poze nan limyè de pandemi coronavirus k ap kontinye, lè aksè antrennman adistans te sèlman grandi nan prévalence. Men, li pa bon anfòm pou tout moun, di Jessica Mazzucco, yon antrenè Fitness sètifye nan zòn New York ak fondatè The Glute Recr...Li plis»
-
Konsèy la komanse fouye nan pifò Ameriken yo depi klas jimnastik lekòl primè depi lontan ankouraje toujou chofe anvan fè egzèsis ak refwadi apre. Men, an reyalite, anpil moun - ki gen ladan kèk atlèt serye e menm kèk antrenè pèsonèl - fos eleman sa yo, souvan nan enterè nan t...Li plis»
-
Konbyen egzèsis ki twòp? Lè w ap lanse yon nouvo rejim antrennman avèk antouzyas, li ta ka difisil pou w konnen ki kantite egzèsis twòp, di Toril Hinchman, direktè Fitness ak byennèt Thomas Jefferson University nan Philadelphia. Pi bon fason...Li plis»
-
Pandan senk ane ki sot pase yo, pi gwo konpayi machandiz espòtif nan mond lan te kontinye ap grandi, ak valè sou mache yo byen lwen depase endèks yo.Dirijan mak nan soulye espò ak rad pral repete ak ajou ak gwo baryè fonksyonèl pwodwi, atire konsomatè yo kontinye r. ..Li plis»
-
NON. 1 seri espò Dior VIBE ap disponib nan magazen pop-up atravè lemond Dior pral lanse yon seri magazen pop-up atravè lemond mwa pwochèn pou make lansman liy Dior Vibe espò li yo.Maria Grazia Chiuri, direktè atistik koleksyon rad fanm yo, mete aksan sou...Li plis»
