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새로운 연구에 따르면 40대 이상 여성의 경우 대답은 '예'인 것으로 보입니다. "우선 신체 활동을 하거나 어떤 종류의 운동을 하는 것이 하루 중 언제든지 유익하다는 점을 강조하고 싶습니다."라고 연구 저자이자 학과의 박사 과정 후보자인 Gali Albalak이 말했습니다.더 읽어보세요»
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야외에서 운동하는 것을 선호하는 경우, 짧아진 날은 이른 아침이나 저녁 운동을 짜내는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 추운 날씨를 좋아하지 않거나 기온 하락으로 인해 영향을 받을 수 있는 관절염이나 천식과 같은 질환을 앓고 있는 경우, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.더 읽어보세요»
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저:엘리자베스 밀라드 캘리포니아 프로비던스 세인트 존스 건강 센터의 신경학자이자 신경과학자인 산토시 케사리(Santosh Kesari) 박사에 따르면 운동이 뇌에 영향을 미치는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 합니다. “유산소 운동은 혈관 건전성에 도움이 됩니다. 즉, 혈관 건강이 향상됩니다.더 읽어보세요»
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작성자:Thor Christensen 새로운 연구에 따르면 운동 강습과 실습 영양 교육이 포함된 지역 사회 건강 프로그램이 시골 지역에 거주하는 여성의 혈압을 낮추고 체중을 감량하며 건강을 유지하는 데 도움이 되었습니다. 도시 여성에 비해 농촌 여성은 ...더 읽어보세요»
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작성자:제니퍼 하비(Jennifer Harby) 강렬한 신체 활동이 심장 건강상의 이점을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다. 레스터, 케임브리지 및 국립 보건 의료 연구소(NIHR)의 연구원들은 활동 추적기를 사용하여 88,000명의 사람들을 모니터링했습니다. 연구 결과에 따르면 GR이 있었습니다...더 읽어보세요»
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작성자: 카라 로젠블룸 신체 활동을 하면 제2형 당뇨병 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. Diabetes Care의 최근 연구에 따르면 더 많이 걷는 여성은 주로 앉아서 생활하는 여성에 비해 당뇨병 발병 위험이 더 낮은 것으로 나타났습니다.1 그리고 Metabolites 저널에 실린 연구에서는 다음과 같은 사실을 발견했습니다.더 읽어보세요»
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작성자: Cara Rosenbloom Pointless 진행자가 Prudence Wade에게 말했듯이 보기보다 어렵습니다. 50세가 된 후 Richard Osman은 자신이 실제로 즐길 수 있는 운동 유형을 찾아야 한다는 것을 깨달았고 마침내 개혁적인 필라테스를 선택했습니다. “올해 필라테스를 시작했는데…더 읽어보세요»
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환경 실무 그룹(EWG)은 최근 연례 생산물 내 살충제에 대한 구매자 가이드를 발표했습니다. 이 가이드에는 농약 잔류물이 가장 많은 12가지 과일 및 채소의 Dirty Dozen 목록과 농약 수준이 가장 낮은 농산물의 Clean Fifteen 목록이 포함되어 있습니다....더 읽어보세요»
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2023 IWF 사전등록이 공식 오픈되었습니다! 먼저 등록을 해주세요! 사전등록 링크 2014년 첫 해, 우리는 너무 어려서 어린아이처럼 아장아장 걸어가다가 맹목적으로 넘어질 수밖에 없는 어린아이였습니다. 2018년 5년차, 우리는 원작의 10대와 같았습니다.더 읽어보세요»
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2014년 첫해, 우리는 너무 어려서 어린아이처럼 아장아장 걸어가다가 맹목적으로 넘어질 수밖에 없는 어린아이였습니다. 2018년 5년차가 된 우리는 초창기의 열망을 품고 불굴의 의지로 달려가는 10대와 같았습니다. 2023년 열 번째 해, 우리는 씩씩하고 차분하며 씩씩한 청년 같다.더 읽어보세요»
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디지털 지능, 전환 및 혁신에 중점 중국(상하이) 국제 건강, 웰니스, 피트니스 엑스포는 디지털 지능과 종합 스포츠의 새로운 기회를 제공하고 과학 기술의 건강 요소를 수집하고 제품 자원을 전시합니다.더 읽어보세요»
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