-
Nový výzkum naznačuje, že pro ženy ve věku 40 a více let se zdá, že odpověď zní ano. „Především bych chtěl zdůraznit, že být fyzicky aktivní nebo dělat nějaké cvičení je prospěšné v kteroukoli denní dobu,“ poznamenal autor studie Gali Albalak, doktorand na katedře...Přečtěte si více»
-
Pokud dáváte přednost cvičení venku, zkracující se dny mohou ovlivnit vaši schopnost mačkat se při ranním nebo večerním tréninku. A pokud nejste fanouškem chladnějšího počasí nebo trpíte onemocněním, jako je artritida nebo astma, které mohou být ovlivněny klesajícími teplotami, můžete mít...Přečtěte si více»
-
OD: Elizabeth Millard Podle Santoshe Kesariho, MD, PhD, neurologa a neurologa z Providence Saint John's Health Center v Kalifornii, existuje řada důvodů, proč má cvičení vliv na mozek. „Aerobní cvičení pomáhá s vaskulární integritou, což znamená, že zlepšuje...Přečtěte si více»
-
BY: Thor Christensen Komunitní zdravotní program, který zahrnoval hodiny cvičení a praktické nutriční vzdělávání, pomohl ženám žijícím ve venkovských oblastech snížit krevní tlak, zhubnout a zůstat zdravý, podle nové studie. Ve srovnání se ženami v městských oblastech mají ženy ve venkovských komunitách...Přečtěte si více»
-
BY:Jennifer Harby Intenzivní fyzická aktivita zvýšila přínosy pro zdraví srdce, zjistil výzkum. Výzkumníci z Leicesteru v Cambridge a z Národního institutu pro výzkum zdraví a péče (NIHR) použili sledovače aktivity ke sledování 88 000 lidí. Výzkum ukázal, že existuje gr...Přečtěte si více»
-
BY:Cara Rosenbloom Být fyzicky aktivní může pomoci snížit riziko rozvoje diabetu 2. typu. Nedávná studie v Diabetes Care zjistila, že ženy, které udělají více kroků, mají nižší riziko vzniku diabetu ve srovnání s ženami, které jsou více sedavé.1 A studie v časopise Metabolites zjistila...Přečtěte si více»
-
Autor: Cara Rosenbloom Je to těžší, než to vypadá, jak říká moderátorka Pointless Prudence Wade. Po padesátce si Richard Osman uvědomil, že potřebuje najít typ cvičení, který by ho skutečně bavil – a nakonec se rozhodl pro reformátor Pilates. „Letos jsem začala cvičit pilates, což jsem...Přečtěte si více»
-
Environmental Working Group (EWG) nedávno vydala svou každoroční příručku pro nakupující pesticidy v produkci. Průvodce obsahuje seznam špinavých desítek dvanácti druhů ovoce a zeleniny, které mají nejvíce reziduí pesticidů, a seznam Clean Fifteen produktů s nejnižšími úrovněmi pesticidů....Přečtěte si více»
-
Předběžná registrace IWF 2023 byla oficiálně zahájena! Nejprve prosím proveďte registraci! Odkaz na předběžnou registraci První rok v roce 2014 jsme byli mláďata, tak mladí, kteří se mohou batolit jako dítě, aby slepě klopýtli; Pátý rok v roce 2018 jsme byli jako teenageři s původním...Přečtěte si více»
-
První rok v roce 2014 jsme byli mláďata, tak mladí, kteří se mohou batolovat jen jako dítě, aby slepě klopýtli; Pátý rok v roce 2018 jsme byli jako teenageři s původní aspirací, tlačeni vpřed s nezdolnou vůlí; Desátý rok v roce 2023 jsme jako rázné mládí s pevným a klidným...Přečtěte si více»
-
Zaměření na digitální inteligenci, transformaci a inovace Čína (Shanghai) Mezinárodní výstava zdraví, wellness, fitness se postará o novou příležitost digitální inteligence a komplexního sportu, shromažďuje prvky zdraví z vědy a technologie, vystavuje zdroje produktů, ...Přečtěte si více»
-
