သတင်း

လူတွေက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ စဉ်းစားတဲ့အခါ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အရင်ဆုံး သတိရလေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်၊ ကာယလေ့ကျင့်ခန်း—ခွန်အား သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်လေ့ကျင့်ခန်းဟု မကြာခဏရည်ညွှန်းလေ့ရှိသည်—ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အညီအမျှအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်ပါသည်။ မင်းပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ပြပွဲများ သို့မဟုတ် "expos" များသည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၊ ကုန်သွယ်မှုနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် ပလက်ဖောင်းများအဖြစ် ကာလကြာရှည်စွာ လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါအယူအဆသည် 19 ရာစုအလယ်ပိုင်းမှစတင်ခဲ့ပြီး လန်ဒန်တွင် 1851 ၏ Great Exhibition ဖြင့်ပထမဆုံးသောခေတ်မီကုန်စည်ပြပွဲအဖြစ်မကြာခဏသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ Crystal P...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ရေကူးခြင်းကို အပြည့်စုံဆုံးနှင့် ထိရောက်မှုအရှိဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းပုံစံတစ်ခုအဖြစ် မှတ်ယူလေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းရုံသာမက အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုအတွက်လည်း အလွန်အကျိုးရှိသော တစ်ကိုယ်လုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ သင်ဟာ အားကစားသမားတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စတင်လေ့လာနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

Pilates သည် အထင်ကြီးလောက်သော ရလဒ်များကို ထုတ်ပေးခြင်းအတွက် နာမည်ကောင်းရရှိထားသော်လည်း အစပြုသူများစွာက " Pilates ကို စတင်ရန် ခက်ခဲလွန်းသလား " ဟု ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ မေးကြသည်။ ထိန်းချုပ်ထားသော ရွေ့လျားမှုများနှင့် core strength ကို အာရုံစိုက်ခြင်းသည် ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ထင်ရသော်လည်း Pilates သည် အမှန်တကယ် အသုံးပြုနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

33 ကြိမ်မြောက် နွေရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် တရုတ်ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့သည် လန်ဒန်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲမှ အောင်မြင်မှုများကို ကျော်ဖြတ်ကာ နိုင်ငံရပ်ခြားအားကစားပြိုင်ပွဲတွင် ရွှေတံဆိပ်ဆုတံဆိပ်များ စံချိန်သစ်တင်ကာ 33 ကြိမ်မြောက် နွေရာသီအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အားကစားသမားများအား ထူးထူးခြားခြား စွမ်းရည်များကို ပြသခဲ့သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ယနေ့ခေတ် လျင်မြန်သောကမ္ဘာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။ အလုပ်မှာ ဖိစီးမှုတွေ၊ အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နေ့စဉ်တာဝန်ဝတ္တရားတွေကြောင့် နစ်မွန်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို အမြဲစမ်းသပ်နေရပါတယ်။ လူတော်တော်များများ လှည့်ကြည့်နေကြချိန်မှာ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကြွက်သား ကြံ့ခိုင်မှု သည် ကြံ့ခိုင်မှု ၏ အခြေခံ အင်္ဂါရပ် ဖြစ်သည် ၊ နေ့စဉ် အလုပ် များမှ အားကစား စွမ်းဆောင်ရည် အထိ အရာအားလုံး ကို သက်ရောက်မှု ရှိသည်။ Strength သည် ခုခံအားကို တွန်းလှန်ရန် ကြွက်သား သို့မဟုတ် ကြွက်သားအုပ်စုတစ်ခု၏ စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ကြွက်သားတွေ သန်မာဖို့က အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေဖို့အတွက် အရေးကြီးပါတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာအိုးများအတွက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားများတက်ခြင်းရှိမရှိကို ဦးစားပေးဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် သာမန်နှင့်ခက်ခဲသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းတိုင်နှစ်ခုစလုံးသည် အောင်မြင်နိုင်ပြီး အပြန်အလှန်ပံ့ပိုးနိုင်သော်လည်း သင်၏အဓိကအာရုံစိုက်မှုသည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုနှင့် လူနေမှုပုံစံတို့နှင့် ကိုက်ညီသင့်သည်။ ဒါကတော့ ပြည့်စုံတဲ့ လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ကြွက်သားများ ထိရောက်စွာရရှိရန် သင့်လျော်သောအာဟာရ၊ တစ်သမတ်တည်းလေ့ကျင့်မှုနှင့် လုံလောက်သောအနားယူမှုတို့ပါ၀င်သည့် မျှတသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်သည်။ ကြွက်သားကြီးထွားမှုအတွက် သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်ကို တွက်ချက်နည်းကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤသည်မှာ သင်လိုအပ်သော အာဟာရပမာဏကို မှန်ကန်စွာ ဆုံးဖြတ်နိုင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd. သည် ရှန်ဒေါင်းပြည်နယ်၊ နင်းကျင်းခရိုင်၊ နင်းကျင်းခရိုင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးဇုန်တွင် တည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် သုတေသန၊ ဒီဇိုင်း၊ ထုတ်လုပ်မှု၊ ရောင်းချမှုနှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများ၏ ဝန်ဆောင်မှုအတွက် အထူးပြုထုတ်လုပ်သူဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီကို 2010 ခုနှစ်တွင် စတင်တည်ထောင်ခဲ့ပြီး ကိုယ်ပိုင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ»

IWF International Buyers' Banquet သည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဝယ်သူများကြား ချိတ်ဆက်မှုများကို အားကောင်းစေရန်အတွက် အဓိကကျသော ပွဲတစ်ခုအဖြစ် မိတ်ဆက်ခဲ့ပါသည်။ ဤစုဝေးမှုသည် ကွန်ရက်အခွင့်အလမ်းများနှင့် ထဲထဲဝင်ဝင် ဆွေးနွေးမှုများကို ပေါင်းစပ်ပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ လုပ်ဆောင်သည့် ပွဲတစ်ခုအဖြစ် ပေါင်းစည်းလိုက်ပါသည်။ ပွဲရဲ့ဗဟိုချက်ကတော့ အရသာရှိတဲ့ ညစာစားပွဲပါပဲ..။ပိုပြီးဖတ်ပါ»

ပေါင်းစည်းရန်အချိန်၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် မျှဝေရန်အချိန်ဖြစ်ပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသောအချိန်ဖြစ်သည်။ နှစ်များတစ်လျှောက်၊ IWF ဖိုရမ်များသည် ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ငန်း၏ တက်ကြွသောအခင်းအကျင်းကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာခဲ့သည်။ 2016 ခုနှစ်တွင် စတင်ကျင်းပသည့် IWF China Fitness Club Management Forum တွင် “Addressing C...ပိုပြီးဖတ်ပါ»