-
Nauji tyrimai rodo, kad 40 metų ir vyresnių moterų atsakymas yra teigiamas. „Visų pirma, norėčiau pabrėžti, kad būti fiziškai aktyviam ar mankštintis yra naudinga bet kuriuo paros metu“, – pažymėjo tyrimo autorė Gali Albalak,...Skaityti daugiau»
-
Jei norite mankštintis lauke, trumpėjančios dienos gali turėti įtakos jūsų gebėjimui treniruotis anksti ryte ar vakare. Ir jei nesate šaltesnio oro mėgėjas arba sergate tokia liga, kaip artritas ar astma, kuriai gali turėti įtakos krintanti temperatūra, tuomet jums gali kilti problemų...Skaityti daugiau»
-
Anot Kalifornijos Providence Saint John's sveikatos centro neurologo ir neurologo Santosh Kesari, MD, PhD, yra daugybė priežasčių, kodėl mankšta veikia smegenis. "Aerobinis pratimas padeda išlaikyti kraujagyslių vientisumą, o tai reiškia, kad jis pagerina ...Skaityti daugiau»
-
BY: Thor Christensen Remiantis nauju tyrimu, bendruomenės sveikatos programa, apimanti mankštos pamokas ir praktinį mitybos mokymą, padėjo kaimo vietovėse gyvenančioms moterims sumažinti kraujospūdį, numesti svorio ir išlikti sveikoms. Palyginti su moterimis mieste, moterys kaimo bendruomenėse...Skaityti daugiau»
-
BY: Jennifer Harby Intensyvus fizinis aktyvumas padidino naudą širdies sveikatai, nustatė tyrimai. Lesterio, Kembridžo ir Nacionalinio sveikatos ir priežiūros tyrimų instituto (NIHR) mokslininkai aktyvumo stebėjimo prietaisais stebėjo 88 000 žmonių. Tyrimas parodė, kad buvo gr...Skaityti daugiau»
-
BY: Cara Rosenbloom Fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti 2 tipo diabeto išsivystymo riziką. Neseniai žurnale „Diabetes Care“ atliktas tyrimas parodė, kad moterys, žengiančios daugiau žingsnių, turi mažesnę riziką susirgti diabetu, palyginti su moterimis, kurios yra sėslesnės.1 O žurnale „Metabolites“ atliktas tyrimas parodė...Skaityti daugiau»
-
Autorius: Cara Rosenbloom Tai sunkiau, nei atrodo, kaip „Beprasmiškas“ vedėjas pasakoja Prudence'ui Wade'ui. Sulaukęs 50 metų Richardas Osmanas suprato, kad turi rasti mankštą, kuri jam iš tikrųjų patiktų – ir galiausiai apsistojo prie pilateso reformatoriaus. „Šiemet pradėjau užsiimti Pilatesu, kurį...Skaityti daugiau»
-
Aplinkos apsaugos darbo grupė (EWG) neseniai išleido savo kasmetinį pirkėjo vadovą apie pesticidus gamyboje. Vadove yra dvylikos vaisių ir daržovių, kuriuose yra daugiausia pesticidų likučių, sąrašas „Dirty Dozen“ ir „Clean Fifteen“ produktų, kuriuose pesticidų kiekis yra žemiausias, sąrašas.Skaityti daugiau»
-
2023 IWF išankstinė registracija oficialiai atidaryta! Pirmiausia atlikite registraciją! Išankstinės registracijos nuoroda Pirmaisiais 2014 m. buvome tik jauničiai, tokie jauni, kad gali tik pykti kaip vaikas aklai suklupti; Penktuosius 2018-uosius metus buvome kaip paaugliai su originaliu...Skaityti daugiau»
-
Pirmus metus 2014 m. buvome tik dar jauni, tokie jauni, kad gali tik pykti kaip vaikas ir aklai suklupti; Penktuosius 2018-uosius metus buvome kaip paaugliai, turintys pirmykštį siekį, veržiami į priekį nenumaldomos valios; Dešimtuosius 2023-iuosius metus esame tarsi energingas jaunimas su tvirtu ir ramiu...Skaityti daugiau»
-
Dėmesys skaitmeniniam intelektui, perėjimui ir naujovėms Kinija (Šanchajus) Tarptautinė sveikatos, sveikatingumo, kūno rengybos paroda patenkins naują skaitmeninio intelekto ir visapusiško sporto galimybę, renka mokslo ir technologijų sveikatos elementus, eksponuoja produktų išteklius, ...Skaityti daugiau»
-
