33 ကြိမ်မြောက် နွေရာသီ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲတွင် တရုတ်နိုင်ငံမှ ကိုယ်စားလှယ်အဖွဲ့သည် ရွှေတံဆိပ် 40 ဆွတ်ခူးခြင်းဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ အားကစားသမားများအား ထူးထူးခြားခြား စွမ်းရည်များကို ပြသခဲ့သည်။လန်ဒန်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲမှ ၎င်းတို့၏ အောင်မြင်မှုများကို ကျော်ဖြတ်ကာ နိုင်ငံရပ်ခြား အားကစားပြိုင်ပွဲတွင် ရွှေတံဆိပ်များ စံချိန်သစ်တင်ခဲ့သည်။ယင်းအောင်မြင်ပြီးနောက် 2024 ခုနှစ် မသန်စွမ်းအားကစားပြိုင်ပွဲသည် စက်တင်ဘာ 8 ရက်နေ့တွင် ပြီးဆုံးခဲ့ပြီး စုစုပေါင်း ရွှေတံဆိပ် 220 ၊ ရွှေ 94 ခု၊ ငွေ 76 ခုနှင့် ကြေး 50 တို့ကို ထပ်မံရရှိခဲ့သည်။ယင်းသည် ရွှေနှင့် စုစုပေါင်း ဆုတံဆိပ် အရေအတွက် နှစ်ခုစလုံးတွင် ၎င်းတို့၏ ဆဋ္ဌမမြောက် ဆက်တိုက်အောင်ပွဲ ဖြစ်ခဲ့သည်။
အားကစားသမားများ၏ ထူးခြားသောစွမ်းဆောင်မှုများသည် ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်မှုမှသာမက သိပ္ပံနည်းကျ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အားကစားအာဟာရမှလည်း ပေါက်ဖွားလာခြင်းဖြစ်သည်။ အားလပ်ချိန်များတွင် ရောင်စုံအဖျော်ယမကာများ စားသုံးခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ရေးနှင့် ပြိုင်ပွဲများတွင် စိတ်ကြိုက်အစားအစာများသည် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။အားကစား အာဟာရ ထုတ်ကုန်များ ရွေးချယ်မှုသည် နေရာတိုင်းတွင် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များ၏ အာရုံကို ဖမ်းစားခဲ့သည်။
အမျိုးသားအဖျော်ယမကာစံ GB/T10789-2015 အရ အထူးပြုအချိုရည်များ- အားကစားအချိုရည်များ၊ အာဟာရအချိုရည်များ၊ အားဖြည့်အချိုရည်များနှင့် အီလက်ထရိုရိုက်အချိုရည်များ. သင့်လျော်သော ဆိုဒီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ် မျှတမှုဖြင့် စွမ်းအင်၊ အီလက်ထရောနစ်နှင့် ရေဓာတ်ကို ပေးဆောင်သည့် GB15266-2009 စံနှုန်းနှင့် ကိုက်ညီသော အဖျော်ယမကာများသည် အားကစားအချိုရည်များအဖြစ် အရည်အချင်းပြည့်မီပြီး၊ ပြင်းထန်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
electrolytes ချို့တဲ့သော်လည်း ကဖင်းနှင့် Taurine ပါဝင်သော အဖျော်ယမကာများကို အားဖြည့်အချိုရည်များအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။အဓိကအားဖြင့် အားကစား ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် စားသုံးခြင်းထက် နိုးကြားမှုကို မြှင့်တင်ရန်။အလားတူ၊ အားကစားအချိုရည် သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီသော အီလက်ထရောနစ်နှင့် ဗီတာမင်ပါသော အဖျော်ယမကာများကို ယောဂ သို့မဟုတ် ပီလတ်တီးစ်ကဲ့သို့ ပြင်းထန်မှုနည်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့်လျော်သော အာဟာရဖျော်ရည်များအဖြစ် သတ်မှတ်သည်။
အချိုရည်များသည် စွမ်းအင် သို့မဟုတ် သကြားမပါဘဲ လျှပ်စစ်ဓာတ်နှင့် ရေကိုသာ ပံ့ပိုးပေးသောအခါ ၎င်းတို့ကို ဖျားနာခြင်း သို့မဟုတ် ရေဓာတ်ခန်းခြောက်နေချိန်အတွင်း အကောင်းဆုံးသောက်သုံးနိုင်သော အီလက်ထရွန်းအအေးများအဖြစ် သတ်မှတ်ထားသည်။
အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲများတွင် အားကစားသမားများသည် အာဟာရပညာရှင်များမှ အထူးဖော်စပ်ထားသော အားကစားအချိုရည်များကို မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ လူကြိုက်များသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာ သကြား၊ အီလက်ထရောလစ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ရောစပ်ခြင်းကြောင့် လူသိများသော Powerade၊လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ဆုံးရှုံးသွားသော အာဟာရဓာတ်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးကာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေပါသည်။
ဤအဖျော်ယမကာအမျိုးအစားများကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းက ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ မှန်ကန်သောအာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို ရွေးချယ်ရန် ကူညီပေးပါသည်။
2024 ခုနှစ် ဧပြီလတွင် IWF သည် Shanghai Health Products Association ၏ Sports Nutrition Food Committee တွင် လက်ထောက်ဒါရိုက်တာအဖြစ် ပါဝင်ခဲ့ပြီး 2024 ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် အသင်းမှ 12th IWF International Fitness Expo ၏ ပံ့ပိုးကူညီသည့်မိတ်ဖက်ဖြစ်လာခဲ့သည်။
2025 ခုနှစ် မတ်လ 5 ရက်နေ့တွင် Shanghai World Expo Exhibition Center တွင် ဖွင့်လှစ်ရန် စီစဉ်ထားပြီး IWF Fitness Expo သည် အထူးသီးသန့် အားကစား အာဟာရဇုန်ကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ဤနေရာသည် အားကစားဖြည့်စွက်စာများ၊ အသုံးဝင်သောအစားအစာများ၊ ရေဓါတ်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၊ ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများနှင့် အခြားအရာများအတွက် နောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းများကို ပြသပါမည်။ ၎င်းသည် အားကစားသမားများအား မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အာဟာရပံ့ပိုးမှုပေးရန်နှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ဝါသနာရှင်များအား ပြည့်စုံသော ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။
အားကစားဆိုင်ရာ အာဟာရဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးပေါ် တိုးတက်မှုများကို ဆွေးနွေးသည့် နာမည်ကြီး ကျွမ်းကျင်သူများ ပါဝင်သည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖိုရမ်များနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများကိုလည်း ကျင်းပမည်ဖြစ်သည်။ တက်ရောက်သူများသည် တန်ဖိုးရှိသော ချိတ်ဆက်မှုများ အဆင်ပြေချောမွေ့စေရန်နှင့် အားကစားအာဟာရလုပ်ငန်းကို တိုးတက်စေရန် မိတ်ဖက်များ တိုးပွားလာစေရန်အတွက် တဦးချင်းလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အစည်းအဝေးများတွင် ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
စျေးကွက်အခွင့်အလမ်းသစ်များ သို့မဟုတ် ယုံကြည်စိတ်ချရသောမိတ်ဖက်များကို ရှာဖွေသည်ဖြစ်စေ IWF 2025 သည် သင်၏စံပြပလက်ဖောင်းဖြစ်သည်။
တင်ချိန်- အောက်တိုဘာ ၂၈-၂၀၂၄