-
Nij ûndersyk suggerearret dat foar froulju yn har 40's en opheven it antwurd ja liket te wêzen. "Earst wol ik beklamje dat fysyk aktyf wêze of in soarte fan oefening dwaan op elk momint fan 'e dei foardielich is," sei stúdzje auteur Gali Albalak, in doktoraal kandidaat yn 'e ôfdieling fan ...Lês mear»
-
As jo leaver om bûten te oefenjen, kinne de ferkoartingsdagen ynfloed hawwe op jo fermogen om te squeeze yn dy iere moarns of jûns workouts. En, as jo gjin fan binne fan it kâldere waar of in betingst hawwe lykas artritis of astma dy't kin wurde beynfloede troch de fallende temperatueren, dan kinne jo q ...Lês mear»
-
BY:Elizabeth Millard D'r binne in oantal redenen dat oefening in effekt hat op it harsens, neffens Santosh Kesari, MD, PhD, neurolooch en neuroscientist by Providence Saint John's Health Center yn Kalifornje. "Aerobyske oefening helpt mei vaskulêre yntegriteit, wat betsjut dat it ferbetteret ...Lês mear»
-
BY: Thor Christensen In mienskipssûnensprogramma dat oefeningsklassen en praktyske fiedingsûnderwiis omfette holp froulju dy't yn plattelân wenje, har bloeddruk ferleegje, gewicht te ferliezen en sûn te bliuwen, neffens in nije stúdzje. Yn ferliking mei froulju yn stedske gebieten hawwe froulju yn plattelânsmienskippen ...Lês mear»
-
BY:Jennifer Harby Yntinse fysike aktiviteit hat de foardielen fan hertsûnens ferhege, hat ûndersyk fûn. Undersikers yn Leicester, Cambridge en it Nasjonaal Ynstitút foar Undersyk foar Soarch en Soarch (NIHR) brûkten aktiviteitentrackers om 88.000 minsken te kontrolearjen. Ut ûndersyk die bliken dat der in gr...Lês mear»
-
BY: Cara Rosenbloom Fysiek aktyf wêze kin helpe om it risiko op it ûntwikkeljen fan type 2-diabetes te ferminderjen. In resinte stúdzje yn Diabetes Care fûn dat froulju dy't mear stappen krije in leger risiko hawwe op it ûntwikkeljen fan diabetes, yn ferliking mei froulju dy't mear sittend binne.1 En in stúdzje yn it tydskrift Metabolites fûn ...Lês mear»
-
Troch:Cara Rosenbloom It is dreger dan it liket, sa fertelt de Pointless presintator Prudence Wade. Nei't er 50 wie, realisearre Richard Osman dat hy in soarte oefening moast fine dy't hy eins genoaten - en hy fêstige him úteinlik op herfoarmer Pilates. "Ik begon dit jier Pilates te dwaan, wat ik in ...Lês mear»
-
De Environmental Working Group (EWG) hat koartlyn har jierlikse Shopper's Guide to Pesticides in Produce frijlitten. De gids omfettet de Dirty Dozen list fan de tolve fruit en grienten dy't de measte bestridingsmiddelresten hawwe en de Clean Fifteen list fan produkten mei de leechste pestizidnivo's....Lês mear»
-
2023 IWF pre-registraasje is offisjeel iepene! Doch asjebleaft de registraasje earst! Pre-registraasje keppeling It earste jier yn 2014, wy wiene fledgling, sa jong dat kin allinne toddle as in bern te stroffelje blyn; It fyfde jier yn 2018 wiene wy as de teenage mei de orizjinele a ...Lês mear»
-
It earste jier yn 2014, wy wiene fledgling, sa jong dat kin allinne toddle as in bern te stroffelje blyn; It fyfde jier yn 2018 wiene wy as de teenager mei de oarspronklike stribjen, nei foaren yndrukt mei ûnbidige wil; It tsiende jier yn 2023 binne wy as in krêftige jongerein mei fêst en kalm, s...Lês mear»
-
Fokus op digitale yntelliginsje, oergong en ynnovaasje China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo sil foldwaan oan de nije kâns fan digitale yntelliginsje en wiidweidige sporten, it sammeljen fan sûnenseleminten fan wittenskip en technology, eksposearje de produkten boarnen, ...Lês mear»
-
