-
Шинэ судалгаагаар 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд хариулт нь тийм гэж харагдаж байна. "Юуны өмнө, биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл ямар нэгэн дасгал хийх нь өдрийн аль ч цагт тустай гэдгийг би онцлон хэлмээр байна" гэж судалгааны зохиолч Гали Албалак, ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Хэрэв та гадаа дасгал хийхийг илүүд үзэж байгаа бол богиноссон өдрүүд нь өглөө эрт эсвэл оройн дасгал хийхдээ шахах чадварт тань нөлөөлж болзошгүй. Хэрэв та хүйтэн цаг агаарт дуртай биш эсвэл температурын бууралтаас үүдэлтэй үе мөчний үрэвсэл, астма зэрэг өвчтэй бол...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Элизабет Миллард Калифорни дахь Провиденс Сент Жонс эрүүл мэндийн төвийн мэдрэл судлаач, мэдрэл судлаач, анагаах ухааны доктор, доктор Сантош Кесари хэлэхдээ дасгал нь тархинд нөлөөлдөг хэд хэдэн шалтгаан бий. "Аэробик дасгал нь судасны бүрэн бүтэн байдалд тусалдаг бөгөөд энэ нь сайжруулдаг гэсэн үг юм ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
BY: Thor Christensen Хөдөлгөөний хичээл, практик хоол тэжээлийн боловсролыг багтаасан олон нийтийн эрүүл мэндийн хөтөлбөр нь хөдөө орон нутагт амьдардаг эмэгтэйчүүдэд цусны даралтыг бууруулж, жингээ хасаж, эрүүл чийрэг байхад нь тусалсан гэж нэгэн шинэ судалгаа харуулжээ. Хот суурин газрын эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад хөдөөгийн эмэгтэйчүүд ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Би: Женнифер Харби Хүчтэй дасгал хөдөлгөөн хийх нь зүрхний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусыг нэмэгдүүлснийг судалгаагаар тогтоожээ. Лестер, Кембриж, Эрүүл мэнд, тусламж үйлчилгээний үндэсний хүрээлэнгийн (NIHR) судлаачид 88,000 хүнийг хянахын тулд үйл ажиллагаа хянагч ашигласан. Судалгаанаас харахад гр...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
BY: Cara Rosenbloom Биеийн тамирын хувьд идэвхтэй байх нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Чихрийн шижингийн тусламж үйлчилгээний сүүлийн үеийн судалгаагаар хөдөлгөөн ихтэй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад илүү олон алхам хийдэг эмэгтэйчүүд чихрийн шижин тусах эрсдэл багатай болохыг тогтоожээ.1 Мөн Метаболит сэтгүүлд хийсэн судалгаагаар...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Оруулсан: Кара Розенблум Энэ нь харагдаж байгаагаас ч хэцүү юм гэж Pointless хөтлөгч Пруденс Уэйд хэлсэн байдаг. 50 нас хүрснийхээ дараа Ричард Осман өөрт таалагддаг дасгалын төрлийг олох хэрэгтэйг ойлгож, эцэст нь шинэчлэгч Пилатес дээр тогтжээ. “Би энэ жилээс Пилатес дасгал хийж эхэлсэн бөгөөд энэ нь...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Байгаль орчны ажлын хэсэг (EWG) саяхан жил бүр гаргадаг бүтээгдэхүүн дэх пестицидийн талаархи худалдан авагчдын гарын авлагыг гаргажээ. Энэхүү гарын авлагад пестицидийн хамгийн их үлдэгдэлтэй арван хоёр жимс, хүнсний ногооны бохир арвын жагсаалт, пестицидийн агууламж багатай цэвэр арван таван бүтээгдэхүүний жагсаалт багтсан болно....Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
2023 IWF-ийн урьдчилсан бүртгэл албан ёсоор нээгдлээ! Эхлээд бүртгүүлээрэй! Урьдчилсан бүртгэлийн линк 2014 оны эхний жил бид дөнгөж дөнгөж дөнгөж дөнгөж хөлд орж, сохроор бүдрэхийн тулд хүүхэд шиг балчир байсан; 2018 онд тав дахь жилдээ бид өсвөр насны хүүхэд шиг анхны ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
2014 оны эхний жил бид дөнгөж дөнгөж дөнгөж дөнгөж хөлд орж буй хүүхэд шиг балчир байлаа. 2018 оны тав дахь жил бид няцашгүй хүсэл тэмүүлэлтэй, урагш тэмүүлсэн өсвөр насны хүүхэд шиг байлаа; 2023 оны арав дахь жил бид эрч хүчтэй, тайван, эрч хүчтэй залуучууд шиг...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
Дижитал оюун ухаан, шилжилт, инновацид анхаарлаа хандуулаарай Хятад (Шанхай) Олон улсын эрүүл мэнд, эрүүл мэнд, фитнессийн үзэсгэлэн нь дижитал оюун ухаан, цогц спортын шинэ боломжийг хангах, шинжлэх ухаан, технологийн эрүүл мэндийн элементүүдийг цуглуулах, бүтээгдэхүүний нөөцийг үзэсгэлэн, ...Дэлгэрэнгүй уншина уу»
-
