नया क्या है

नए शोध से पता चलता है कि 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, उत्तर हाँ प्रतीत होता है। "सबसे पहले, मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि दिन के किसी भी समय शारीरिक रूप से सक्रिय रहना या किसी प्रकार का व्यायाम करना फायदेमंद है," विख्यात अध्ययन लेखक गैली अलबालक, जो कि विभाग में डॉक्टरेट उम्मीदवार हैं...और पढ़ें»

यदि आप बाहर व्यायाम करना पसंद करते हैं, तो दिन छोटा होने से आपकी सुबह या शाम की कसरत करने की क्षमता प्रभावित हो सकती है। और, यदि आप ठंडे मौसम के प्रशंसक नहीं हैं या गठिया या अस्थमा जैसी स्थिति से पीड़ित हैं जो गिरते तापमान से प्रभावित हो सकता है, तो आपको यह समस्या हो सकती है...और पढ़ें»

BY:एलिज़ाबेथ मिलार्ड कैलिफोर्निया में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स हेल्थ सेंटर के न्यूरोलॉजिस्ट और न्यूरोसाइंटिस्ट संतोष केसरी, एमडी, पीएचडी, के अनुसार, कई कारण हैं कि व्यायाम का मस्तिष्क पर प्रभाव पड़ता है। "एरोबिक व्यायाम संवहनी अखंडता में मदद करता है, जिसका अर्थ है कि इसमें सुधार होता है...और पढ़ें»

BY:थोर क्रिस्टेंसन एक नए अध्ययन के अनुसार, एक सामुदायिक स्वास्थ्य कार्यक्रम जिसमें व्यायाम कक्षाएं और व्यावहारिक पोषण शिक्षा शामिल थी, ने ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाली महिलाओं को अपना रक्तचाप कम करने, वजन कम करने और स्वस्थ रहने में मदद की। शहरी क्षेत्रों की महिलाओं की तुलना में, ग्रामीण समुदायों की महिलाओं में...और पढ़ें»

BY:जेनिफर हार्बी गहन शारीरिक गतिविधि से हृदय स्वास्थ्य लाभ बढ़ गया है, शोध में पाया गया है। लीसेस्टर, कैम्ब्रिज और नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर हेल्थ एंड केयर रिसर्च (एनआईएचआर) के शोधकर्ताओं ने 88,000 लोगों की निगरानी के लिए गतिविधि ट्रैकर का उपयोग किया। शोध से पता चला कि वहाँ एक बड़ी...और पढ़ें»

BY:कारा रोसेनब्लूम शारीरिक रूप से सक्रिय रहने से टाइप 2 मधुमेह के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है। डायबिटीज केयर में एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो महिलाएं अधिक कदम उठाती हैं उनमें मधुमेह विकसित होने का खतरा कम होता है, उन महिलाओं की तुलना में जो अधिक गतिहीन होती हैं।1 और मेटाबोलाइट्स जर्नल में एक अध्ययन में पाया गया...और पढ़ें»

द्वारा: कैरा रोसेनब्लूम यह जितना दिखता है उससे कहीं अधिक कठिन है, जैसा कि प्वॉइंटलेस प्रस्तुतकर्ता प्रूडेंस वेड को बताता है। 50 वर्ष के होने के बाद, रिचर्ड उस्मान को एहसास हुआ कि उन्हें एक प्रकार का व्यायाम खोजने की ज़रूरत है जिसका वे वास्तव में आनंद लेते हैं - और अंततः उन्होंने सुधारक पिलेट्स पर फैसला किया। "मैंने इस साल पिलेट्स करना शुरू किया, जो मैं...और पढ़ें»

पर्यावरण कार्य समूह (ईडब्ल्यूजी) ने हाल ही में उत्पादन में कीटनाशकों के लिए अपनी वार्षिक शॉपर्स गाइड जारी की। गाइड में उन बारह फलों और सब्जियों की डर्टी डज़न सूची शामिल है जिनमें सबसे अधिक कीटनाशक अवशेष हैं और सबसे कम कीटनाशक स्तर वाले उत्पादों की क्लीन फिफ्टीन सूची शामिल है....और पढ़ें»

2023 IWF प्री-रजिस्ट्रेशन आधिकारिक तौर पर शुरू हो गया है! कृपया पहले पंजीकरण करें! पूर्व-पंजीकरण लिंक 2014 के पहले वर्ष में, हम नवोदित थे, इतने छोटे कि आँख मूँद कर लड़खड़ाने के लिए एक बच्चे की तरह लड़खड़ाना ही संभव था; 2018 में पाँचवाँ वर्ष, हम मूल रूप से किशोरों की तरह थे...और पढ़ें»

2014 के पहले वर्ष में, हम नवोदित थे, इतने युवा कि आँख मूँद कर लड़खड़ाने के लिए केवल एक बच्चे की तरह लड़खड़ा सकते थे; पांचवें वर्ष 2018 में, हम मूल आकांक्षा वाले किशोर की तरह थे, अदम्य इच्छाशक्ति के साथ आगे बढ़ रहे थे; 2023 में दसवां वर्ष, हम दृढ़ और शांत, दृढ़ और ऊर्जावान युवाओं की तरह हैं...और पढ़ें»

डिजिटल इंटेलिजेंस, ट्रांजिशन और इनोवेशन पर फोकस चीन (शंघाई) इंटरनेशनल हेल्थ, वेलनेस, फिटनेस एक्सपो डिजिटल इंटेलिजेंस और व्यापक खेलों के नए अवसर को पूरा करेगा, विज्ञान और प्रौद्योगिकी के स्वास्थ्य तत्वों को इकट्ठा करेगा, उत्पाद संसाधनों का प्रदर्शन करेगा, ...और पढ़ें»

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