-
Новое исследование показывает, что для женщин в возрасте от 40 лет и старше ответ будет положительным. «Прежде всего, я хотел бы подчеркнуть, что быть физически активным или выполнять какие-либо упражнения полезно в любое время суток», — отметила автор исследования Гали Албалак, докторант кафедры ...Читать далее»
-
Если вы предпочитаете заниматься на открытом воздухе, сокращение дней может повлиять на вашу способность выкладываться на утренние или вечерние тренировки. И если вы не любите холодную погоду или у вас такое заболевание, как артрит или астма, на которое может повлиять понижение температуры, то у вас может возникнуть вопрос...Читать далее»
-
BY: Элизабет Миллард По мнению Сантоша Кесари, доктора медицинских наук, невролога и нейробиолога из Медицинского центра Провиденс-Сент-Джонс в Калифорнии, существует ряд причин, по которым физические упражнения оказывают воздействие на мозг. «Аэробные упражнения помогают сохранить целостность сосудов, а это значит, что они улучшают…Читать далее»
-
BY:Тор Кристенсен Согласно новому исследованию, программа общественного здравоохранения, включающая занятия физическими упражнениями и практическое обучение правильному питанию, помогла женщинам, живущим в сельской местности, снизить кровяное давление, похудеть и сохранить здоровье. По сравнению с женщинами в городских районах, женщины в сельских общинах имеют...Читать далее»
-
BY: Дженнифер Харби Исследования показали, что интенсивная физическая активность увеличивает пользу для здоровья сердца. Исследователи из Лестера, Кембриджа и Национального института исследований в области здравоохранения и ухода (NIHR) использовали трекеры активности для мониторинга 88 000 человек. Исследование показало, что существует гр...Читать далее»
-
BY: Кара Розенблум Физическая активность может помочь снизить риск развития диабета 2 типа. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Diabetes Care, показало, что женщины, которые делают больше шагов, имеют меньший риск развития диабета по сравнению с женщинами, ведущими малоподвижный образ жизни.1 А исследование, опубликованное в журнале Metabolites, показало...Читать далее»
-
Автор: Кара Розенблум Это сложнее, чем кажется, как говорит ведущая «Бессмысленного» Пруденс Уэйд. Когда Ричарду Осману исполнилось 50 лет, он понял, что ему нужно найти тот вид упражнений, который ему действительно нравился, и в конце концов остановился на реформаторском пилатесе. «В этом году я начала заниматься пилатесом, и это...Читать далее»
-
Экологическая рабочая группа (EWG) недавно выпустила свое ежегодное «Руководство для покупателей по пестицидам в продуктах». В справочник включен список двенадцати фруктов и овощей «Грязная дюжина», в которых содержится наибольшее количество остатков пестицидов, а также список «Чистые пятнадцать» продуктов с наименьшим содержанием пестицидов.Читать далее»
-
Предварительная регистрация на IWF 2023 официально открыта! Пожалуйста, сначала зарегистрируйтесь! Ссылка для предварительной регистрации В первый год 2014 года мы были еще совсем молодыми, настолько молодыми, что могли только ковылять, как ребенок, и слепо спотыкаться; На пятом курсе в 2018 году мы были как подростки с оригинальным...Читать далее»
-
В первый год 2014 года мы были еще совсем молоды, настолько молоды, что можем только ковылять, как ребенок, и слепо спотыкаться; В пятый год 2018 года мы были подобны подросткам с оригинальным стремлением, стремящимся вперед с неукротимой волей; Десятый год в 2023 году мы словно энергичные молодые люди с твердыми и спокойными, с...Читать далее»
-
Фокус на цифровом интеллекте, переходном периоде и инновациях Китайская (Шанхай) международная выставка здравоохранения, хорошего самочувствия и фитнеса будет использовать новые возможности цифрового интеллекта и комплексного спорта, собирая элементы науки и техники в области здравоохранения, демонстрируя ресурсы продуктов, ...Читать далее»
-
