BY: Тор Кристенсен
Жаңы изилдөөгө ылайык, көнүгүү класстарын жана практикалык тамактануу билимин камтыган коомчулуктун ден соолук программасы айыл жеринде жашаган аялдарга кан басымын төмөндөтүүгө, арыктоого жана ден соолугун сактоого жардам берген.
Шаар жериндеги аялдарга салыштырмалуу айыл жергесиндеги аялдардын жүрөк-кан тамыр ооруларына чалдыгуу коркунучу жогору, ашыкча семирүү жана ден-соолукка жана ден-соолукка пайдалуу тамак-ашка жетүү мүмкүнчүлүгү азыраак, мурунку изилдөөлөр көрсөткөн. Коомчулуктун ден соолук программалары убада бергени менен, айыл жергесинде бул программаларды изилдөө аз.
Жаңы изилдөө ашыкча салмак же семирүү деген диагноз коюлган 40 жаштан жогору кыймылдуу аялдарга багытталган. Алар Нью-Йорктун жогору жагындагы 11 айылдык жамаатта жашашкан. Акырында бардык катышуучулар саламаттыкты сактоо боюнча окутуучулар жетектеген программага катышышты, бирок беш жамаат кокусунан биринчи болуп дайындалышты.
Аялдар чиркөөлөр менен башка коомдук жайларда жумасына эки жолу, бир сааттык топтук сабактардын алты айына катышышты. Класстарга күч машыгуусу, аэробдук көнүгүү, тамактануу боюнча билим берүү жана башка ден соолук үйрөтүү кирет.
Программа ошондой эле коомдук сейилдөөлөр жана жарандык катышуу компоненттери сыяктуу социалдык иш-чараларды камтыды, анда изилдөөнүн катышуучулары коомдогу физикалык активдүүлүккө же тамак-аш чөйрөсүнө байланыштуу көйгөйдү чечишти. Бул жергиликтүү паркты жакшыртууну же мектептеги спорттук иш-чараларда пайдалуу тамактарды тартууну камтышы мүмкүн.
Сабактар аяктагандан кийин, дени сак жашоо образына кайтуунун ордуна, программага биринчилерден болуп катышкан 87 аял программа аяктагандан кийин алты ай өткөндөн кийин дагы жакшырышты, ал тургай, жогорулатты. Алар орто эсеп менен 10 фунтка жакын арыктап, белинин айланасын 1,3 дюймга кыскартып, триглицериддерин - канда айлануучу майдын түрүн - 15,3 мг/длге төмөндөтүшкөн. Алар ошондой эле систоликалык кан басымын ("жогорку" сан) орточо 6 мм.рт.багга жана диастоликалык кан басымын ("төмөнкү" сан) 2,2 мм.рт.ст.га төмөндөтүшкөн.
"Бул табылгалар кичинекей өзгөрүүлөр чоң айырмачылыкты түзө аларын көрсөтүп турат жана чыныгы жакшыртуулар тобун түзүүгө жардам берет" деди Ребекка Сегин-Фаулер, шейшембиде Американын Жүрөк Ассоциациясынын Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes журналында жарыяланган изилдөөнүн башкы автору.
Эски адаттарга кайтуу, адатта, негизги маселе, ошондуктан биз аялдардын активдүү жана сергек тамактануу үлгүлөрүн сактап же ал тургай жакшыра баштаганын көрүп таң калдык жана толкундандык, - деди Сегин-Фаулер, Айыл чарба аркылуу ден соолукту өнүктүрүү институтунун директорунун орун басары. Техас A&M AgriLife колледжинде.
Программадагы аялдар дене күчүн жана аэробдук фитнестерин жакшыртышты, деди ал. «Аялдарга күч машыгуусун кабыл алууга жардам берген көнүгүү физиологу катары, маалыматтар аялдар майын жоготуп, бирок арык ткандарын сактап калганын көрсөтүп турат, бул абдан маанилүү. Сиз аялдардын карыган сайын булчуңдарын жоготушун каалабайсыз».
Сабакка келген аялдардын экинчи тобу программанын аягында ден соолугунун жакшыргандыгын көрүштү. Бирок каржылоонун аркасында изилдөөчүлөр ал аялдарды программадан алты ай өткөндөн кийин кандай болгонун көрө алышкан жок.
Seguin-Fowler ал азыр StrongPeople Strong Hearts деп аталган программаны YMCAs жана башка жамааттардын чогулушу жерлеринде көргүсү келерин айтты. Ал ошондой эле дээрлик бардык катышуучулар ак болгон изилдөөнү ар түрдүү популяцияларда кайталоого чакырды.
"Бул программаны башка жамааттарга ишке ашыруу, натыйжаларды баалоо жана анын таасири тийип жатканын текшерүү үчүн сонун мүмкүнчүлүк" деди ал.
Кэрри Хеннинг-Смит, Миннесота университетинин Миннеаполистеги Айылдык ден соолук изилдөө борборунун директорунун орун басары, изилдөө кара, түпкүлүктүү жана башка расалар менен этникалык топтордун өкүлдөрүнүн жоктугу менен чектелгенин жана ал айыл жеринде ден-соолукка байланыштуу мүмкүн болуучу тоскоолдуктар жөнүндө отчет бербегенин айтты. транспорт, технология жана каржылык тоскоолдуктарды камтыган тармактар.
Изилдөөгө катышпаган Хеннинг-Смит келечектеги айылдык ден соолук изилдөөлөрү бул маселелерди, ошондой эле "ден соолукка таасир эткен коомчулуктун деңгээлиндеги жана саясат деңгээлиндеги факторлорду" эске алышы керек деди.
Ошого карабастан, ал көпчүлүк өнөкөт оорулардан, анын ичинде жүрөк ооруларынан пропорционалдуу эмес жабыр тарткан айыл тургундарынын жетишсиздигин жоюу үчүн изилдөөнү кубаттады.
"Бул табылгалар жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртуу клиникалык шарттарда болуп жаткан нерселерден алда канча көптү талап кылаарын көрсөтүп турат" деди Хеннинг-Смит. "Дарыгерлер жана медициналык адистер маанилүү ролду ойношот, бирок башка көптөгөн өнөктөштөрдү тартуу керек."
Посттун убактысы: Ноябр-17-2022