-
Wann et ëm Gewiichtsverloscht geet, kann et schéngen, wéi wann 1.200 déi magesch Zuel wier. Praktesch all Websäit fir Gewiichtsverloscht huet mindestens eng (oder eng Dosen) Diätoptiounen mat 1.200 Kalorien pro Dag. Souguer d'National Institutes of Health huet e Menüplang mat 1.200 Kalorien pro Dag publizéiert. Wat ass sou speziell un...Liest méi»
-
Als registréierten Diätetiker, zertifizéierte Spezialist fir Sportdiätetik a Sportdiätetiker fir professionell, Universitéits-, Olympesch, Lycées- a Masterathleten, ass meng Roll hinnen ze hëllefen, hir Hydratatiouns- a Brennstoffstrategien ze notzen, fir d'Leeschtung ze optimiséieren. Egal ob Dir e Fitnessstudio ufänkt...Liest méi»
-
Vun der Janet Helm D'National Restaurant Association Show ass viru kuerzem no enger zweejäreger Paus wéinst der Pandemie op Chicago zréckkomm. Déi global Show war voller neier Liewensmëttel a Gedrénks, Ausrüstung, Verpackungen an Technologie fir d'Restaurantbranche, dorënner Kichenrobotik an automatesch Gedrénksautomaten...Liest méi»
-
Vum Cedric X. Bryant Héichintensivt Intervalltraining, oder HIIT, erfëllt zwou vun de wichtegsten Ufuerderungen, wann et ëm Trainingsprogrammer geet: héich Effektivitéit an enger kuerzer Zäit. HIIT-Trainingsprogrammer si ganz usprochsvoll a weisen kuerz Intervaller (oder Ausbréch) vun héichintensiver Übung fir...Liest méi»
-
Sinn Opwiermungen virum Training just Zäitverschwendung? Vun der Anna Medaris Miller an der Elaine K. Howley De Rot, deen déi meescht Amerikaner zënter dem Turnunterrecht an der Grondschoul geléiert hunn, huet laang encouragéiert, ëmmer virum Training opzewiermen an duerno ofzekillen. Awer a Wierklechkeet si vill Leit - dorënner e puer ...Liest méi»
-
Groussbritannien, Essex, Harlow, Vue vun enger Fra, déi dobausse an hirem Gaart trainéiert. D'Restauratioun vun der Muskelmass a Kraaft, der kierperlecher Ausdauer, der Atmungskapazitéit, der mentaler Kloerheet, dem emotionalen Wuelbefannen an dem deeglechen Energieniveau si wichteg fir fréier Spidolspatienten a COVID-Langstrecker. Bel...Liest méi»
-
Dëst Gefill vu "mir" ass mat ville Virdeeler verbonnen, dorënner Liewenszefriddenheet, Gruppenzesëtzung, Ënnerstëtzung a Selbstvertrauen beim Training. Ausserdeem si Gruppenparticipatioun, Ustrengung an e méi héije Trainingsvolumen méi wahrscheinlech, wa Leit sech staark mat enger Trainingsgrupp identifizéieren. Zu enger Trainingsgrupp ze gehéieren...Liest méi»
-
2022 DMS Champion Classic (Nanjing Station) Fënnt den 30. August gläichzäiteg mam IWF statt. E professionellt, modesch an spannend Event. Eng dynamesch, räich a faarweg Ausstellung. Fënnt am Nanjing International Expo Center statt. Nach eng Kéier, setzt e Fitness-Wahn am Gange. Den DMS Champion Classic...Liest méi»
-
Déi einfachst Ännerung, déi Dir un Ärem Fitnessplang maache kënnt, wann Dir vun doheem aus Workout-Ausrüstung benotzt, ass Ären Dag mat Cardio unzefänken. Fir Äre Metabolismus ze stäerken, maacht dat virum Frühstück. Wëllt Dir méi dacks trainéieren, awer keng Fitnessstudio-Memberschaft oder deier Boutique-Fitness-Servicer bezuelen ...Liest méi»
-
VICWELL „BCAA+“ Wat d'Intensitéit, den Energieverbrauch an d'Nährstoffergänzungsmittel ugeet, huet Vicwell 5 BCAA+ Produkter lancéiert, déi drop aus sinn, den zentrale Bedierfnesser vun de Leit an ënnerschiddleche Trainingsphasen ze decken, fir déi gezielt Hëllef ze bidden, déi d'Leit brauchen. BCAA+ Elektrolyte fir déi, déi...Liest méi»
-
9 Übungen, déi Männer all Dag maache sollten. Männer, maacht e Plang fir fit ze bleiwen. Als Konsequenz vun der COVID-19 Pandemie goufen déi normal Trainingsroutinen vu ville Männer ënnerbrach. Fitnessstudios mat komplette Service, Yogastudios an Indoor-Basketballterrainen hunn um Ufank vun der Kris Ufank 2020 zougemaach. Vill vun dësen ...Liest méi»
-
Unhänger soen, datt intermittéierend Fasten eng sécher an effektiv Method ass fir Gewiicht ze verléieren an Är Gesondheet ze verbesseren. Si behaapten, datt et méi einfach ass sech drun ze halen wéi aner Diäten a méi Flexibilitéit bitt wéi traditionell kalorienarme Diäten. „Intermittéierend Fasten ass e Mëttel fir Kalorien ze reduzéieren...Liest méi»
