-
Saunia e Cedric X. Bryant High-intensity interval training, poʻo le HIIT, siaki le lua o pusa sili ona taua pe a oʻo mai i polokalame faʻamalositino: maualuga le aoga i se taimi puupuu. O ta'aloga HIIT e matua'i lu'itau ma e fa'aalia ai pupu'u pupuu (po'o taimi) o fa'amalositino maualuga tele mo...Faitau atili»
-
O fa'amafanafanaga a'o le'i fa'amalositino ua na'o se fa'ama'imau taimi? Saunia e Anna Medaris Miller ma Elaine K. Howley O le fautuaga na aʻoaʻoina i le tele o tagata Amerika talu mai le aoga tulagalua vasega taʻaloga ua leva ona faʻamalosia ai le mafanafana i taimi uma aʻo leʻi faʻamalositino ma faʻamafanafana pe a uma. Ae o le mea moni, e toʻatele tagata - e aofia ai nisi ...Faitau atili»
-
UK, Essex, Harlow, vaaiga maualuga o se fafine o faamalositino i fafo i lana togalaau Toe faʻafoʻisia maso maso ma malosi, tumau faaletino, malosi manava, manino le mafaufau, lagona manuia ma le malosi o aso uma e taua tele mo tagata mamaʻi muamua ile falemaʻi ma COVID umi-haulers. tutusa. Bel...Faitau atili»
-
O le i ai o lenei uiga o le "matou" e fesoʻotaʻi ma le tele o faʻamanuiaga, e aofia ai le faʻamalieina o le olaga, felagolagomaʻi vaega, lagolago ma faʻamalositino. E le gata i lea, o le auai o vaega, taumafaiga ma le maualuga o le faamalositino e sili atu pe a faʻamaonia malosi e tagata se vaega faʻamalositino. O lo'o auai i se fa'amalositino...Faitau atili»
-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) O le a faia i le taimi e tasi ma le IWF i le aso 30 o Aokuso. Le DMS Champion Classic...Faitau atili»
-
O le suiga faigofie e mafai ona e faia i lau fuafuaga fa'aletino pe a e galue mai mea faigaluega fa'amalositino o le amata lea o lou aso i se cardio. Ina ia faʻaleleia lau metabolism, fai aʻo leʻi faia le taeao. Mana'o e fa'amalositino soo ae e te le mana'o e totogi mo se faleta'alo po'o se faleoloa taugata ...Faitau atili»
-
VICWELL "BCAA +" E tusa ai ma le malosi, faʻaalu malosi ma meaʻai faaopoopo, ua faʻalauiloa e Vicwell 5 BCAA + oloa, e faʻamoemoe e faʻamalieina manaʻoga autu mo tagata i laʻasaga eseese o toleniga, e tuʻuina atu fesoasoani faʻatatau e manaʻomia e tagata. BCAA+ Electrolytes mo i latou e...Faitau atili»
-
9 Fa'amalositino e Tatau Ona Faia e Tamaloloa i Aso Ta'itasi Tama, fai se fuafuaga e tumau ai lou malosi. O le iʻuga o le faʻamaʻi COVID-19, e toʻatele tamaloloa na faʻalavelaveina a latou masaniga masani. O faleta'alo tautua atoatoa, fale yoga ma malae pasiketipolo i totonu na tapunia i le amataga o le fa'alavelave i le amataga o le 2020. O le tele o nei ...Faitau atili»
-
Fai mai le au lagolago, o le anapogi faʻafuaseʻi o se auala saogalemu ma aoga e faʻaitiitia ai le mamafa ma faʻaleleia lou soifua maloloina. Latou te fai mai e sili atu ona faigofie le usitaʻia nai lo isi meaʻai ma ofoina atu le sili atu ona fetuutuunai nai lo meaʻai masani e faʻatapulaʻaina kalori. "O le anapogi faʻafuaseʻi o se auala e faʻaitiitia ai le kalori ...Faitau atili»
-
Alofa i lou loto. I le taimi nei, e mautinoa ua iloa e tagata uma o le faamalositino e lelei mo le loto. "O faamalositino faifaipea, talafeagai e fesoasoani i le fatu e ala i le suia o tulaga lamatia e iloa e mafua ai le maʻi fatu," o le tala lea a Dr. Jeff Tyler, o se fomaʻi faʻapitoa ma faʻavae fatu ma Providence St. Joseph H...Faitau atili»
-
Afai e te le'i va'ai i se Hula Hoop talu mai lou la'itiiti, ua o'o i le taimi e toe va'ai ai. Ua le toe na'o meataalo, o pa'u o ituaiga uma ua avea nei ma meafaigaluega ta'aloga ta'uta'ua. Ae o le fa'amalosi tino lelei ea? "E le tele ni a matou faʻamaoniga e uiga i ai, ae e foliga mai o loʻo i ai le gafatia mo ituaiga tutusa...Faitau atili»
-
Mo le tele o tagata faʻamalositino, o lona uiga o le faʻatau mo mea faigaluega faʻamalositino uma. O le mea e lelei ai, o loʻo i ai le tele o meafaigaluega faʻapitoa e maua, e aofia ai masini tekonolosi ma mea tuai-aʻoga maualalo-tekonolosi, fai mai Toril Hinchman, faatonu o le malosi ma le soifua maloloina mo le Iunivesite o Thomas Jefferson i le Ph...Faitau atili»
