-
Y dyddiau hyn, mae'n ymddangos bod gan bob enwog ddeiet neu brotocol ymarfer corff y maent yn ei argymell yn anad dim. Fel un o enwogion poethaf Hollywood ers blynyddoedd, nid yw Jennifer Aniston yn ddim gwahanol; yn ddiweddar, mae hi wedi bod yn sôn am fanteision y cynllun ymarfer corff 15-15-15 fel y'i gelwir, neu'r Jennifer Anisto...Darllen mwy»
-
Mae sefydlu trefn ymarfer corff effeithiol, cynaliadwy yn elfen allweddol o unrhyw strategaeth colli pwysau, meddai Russell F. Camhi, meddyg meddygaeth chwaraeon gofal sylfaenol yn Sefydliad Orthopedig Northwell Health yn Great Neck, Efrog Newydd. Mae'n brif feddyg tîm ym Mhrifysgol Hofstra yn Uniondal...Darllen mwy»
-
Nid yw cadw màs cyhyr heb lawer o fraster wrth golli pwysau bob amser yn hawdd. Eto i gyd, mae'n hynod bwysig i iechyd a lles cyffredinol, yn ogystal â chynorthwyo'ch ymdrechion i golli pwysau. Mae cyhyrau main yn cefnogi eich cryfder, lefelau egni, symudedd, iechyd y galon a metabolaidd. Mae'n gysylltiedig â bywyd hirach...Darllen mwy»
-
Mae hwn yn gwestiwn y mae llawer o bobl wedi bod yn ei ofyn yng ngoleuni'r pandemig coronafirws parhaus, pan mai dim ond wedi cynyddu mewn mynychder cyrchu sesiynau ymarfer o bell. Ond nid yw'n ffit iawn i bawb, meddai Jessica Mazzucco, hyfforddwr ffitrwydd ardystiedig ardal NYC a sylfaenydd The Glute Recr ...Darllen mwy»
-
Mae'r cyngor a roddwyd i'r rhan fwyaf o Americanwyr ers dosbarth campfa ysgol elfennol wedi annog cynhesu bob amser cyn ymarfer ac oeri ar ôl hynny. Ond mewn gwirionedd, mae llawer o bobl - gan gynnwys rhai athletwyr difrifol a hyd yn oed rhai hyfforddwyr personol - yn rhoi'r gorau i'r elfennau hyn, yn aml er budd t...Darllen mwy»
-
Faint o ymarfer corff sy'n ormod? Pan fyddwch chi'n lansio trefn ymarfer corff newydd yn frwd, gallai fod yn heriol darganfod faint o ymarfer corff sy'n ormod, meddai Toril Hinchman, cyfarwyddwr ffitrwydd a lles Prifysgol Thomas Jefferson yn Philadelphia. Y ffordd orau...Darllen mwy»
-
Dros y pum mlynedd diwethaf, mae cwmnïau nwyddau chwaraeon mwyaf blaenllaw'r byd wedi parhau i dyfu, gyda'u gwerth ar y farchnad yn llawer uwch na'u brandiau indexes.Leading o esgidiau a dillad chwaraeon yn ailadrodd ac yn uwchraddio gyda rhwystrau swyddogaethol cynnyrch cryf, yn denu defnyddwyr i barhau i r. ..Darllen mwy»
-
RHIF. Bydd cyfres chwaraeon 1 Dior VIBE ar gael mewn siopau pop-up ledled y byd Bydd Dior yn lansio cyfres o siopau pop-up ledled y byd y mis nesaf i nodi lansiad ei linell dillad chwaraeon Dior Vibe.Maria Grazia Chiuri, cyfarwyddwr artistig y casgliad gwisgo menywod, amlygu...Darllen mwy»
-
Gyda ffurfio'r "patrwm datblygu newydd" gyda'r "cylch mawr domestig" fel y prif gorff a'r "cylch dwbl domestig a rhyngwladol" yn hyrwyddo ei gilydd, mae diwydiant iechyd mawr Tsieina wedi cyflwyno cyfle newydd. Yn ogystal, ...Darllen mwy»
-
Wedi'i ddylunio ym Mhrydain Fawr, Alin-Pilates yw prif frand offer Pilates yn Ewrop, sydd ar gael mewn dros 28 o wledydd. Mae Alin-Pilates yn cynnig ystod gynhwysfawr o offer Stiwdio Pilates masnachol, yn ogystal â detholiad arloesol o ddiwygwyr Pilates cartref a'r holl fatiau, pro ...Darllen mwy»
-
2022 IWF “Fforwm Think Tank” —— bydd enwogion y diwydiant i gyd yn ymddangos yn rhannu, bydd pwyntiau poen diwygio'r diwydiant ffitrwydd a disgwyliadau dirifedi ar gyfer dyfodol diwydiant chwaraeon a ffitrwydd Tsieina hefyd yn cael eu hateb! Mae’r felin drafod BBS yn ychwanegu “China...Darllen mwy»
-
Yr Arddangoswyr yn IWF SHANGHAI Dydd Mercher 13 Ebrill 2022 阅读 1 Yn brin o le ond yn dal eisiau manteision ymarfer corff diwygiwr Pilates gartref? Datblygwyd System Haearn Diwygiwr Plygu Pren Pilates i'ch galluogi i wneud ymarfer corff gartref heb fod angen gweithgaredd mawr ...Darllen mwy»
