-
አዲስ ጥናት እንዳመለከተው በ40ዎቹ እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ሴቶች መልሱ አዎ ይመስላል። “በመጀመሪያ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ጠቃሚ መሆኑን ላሳስብ እወዳለሁ” ሲሉ የጥናቱ ደራሲ የሆኑት ጋሊ አልባላክ፣ በ ... ክፍል የዶክትሬት እጩተጨማሪ ያንብቡ»
-
ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ከመረጡ፣ የማሳጠር ቀናት በእነዚያ በማለዳ ወይም በማታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችዎ የመጭመቅ ችሎታዎን ሊነካ ይችላል። እና፣ የቀዝቃዛው የአየር ሁኔታ ደጋፊ ካልሆንክ ወይም እንደ አርትራይተስ ወይም አስም ያለ በሽታ ካለህ በሙቀት መውረድ ሊጎዳህ ይችላል፣ ከዚያ ቁ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በ: ኤልዛቤት ሚላርድ በካሊፎርኒያ ውስጥ በፕሮቪደንስ ሴንት ጆንስ ጤና ጣቢያ ውስጥ እንደ ሳንቶሽ ከሳሪ ፣ ኤምዲ ፣ ፒኤችዲ ፣ ኒውሮሎጂስት እና ኒውሮሳይንቲስት እንዳሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በአንጎል ላይ ተፅእኖ የሚፈጥርባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። "ኤሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የደም ቧንቧን ትክክለኛነት ይረዳል ፣ ይህም ማለት ያሻሽላል…ተጨማሪ ያንብቡ»
-
BY:Thor Christensen የማህበረሰብ አቀፍ የጤና መርሃ ግብር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትምህርቶችን እና የተግባርን የስነ-ምግብ ትምህርትን ያካተተ በገጠር የሚኖሩ ሴቶች የደም ግፊታቸውን እንዲቀንሱ፣ክብደታቸውን እንዲቀንሱ እና ጤናማ እንዲሆኑ ረድቷል ሲል አዲስ ጥናት አመልክቷል። በከተማ ካሉ ሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ በገጠር የሚኖሩ ሴቶች...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በጄኒፈር ሃርቢ ከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብ ጤና ጥቅማጥቅሞችን እንደጨመረ ጥናት አረጋግጧል። በሌስተር፣ ካምብሪጅ እና ብሔራዊ የጤና እና እንክብካቤ ምርምር ተቋም (NIHR) ተመራማሪዎች 88,000 ሰዎችን ለመከታተል የእንቅስቃሴ መከታተያ ተጠቅመዋል። ጥናቱ እንደሚያሳየው አንድ ግ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በ: ካራ Rosenbloom የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ዓይነት 2 የስኳር በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ ይረዳል ። በስኳር በሽታ ኬር ውስጥ በቅርቡ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ብዙ እርምጃዎችን የሚወስዱ ሴቶች ለስኳር በሽታ የመጋለጥ እድላቸው ዝቅተኛ ሲሆን ከሴቶች ጋር ሲነፃፀሩ.1 እና ሜታቦላይትስ በተባለው ጆርናል ላይ የተደረገ ጥናት...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በ:ካራ Rosenbloom ነጥቡ የለሽ አቅራቢው Prudence Wade እንደሚለው ከሚታየው የበለጠ ከባድ ነው። ሪቻርድ ኦስማን 50 አመቱ ከሞላው በኋላ የሚወደውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት መፈለግ እንደሚያስፈልገው ተገነዘበ - እና በመጨረሻም በተሃድሶ ጲላጦስ ላይ መኖር ጀመረ። "በዚህ ዓመት ጲላጦስን መሥራት ጀመርኩ፣ ይህም...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የአካባቢ ጥበቃ ሥራ ቡድን (EWG) አመታዊ የሸቀጦቹን መመሪያ ለፀረ-ተባይ መድሃኒቶች በቅርቡ አውጥቷል። መመሪያው በጣም ፀረ-ተባይ ቅሪት ያላቸውን አስራ ሁለቱ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የቆሻሻ ደርዘን ዝርዝር እና ዝቅተኛ ፀረ-ተባይ ደረጃ ያላቸው አስራ አምስት ምርቶችን ዝርዝር ያካትታል።ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የ2023 IWF ቅድመ-ምዝገባ በይፋ ተከፍቷል! እባክዎ መጀመሪያ ምዝገባውን ያድርጉ! ቅድመ-ምዝገባ አገናኝ በ 2014 ውስጥ የመጀመሪያው ዓመት, እኛ ጨቅላ ነበር, በጭፍን ለመሰናከል ብቻ እንደ አንድ ሕፃን ታዳጊ; በ 2018 አምስተኛው አመት ልክ እንደ ታዳጊ ወጣቶች ነበርን ኦሪጅናል ሀ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
እ.ኤ.አ. በ 2014 የመጀመሪያው ዓመት እኛ ገና ጨቅላዎች ነበርን ፣ በጭፍን ለመሰናከል እንደ ልጅ ብቻ ማደግ የሚችል ወጣት ፣ በ 2018 ውስጥ አምስተኛው ዓመት, እኛ የመጀመሪያው ምኞት ጋር በአሥራዎቹ ዕድሜ እንደ ነበር, የማይበገር ፈቃድ ጋር ወደፊት ተጫን; አሥረኛው ዓመት በ2023፣ እኛ ጠንካራ እና የተረጋጋ፣ s... እንደ ብርቱ ወጣቶች ነን።ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ትኩረት በዲጂታል ኢንተለጀንስ፣ ሽግግር እና ኢኖቬሽን ቻይና (ሻንጋይ) ኢንቴል ጤና፣ ጤና፣ የአካል ብቃት ኤግዚቢሽን አዲሱን የዲጂታል ኢንተለጀንስ እድል እና አጠቃላይ ስፖርቶችን ያቀርባል፣ የሳይንስ እና ቴክኖሎጂ የጤና አካላትን ይሰበስባል፣ የምርቶቹን ሃብቶች ያሳያል፣ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
