-
Pa Julia Musto | Fox News Pase 30 a 60 minit nan aktivite pou ranfòse misk yo chak semèn ka ajoute ane nan lavi yon moun, dapre chèchè Japonè yo. Nan yon etid resan ki te pibliye nan British Journal of Sports Medicine, gwoup la te gade 16 etid ki te egzamine asosyasyon an.Li plis»
-
Lè li rive pèdi pwa, li ka sanble tankou 1,200 se nimewo a majik. Pratikman chak sit entènèt pou pèdi pwa yo genyen omwen yon (oswa yon douzèn) opsyon rejim 1,200-kalori-yon-jou. Menm Enstiti Nasyonal Sante te pibliye yon plan repa 1,200 kalori yon jou. Ki sa ki tèlman espesyal pou...Li plis»
-
Kòm yon dyetetik ki anrejistre, yon espesyalis sètifye nan dyetetik espò ak dyetetik espò pou atlèt pwofesyonèl, kolèj, olenpik, lekòl segondè ak metriz, wòl mwen se ede yo pwofite estrateji idratasyon ak alimantasyon pou optimize pèfòmans. Kit ou kòmanse yon fitnes...Li plis»
-
Pa Janet Helm Montre Asosyasyon Restoran Nasyonal la dènyèman te retounen nan Chicago apre yon lakou de ane akòz pandemi an. Montre mondyal la te chaje ak nouvo manje ak bwason, ekipman, anbalaj ak teknoloji pou endistri restoran an, ki gen ladan robotik kwizin ak bwason otomatik...Li plis»
-
Pa Cedric X. Bryant Fòmasyon entèval gwo entansite, oswa HIIT, tcheke de nan bwat ki pi enpòtan yo lè li rive pwogram egzèsis: efikasite segondè nan yon ti kantite tan. Antrennman HIIT yo trè difisil epi yo prezante kout eklat (oswa entèval) nan egzèsis trè wo entansite pou...Li plis»
-
Èske chofe anvan fè egzèsis jis yon fatra nan tan? Pa Anna Medaris Miller ak Elaine K. Howley Konsèy la komanse fouye nan pifò Ameriken yo depi klas jimnastik lekòl primè te ankouraje toujou chofe anvan fè egzèsis ak refwadi apre. Men, an reyalite, anpil moun - ki gen ladan kèk ...Li plis»
-
UK, Essex, Harlow, pwennvi wo yon fanm k ap fè egzèsis deyò nan jaden li. Retabli mas nan misk ak fòs, andirans fizik, kapasite pou l respire, klè mantal, byennèt emosyonèl ak nivo enèji chak jou yo enpòtan pou ansyen pasyan lopital yo ak transpòtè COVID. menm jan. Bel...Li plis»
-
Gen sans sa a nan "nou" ki asosye ak anpil benefis, ki gen ladan satisfaksyon lavi, jwenti gwoup, sipò ak konfyans fè egzèsis. Anplis de sa, prezans nan gwoup, efò ak yon volim egzèsis ki pi wo yo gen plis chans lè moun yo idantifye fòtman ak yon gwoup egzèsis. Fè pati yon egzèsis...Li plis»
-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) Li pral fèt ansanm ak IWF nan dat 30 Out Yon evènman pwofesyonèl, alamòd, san cho Yon ekspozisyon dinamik, rich ak kolore Pral nan Sant Ekspozisyon Entènasyonal Nanjing Yon fwa ankò, Deklanche yon foli Fitness DMS Champion Classic la...Li plis»
-
Chanjman ki pi senp ou ka fè nan plan kondisyon fizik ou lè w ap travay nan ekipman antrennman lakay ou se kòmanse jounen ou ak kèk Cardio. Pou ranfòse metabolis ou, fè li anvan manje maten. Vle fè egzèsis pi souvan, men ou pa vle peye pou yon manm nan jimnastik oswa pou fè egzèsis fizik ki koute chè ...Li plis»
-
VICWELL "BCAA +" Konsènan entansite, depans enèji ak sipleman nitrisyonèl, Vicwell te lanse 5 pwodwi BCAA +, ki vize satisfè bezwen nitrisyonèl debaz pou moun ki nan diferan etap antrennman, pou bay asistans vize moun bezwen. BCAA + Elektwolit pou moun ki...Li plis»
-
9 Egzèsis Gason Ta dwe Fè Chak Jou Mesye, fè yon plan pou rete anfòm. Kòm yon konsekans pandemi COVID-19, anpil gason te gen woutin egzèsis nòmal yo deranje. Jimnaz ki gen sèvis konplè, estidyo yoga ak teren baskètbòl andedan kay la fèmen nan kòmansman kriz la nan kòmansman ane 2020. Anpil nan sa yo ...Li plis»
