-
නව පර්යේෂණයකට අනුව වයස අවුරුදු 40 සහ ඊට වැඩි කාන්තාවන් සඳහා පිළිතුර ඔව් බව පෙනේ. "පළමුවෙන්ම, ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලීව සිටීම හෝ යම් ආකාරයක ව්‍යායාමයක් කිරීම දවසේ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රයෝජනවත් බව මම අවධාරණය කිරීමට කැමැත්තෙමි" යනුවෙන් අධ්‍යයන කතුවරයා, අධ්‍යයන අංශයේ ආචාර්ය උපාධි අපේක්ෂකයෙකු වන Gali Albalak සඳහන් කළේය.තවත් කියවන්න»
-
ඔබ එළිමහනේ ව්‍යායාම කිරීමට කැමති නම්, දින කෙටි කිරීම එම උදෑසන හෝ සවස ව්‍යායාම වලදී මිරිකීමට ඔබට ඇති හැකියාවට බලපානු ඇත. තවද, ඔබ ශීත කාලගුණයේ රසිකයෙක් නොවේ නම් හෝ පහත වැටෙන උෂ්ණත්වය නිසා බලපෑමට ලක්විය හැකි ආතරයිටිස් හෝ ඇදුම වැනි තත්වයක් තිබේ නම්, ඔබට q...තවත් කියවන්න»
-
BY:Elizabeth Millard කැලිෆෝනියාවේ Providence Saint John's Health Center හි ස්නායු විශේෂඥ සහ ස්නායු විද්‍යාඥ Santosh Kesari, MD, PhD, අනුව ව්‍යායාම මොළයට බලපාන හේතු ගණනාවක් තිබේ. “වායු අභ්යාස සනාල අඛණ්ඩතාවට උපකාරී වේ, එයින් අදහස් කරන්නේ එය වැඩිදියුණු වන බවයි ...තවත් කියවන්න»
-
BY:Thor Christensen නව අධ්‍යයනයකට අනුව ග්‍රාමීය ප්‍රදේශවල ජීවත් වන කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට සහ නිරෝගීව සිටීමට ව්‍යායාම පන්ති සහ පෝෂණ අධ්‍යාපනය ඇතුළත් ප්‍රජා සෞඛ්‍ය වැඩසටහනක් උපකාරී විය. නාගරික ප්‍රදේශවල කාන්තාවන් හා සසඳන විට ග්‍රාමීය ප්‍රජාවන්හි කාන්තාවන් ...තවත් කියවන්න»
-
BY:Jennifer Harby දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් හෘද සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ වැඩි කර ඇති බව පර්යේෂණයකින් සොයාගෙන ඇත. Leicester, Cambridge සහ National Institute for Health and Care Research (NIHR) හි පර්යේෂකයන් පුද්ගලයන් 88,000ක් නිරීක්ෂණය කිරීමට ක්‍රියාකාරකම් ට්‍රැකර් භාවිතා කළහ. පර්යේෂනයෙන් පෙන්නුම් කෙරුනේ gr ...තවත් කියවන්න»
-
BY:Cara Rosenbloom ශාරීරිකව ක්‍රියාශීලී වීම 2 වර්ගයේ දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. Diabetes Care හි මෑත කාලීන අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ වැඩිපුර වාඩි වී සිටින කාන්තාවන්ට සාපේක්ෂව වැඩි පියවරක් ගන්නා කාන්තාවන්ට දියවැඩියාව වැළඳීමේ අවදානම අඩු බවයි. 1 සහ Metabolites සඟරාවේ අධ්‍යයනයකින් සොයාගෙන ඇත.තවත් කියවන්න»
-
By:Cara Rosenbloom එය පෙනුමට වඩා අමාරුයි, අකාර්යක්ෂම ඉදිරිපත් කරන්නා Prudence Wade පවසන පරිදි. වයස අවුරුදු 50 සම්පූර්ණ වූ පසු, රිචඩ් ඔස්මාන් තමා සැබවින්ම ප්‍රිය කරන ව්‍යායාම වර්ගයක් සොයා ගත යුතු බව වටහා ගත් අතර අවසානයේ ඔහු ප්‍රතිසංස්කරණවාදියෙකු වන පිලේට්ස් මත පදිංචි විය. "මම මේ වසරේ පිලේට්ස් කරන්න පටන් ගත්තා, මම ...තවත් කියවන්න»
-
පාරිසරික ක්‍රියාකාරී කණ්ඩායම (EWG) මෑතකදී නිෂ්පාදනයේ පළිබෝධනාශක සඳහා ඔවුන්ගේ වාර්ෂික සාප්පු සවාරි මාර්ගෝපදේශය නිකුත් කරන ලදී. මාර්ගෝපදේශය තුළ වැඩිපුරම පළිබෝධනාශක අපද්‍රව්‍ය ඇති පලතුරු සහ එළවළු දොළහෙහි අපිරිසිදු දුසිම් ලැයිස්තුව සහ අවම පළිබෝධනාශක මට්ටම් සහිත නිෂ්පාදන පිරිසිදු පහළොව ලැයිස්තුව ඇතුළත් වේ....තවත් කියවන්න»
-
2023 IWF පූර්ව ලියාපදිංචිය නිල වශයෙන් විවෘත කර ඇත! කරුණාකර පළමුව ලියාපදිංචිය කරන්න! පෙර-ලියාපදිංචිය සබැඳිය 2014 වසරේ පළමු වසර, අපි අන්ධ ලෙස පැකිලීමට පමණක් කුඩා දරුවෙකු මෙන් සිඟිත්තා හැකි තරම් තරුණ විය; 2018 වසරේ පස්වන වසර, අපි ඔරිජිනල් අ...තවත් කියවන්න»
-
2014 වසරේ පළමු වසර, අපි කුඩා විය, අන්ධ ලෙස පැකිලීමට පමණක් කුඩා දරුවෙකු මෙන් කුඩා විය හැක; 2018 වසරේ පස්වන වසර, අපි මුල් අභිලාෂය ඇති නව යොවුන් වියට සමාන වූ අතර, නොසැලෙන කැමැත්තෙන් ඉදිරියට ගියෙමු; 2023 දී දසවන වසර, අපි ස්ථීර හා සන්සුන්, ශක්තිමත් තරුණ යෞවනයන් මෙන් වෙමු.තවත් කියවන්න»
-
ඩිජිටල් බුද්ධිය, සංක්‍රාන්ති සහ නවෝත්පාදනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න චීනය (ෂැංහයි) ජාත්‍යන්තර සෞඛ්‍ය, සුවතා, යෝග්‍යතා එක්ස්පෝ ඩිජිටල් බුද්ධිය සහ විස්තීරණ ක්‍රීඩා, විද්‍යාවේ සහ තාක්‍ෂණයේ සෞඛ්‍ය අංග එක්රැස් කිරීම, නිෂ්පාදන සම්පත් ප්‍රදර්ශනය කිරීම, ...තවත් කියවන්න»
-
