-
Egun, badirudi famatu guztiek gomendatzen duten dieta edo entrenamendu protokoloa dutela beste guztien gainetik. Urteetan Hollywoodeko famatuenetariko bat izanik, Jennifer Aniston ez da ezberdina; duela gutxi, 15-15-15 entrenamendu-plan deritzonaren onurak edo Jennifer Anisto...Irakurri gehiago»
-
Ariketa errutina eraginkor eta iraunkor bat ezartzea pisua galtzeko estrategiaren funtsezko osagaia da, dio Russell F. Camhik, New Yorkeko Great Neck-eko Northwell Health Orthopaedic Instituteko lehen mailako kirol-medikuntzako medikuak. Uniondaleko Hofstra Unibertsitateko taldeko mediku nagusia da...Irakurri gehiago»
-
Muskulu-masa giharra mantentzea pisua galtzen duzun bitartean ez da beti erraza izaten. Hala ere, oso garrantzitsua da osasunerako eta ongizaterako, baita pisua galtzeko ahaleginak laguntzeko ere. Gihar giharrak zure indarra, energia maila, mugikortasuna, bihotza eta osasun metabolikoa onartzen ditu. Bizitza luzeago bati lotuta dago...Irakurri gehiago»
-
Jende askok egiten ari den galdera da koronavirus pandemia dela eta, entrenamenduetara urrunetik sartzea hazi baino ez da egin. Baina ez da guztientzako egokia, dio Jessica Mazzuccok, NYC-ko ziurtagiria duen fitness entrenatzaileak eta The Glute Recr-en sortzaileak...Irakurri gehiago»
-
Lehen hezkuntzako gimnasia klasetik estatubatuar gehienei zulatutako aholkuak aspalditik sustatu du beti beroketa egitea ariketa egin aurretik eta hoztea ondoren. Baina, egia esan, jende askok –kirolari serio batzuk eta baita entrenatzaile pertsonal batzuk ere– baztertzen ditu elementu horiek, askotan, t...Irakurri gehiago»
-
Zenbat ariketa da gehiegi? Entrenamendu erregimen berri bat gogotsu jartzen ari zarenean, zaila izan daiteke zenbat ariketa gehiegi den jakitea, dio Toril Hinchmanek, Filadelfiako Thomas Jefferson Unibertsitateko fitness eta ongizate zuzendariak. Modurik onena...Irakurri gehiago»
-
Azken bost urteotan, munduko kirol-produktuen konpainia garrantzitsuenek hazten jarraitu dute, beren merkatu-balioa beren indizeak baino askoz gehiago gaindituz. Kirol-oinetakoen eta arropa-marka nagusiek produktuen oztopo funtzional sendoekin errepikatu eta berrituko dute, kontsumitzaileak erakartzen jarraitzeko. ..Irakurri gehiago»
-
EZ. 1 Dior VIBE kirol-seriea mundu osoko pop-up dendetan eskuragarri egongo da Dior-ek mundu osoan pop-up-denda sorta bat jarriko du martxan datorren hilean Dior Vibe kirol-arropa-lerroaren aurkezpena ospatzeko. Maria Grazia Chiuri, emakumeentzako jantzi bildumako zuzendari artistikoa, nabarmendu...Irakurri gehiago»
-
"Garapen eredu berria" "etxeko ziklo handia" gorputz nagusi gisa eta "etxeko eta nazioarteko ziklo bikoitza" elkarren artean sustatzen dutenez, Txinako osasun industria handiak aukera berri bat ekarri du. Horrez gain,...Irakurri gehiago»
-
Britainia Handian diseinatua, Align-Pilates Europako Pilates aparatu marka liderra da, eta 28 herrialdetan baino gehiagotan dago eskuragarri. Align-Pilates-ek Pilates Studio ekipamendu komertzial sorta zabala eskaintzen du, baita etxeko Pilates erreformatzaileen aukeraketa berritzaile bat eta esterilla guztiak, pro...Irakurri gehiago»
-
2022 IWF "Think Tank Forum" —— industriako ospetsu guztiek partekatzen dutela agertuko da, fitness industriaren erreformaren minak eta Txinako kirol eta fitness industriaren etorkizunerako itxaropen ugari ere erantzungo dira! BBS think-tank-ek "Txina ...Irakurri gehiago»
-
IWF-n SHANGHAIko erakusketariak 2022ko apirilaren 13a, asteazkena 阅读 1 Espazio gutxi baina oraindik etxean Pilates erreformako entrenamendu baten onurak nahi dituzu? Iron system Pilates Wooden Folding Reformer etxean ariketa fisikoa egin ahal izateko garatu zen, lan handia beharrik gabe...Irakurri gehiago»
