-
Жаңы изилдөөлөр 40 жана андан жогорку жаштагы аялдар үчүн жооп ооба деп эсептейт. "Биринчиден, мен физикалык жактан активдүү болуу же кандайдыр бир көнүгүүлөрдү жасоо күндүн каалаган убагында пайдалуу экенин баса белгилегим келет", - деп белгиледи изилдөөнүн автору Гали Албалак, ...Кененирээк окуу»
-
Эгер сиз сыртта көнүгүүлөрдү жасоону кааласаңыз, анда күндөрдүн кыскарышы эртең мененки же кечки машыгууларда кысуу жөндөмүңүзгө таасир этиши мүмкүн. Жана, эгерде сиз суук аба ырайынын күйөрманы болбосоңуз же температуранын төмөндөшү таасир этиши мүмкүн болгон артрит же астма сыяктуу ооруңуз болсо, анда сизде ...Кененирээк окуу»
-
BY: Элизабет Миллард Калифорниядагы Провиденс Сент-Джонс ден соолук борборунун невропатологу жана неврологу Сантош Кесаринин айтымында, көнүгүү мээге таасирин тийгизген бир нече себептер бар. "Аэробдук көнүгүү тамырлардын бүтүндүгүнө жардам берет, демек, ал жакшыртат ...Кененирээк окуу»
-
BY: Thor Christensen Жаңы изилдөөгө ылайык, көнүгүү класстары жана практикалык тамактануу билимин камтыган коомчулуктун ден соолук программасы айыл жеринде жашаган аялдарга кан басымын төмөндөтүүгө, арыктоого жана ден соолугун чың болууга жардам берген. Шаардагы аялдарга салыштырмалуу, айыл жериндеги аялдар ...Кененирээк окуу»
-
BY: Дженнифер Харби Интенсивдүү физикалык көнүгүү жүрөктүн ден соолугуна пайдасын жогорулатты, изилдөөлөр аныктады. Лестердеги, Кембридждеги жана Улуттук Саламаттыкты сактоо жана Камкордук Изилдөө Институтунун (NIHR) изилдөөчүлөрү 88 000 кишини көзөмөлдөө үчүн активдүүлүк трекерлерин колдонушкан. Изилдөө көрсөткөндөй, гр...Кененирээк окуу»
-
BY: Кара Розенблум Физикалык жактан активдүү болуу 2-типтеги диабеттин пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет. Диабетке кам көрүү боюнча жакында жүргүзүлгөн изилдөө, көп кадам таштаган аялдардын кант диабетине чалдыгуу коркунучу көбүрөөк отурукташкан аялдарга салыштырмалуу азыраак болорун көрсөттү.1 Жана Metabolites журналындагы изилдөө...Кененирээк окуу»
-
Жазуучу: Кара Розенблум Бул көрүнгөндөн кыйыныраак, анткени Pointless алып баруучусу Пруденс Уэйд айткандай. 50 жашка чыккандан кийин, Ричард Осман өзүнө жаккан көнүгүү түрүн табышы керектигин түшүнүп, акыры реформатор Пилатеске бел байлады. "Мен быйыл пилатес менен машыгып баштадым, мен…Кененирээк окуу»
-
Курчап турган чөйрөнү коргоо боюнча жумушчу топ (EWG) жакында өндүрүштөгү пестициддер боюнча жылдык сатып алуучу колдонмосун чыгарды. Колдонмодо пестициддердин эң көп калдыктары бар он эки мөмө-жемиштердин жана жашылчалардын Кир ондогон тизмеси жана пестициддердин деңгээли эң төмөн болгон таза он беш продукциянын тизмеси камтылган....Кененирээк окуу»
-
2023 IWF алдын ала каттоо расмий түрдө ачылды! Сураныч, биринчи катталыңыз! Алдын ала катталуу шилтемеси 2014-жылы биринчи жылы биз жаңы эле жаңыдан жаңыдан жаңы эле келе жатканбыз. 2018-жылы бешинчи жыл, биз түп нускасы бар өспүрүмдөй болдук...Кененирээк окуу»
-
2014-жылдын биринчи жылы, биз жаңы эле жаңыдан эле, ушунчалык жаш болгондуктан, сокур мүдүрүлүүгө жаш баладай гана тырмышып кете алат; 2018-жылдын бешинчи жылы, биз оригиналдуу умтулган, майтарылбас эрк менен алдыга умтулган өспүрүмдөй болдук; 2023-жылы онунчу жыл, биз бекем жана сабырдуу, күчтүү жаштардайбыз...Кененирээк окуу»
-
Санариптик интеллектке, өткөөлгө жана инновацияга көңүл буруңуз Кытай (Шанхай) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo санариптик интеллекттин жана комплекстүү спорттун жаңы мүмкүнчүлүктөрүн тартуулайт, илим менен технологиянын ден соолук элементтерин чогултуп, продукциянын ресурстарын көрсөтөт, ...Кененирээк окуу»
-
