-
Tugann taighde nua le fios gur dealraitheach gurb é an freagra do mhná ina 40idí agus níos sine. “Ar an gcéad dul síos, ba mhaith liom a chur in iúl go bhfuil sé tairbheach a bheith gníomhach go fisiciúil nó cleachtadh de chineál éigin a dhéanamh ag aon am den lá,” a thug an t-údar staidéir Gali Albalak, iarrthóir dochtúireachta sa Roinn ...Léigh níos mó»
-
Más fearr leat aclaíocht a dhéanamh lasmuigh, d’fhéadfadh go mbeadh tionchar ag na laethanta giorraithe ar do chumas brú a chur ar do chuid cleachtaí maidin nó tráthnóna. Agus, mura bhfuil tú ag lucht leanúna na haimsire níos fuaire nó má tá riocht cosúil le airtríteas nó asma ort a d'fhéadfadh tionchar a bheith agat ar an teocht ag titim, ansin d'fhéadfadh go mbeadh ort ...Léigh níos mó»
-
AG:Elizabeth Millard Tá roinnt cúiseanna ann a mbíonn éifeacht ag aclaíocht ar an inchinn, dar le Santosh Kesari, MD, PhD, néareolaí agus néareolaí ag Ionad Sláinte Providence Naomh Eoin i gCalifornia. “Cuidíonn aclaíocht aeróbach le sláine soithíoch, rud a chiallaíonn go bhfeabhsaíonn sé ...Léigh níos mó»
-
AG: Thor Christensen Chuidigh clár sláinte pobail a chuimsigh ranganna aclaíochta agus oideachas cothaithe láimhe le mná a bhí ina gcónaí i gceantair thuaithe a gcuid brú fola a ísliú, meáchan a chailleadh agus fanacht sláintiúil, de réir staidéar nua. I gcomparáid le mná i gceantair uirbeacha, tá mná i bpobail tuaithe ...Léigh níos mó»
-
AG:Jennifer Harby Tá buntáistí sláinte croí méadaithe ag gníomhaíocht fhisiciúil dhian, tá sé faighte amach ag taighde. Bhain taighdeoirí i Leicester, Cambridge agus an Institiúid Náisiúnta um Thaighde Sláinte agus Cúraim (NIHR) úsáid as rianaithe gníomhaíochta chun monatóireacht a dhéanamh ar 88,000 duine. Léirigh an taighde go raibh gr...Léigh níos mó»
-
AG:Cara Rosenbloom Is féidir le bheith gníomhach go fisiciúil an baol a bhaineann le diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt a laghdú. Fuair staidéar le déanaí i gCúram Diaibéiteas go bhfuil riosca níos ísle ag mná a fhaigheann céimeanna níos mó diaibéiteas a fhorbairt, i gcomparáid le mná atá níos sedentary.1 Agus fuair staidéar san iris Metabolites ...Léigh níos mó»
-
Le:Cara Rosenbloom Tá sé níos deacra ná mar a fheictear, mar a insíonn láithreoir Pointless Prudence Wade. Tar éis dó 50 bliain d’aois a bhaint amach, thuig Richard Osman go raibh gá aige cineál aclaíochta a aimsiú a bhain sé sult as – agus shocraigh sé ar deireadh leis an leasaitheoir Pilates. “Thosaigh mé ag déanamh Pilates i mbliana, rud a ...Léigh níos mó»
-
D'eisigh an Grúpa Oibre Comhshaoil (EWG) a dTreoir Bliantúil do Cheannairí maidir le Lotnaidicídí i dTáirgí le déanaí. Áirítear leis an treoir liosta na Dosaen Salach den dhá cheann déag de thorthaí agus de ghlasraí a bhfuil an líon is mó d’iarmhair lotnaidicídí iontu agus liosta Glan Déag de tháirgí a bhfuil na leibhéil lotnaidicídí is ísle acu.Léigh níos mó»
-
Tá réamhchlárú IWF 2023 oscailte go hoifigiúil! Déan an clárú ar dtús le do thoil! Nasc réamhchláraithe An chéad bhliain in 2014, bhíomar ag ógánaigh, chomh óg sin nach féidir ach lapadán mar leanbh a stumble blindly; An cúigiú bliain in 2018, bhí muid cosúil leis an déagóir leis an mbunleagan...Léigh níos mó»
-
An chéad bhliain in 2014, bhíomar ag éiric, chomh óg sin nach féidir ach lapadán mar leanbh a stumble blindly; An cúigiú bliain i 2018, bhí muid cosúil leis an déagóir leis an ardmhian, brúite ar aghaidh le toil indomitable; An deichiú bliain i 2023, tá muid cosúil le hóige bríomhar le daingean agus socair, s...Léigh níos mó»
-
Fócas ar Faisnéise Digiteach, Idirbhliain agus Nuálaíocht An tSín (Shanghai) Freastalóidh Int'l Health, Wellness, Fitness Expo ar an deis nua faisnéise digiteach agus spóirt chuimsitheach, ag bailiú eilimintí sláinte na heolaíochta agus na teicneolaíochta, ag taispeáint na n-acmhainní táirgí, ...Léigh níos mó»
-
