-
Yangi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 40 va undan katta yoshdagi ayollar uchun javob ha bo'ladi. "Birinchidan shuni ta'kidlashni istardimki, jismoniy faol bo'lish yoki biron bir mashq qilish kunning istalgan vaqtida foydalidir", deb ta'kidladi tadqiqot muallifi Gali Albalak, kafedra doktori ...Ko'proq o'qish»
-
Agar siz ochiq havoda mashq qilishni afzal ko'rsangiz, qisqargan kunlar erta tongda yoki kechqurun mashg'ulotlarda siqilish qobiliyatingizga ta'sir qilishi mumkin. Va agar siz sovuq havoning muxlisi bo'lmasangiz yoki haroratning pasayishi ta'sir qilishi mumkin bo'lgan artrit yoki astma kabi kasallikka duchor bo'lsangiz, unda sizda ...Ko'proq o'qish»
-
BY:Elizabet Millard Kaliforniyadagi Providens Sent-Jon sog'liqni saqlash markazining nevrologi va nevrologi Santosh Kesarining so'zlariga ko'ra, jismoniy mashqlar miyaga ta'sir qilishining bir qancha sabablari bor. "Aerobik mashqlar qon tomirlarining yaxlitligiga yordam beradi, ya'ni u yaxshilanadi ...Ko'proq o'qish»
-
BY:Thor Christensen Yangi tadqiqotga ko'ra, jismoniy mashqlar va amaliy ovqatlanish ta'limini o'z ichiga olgan jamoat salomatligi dasturi qishloq joylarda yashovchi ayollarga qon bosimini pasaytirish, vazn yo'qotish va sog'lom bo'lishga yordam berdi. Shahardagi ayollarga qaraganda, qishloqdagi ayollar ...Ko'proq o'qish»
-
Jyennifer Xarbi: Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, kuchli jismoniy faollik yurak sog'lig'iga foydani oshirdi. Lester, Kembrij va Milliy Sog'liqni saqlash va parvarish tadqiqotlari instituti (NIHR) tadqiqotchilari 88 000 kishini kuzatish uchun faollik kuzatuvchilaridan foydalanganlar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, g ...Ko'proq o'qish»
-
BY: Cara Rosenbloom Jismoniy faollik 2-toifa diabet rivojlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Diabetes Care jurnalida yaqinda oʻtkazilgan tadqiqot shuni koʻrsatdiki, koʻproq qadam tashlagan ayollarda koʻproq oʻtirgan ayollarga qaraganda diabetga chalinish xavfi kamroq boʻladi.1 Va Metabolite jurnalida oʻtkazilgan tadqiqot...Ko'proq o'qish»
-
Muallif:Kara Rozenblum Bu ko'rinadiganidan qiyinroq, chunki "Maqsadsiz" boshlovchi Prudens Ueydga aytadi. 50 yoshga to'lganidan so'ng, Richard Usman o'ziga yoqadigan mashq turini topish kerakligini tushundi va nihoyat islohotchi Pilatesga qaror qildi. "Men bu yil Pilates bilan shug'ullanishni boshladim, men ...Ko'proq o'qish»
-
Atrof-muhit bo'yicha ishchi guruhi (EWG) yaqinda mahsulotdagi pestitsidlar bo'yicha yillik xaridorlar uchun qo'llanmani chiqardi. Qo'llanmada pestitsidlar eng ko'p qoldiqlari bo'lgan o'n ikkita meva va sabzavotlarning iflos o'nlab ro'yxati va pestitsidlar darajasi eng past bo'lgan mahsulotlarning toza o'n besh ro'yxati mavjud....Ko'proq o'qish»
-
2023 IWF uchun oldindan ro'yxatdan o'tish rasman ochildi! Iltimos, avvalo ro'yxatdan o'ting! Oldindan ro'yxatdan o'tish havolasi 2014-yilning birinchi yilida biz yosh edik, shu qadar yosh edikki, ko'r-ko'rona qoqilib ketish uchun faqat boladek yura olardik; 2018-yilning beshinchi yilida biz asl nusxasi bo‘lgan o‘smirga o‘xshdik...Ko'proq o'qish»
-
2014-yilning birinchi yilida biz yosh edik, shu qadar yosh edikki, ko'r-ko'rona qoqilish uchun faqat boladek qimirlay oladi; 2018-yilning beshinchi yilida biz asl intilishli, bukilmas iroda bilan oldinga intilgan o‘smirga o‘xshdik; 2023-yilning o'ninchi yili, biz qat'iyatli va xotirjam, baquvvat yoshlarga o'xshaymiz ...Ko'proq o'qish»
-
Raqamli razvedka, o'tish va innovatsiyalarga e'tibor qaratish Xitoy (Shanxay) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo raqamli intellekt va keng qamrovli sportning yangi imkoniyatlarini qo'llab-quvvatlaydi, fan va texnologiyaning salomatlik elementlarini to'playdi, mahsulot resurslarini namoyish etadi, ...Ko'proq o'qish»
-
