-
Яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, 40 яшьтән узган хатын-кызлар өчен җавап әйе. "Беренчедән, мин физик яктан актив булу яки ниндидер күнегүләр ясау көннең теләсә кайсы вакытында файдалы булуын ассызыклыйсым килә", дип билгеләп үтте уку авторы Гали Альбалак, кафедра докторы кандидаты ...Күбрәк укыгыз»
-
Әгәр дә сез ачык һавада күнегүләр ясарга яратсагыз, кыскартылган көннәр сезнең иртә яки кичке күнегүләрдә кысу сәләтегезгә тәэсир итә ала. Әгәр дә сез салкынрак һава торышын яратмыйсыз икән, температураның төшүенә тәэсир итә торган артрит яки астма кебек хәлегез булса, сездә q ... булырга мөмкин.Күбрәк укыгыз»
-
BY: Элизабет Миллард, Калифорниянең Провиденс Сент Джон сәламәтлек үзәгендә невролог һәм нейрохимик Сантош Кесари әйтүенчә, күнегүләрнең баш миенә йогынты ясавының берничә сәбәбе бар. "Аэробик күнегүләр кан тамырларының бөтенлегенә ярдәм итә, димәк ул яхшыра ...Күбрәк укыгыз»
-
BY: Тор Кристенсен, яңа тикшеренүләр күрсәткәнчә, күнегүләр дәресләрен һәм туклану белемен үз эченә алган җәмгыять сәламәтлеге программасы авыл җирлегендә яшәүче хатын-кызларга кан басымын төшерергә, арынырга һәм сәламәт булып калырга булышты. Шәһәр җирендәге хатын-кызлар белән чагыштырганда, авыл җәмгыятьләрендәге хатын-кызлар ...Күбрәк укыгыз»
-
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, Дженнифер Харби Көчле физик активлык йөрәк сәламәтлегенә файда китерә. Лестер, Кембридж һәм Милли Сәламәтлек һәм Кайгырту Тикшерү Институты (NIHR) тикшерүчеләре 88,000 кешене күзәтү өчен эшчәнлек трекерларын кулландылар. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, гр ...Күбрәк укыгыз»
-
BY: Cara Rosenbloom Физик яктан актив булу 2-нче типтагы диабет авыру куркынычын киметергә ярдәм итә. Диабетны дәвалау буенча күптән түгел үткәрелгән тикшеренүдә ачыкланганча, күбрәк адым ясаган хатын-кызларның диабет белән авыру куркынычы түбәнрәк, утырган хатын-кызлар белән чагыштырганда.1 Metәм Metabolites журналында үткәрелгән тикшерү ...Күбрәк укыгыз»
-
Автор: Кара Розенблум Бу күренгәннән авыррак, мәгънәсез алып баручы Prudence Wadeга әйтә. 50 яшен тутырганнан соң, Ричард Осман үзенә ошаган күнегү төрен табарга кирәклеген аңлады - һәм ниһаять, ул реформатор Пилатеска урнашты. "Мин быел Пилатес белән шөгыльләнә башладым, мин ...Күбрәк укыгыз»
-
Экологик эш төркеме (EWG) күптән түгел ел саен кибеттә җитештерүдә пестицидлар өчен кулланма чыгарды. Белешмәлектә пестицид калдыклары булган унике җиләк-җимешнең пычрак дозен исемлеге һәм пестицид дәрәҗәсе иң түбән булган чиста унбиш исемлек бар ....Күбрәк укыгыз»
-
2023 IWF алдан теркәлү рәсми рәвештә ачылды! Зинһар, башта теркәлүне эшләгез! Алдан теркәлү сылтамасы 2014-нче елның беренче елында без яңа гына яшәдек, бик яшь, ул сукыр абыну өчен бала кебек кенә йөри ала; 2018-нче елда бишенче ел, без оригиналь а ...Күбрәк укыгыз»
-
2014-нче елның беренче елында без яңа гына йөрдек, шулкадәр яшь, ул сукыр абыну өчен бала кебек йөри ала; 2018-нче елда бишенче ел, без оригиналь омтылыш белән яшүсмер кебек идек, бетмәс ихтыяр белән алга бастык; 2023-нче елда унынчы ел, без нык һәм тыныч көчле яшьләргә охшаганбыз ...Күбрәк укыгыз»
-
Санлы интеллектка, күчүгә һәм инновациягә игътибар итегез Кытай (Шанхай) Халыкара сәламәтлек, сәламәтлек, фитнес экспозициясе санлы интеллект һәм комплекслы спортның яңа мөмкинлеген кулланачак, фән һәм технологиянең сәламәтлек элементларын җыя, продукт ресурсларын күрсәтә, ...Күбрәк укыгыз»
-
