-
Para panyengkuyung ujar pasa intermiten minangka cara sing aman lan efektif kanggo ngilangi bobot lan ningkatake kesehatan. Dheweke ngaku luwih gampang dipatuhi tinimbang diet liyane lan menehi keluwesan luwih akeh tinimbang diet sing diwatesi kalori tradisional. "Puasa intermiten minangka sarana nyuda kalori ...Waca liyane»
-
Tresna atimu. Saiki, mesthine kabeh wong ngerti yen olahraga iku apik kanggo jantung. "Olahraga biasa lan moderat mbantu jantung kanthi ngowahi faktor risiko sing bisa nyebabake penyakit jantung," ujare Dr Jeff Tyler, ahli kardiologi intervensi lan struktural karo Providence St Joseph H ...Waca liyane»
-
Yen sampeyan wis ora weruh Hula Hoop wiwit cilik, iku wektu kanggo ndeleng maneh. Ora mung dolanan, kabeh jinis gelang saiki dadi alat olahraga sing populer. Nanging apa hooping olahraga apik banget? "Kita ora duwe akeh bukti babagan iki, nanging katon duwe potensial kanggo jinis sing padha ...Waca liyane»
-
Kanggo akeh wong sing olahraga, tegese tuku peralatan olahraga kabeh awak. Untunge, ana macem-macem peralatan sing kasedhiya, kalebu gadget berteknologi tinggi lan peralatan berteknologi rendah sing relatif lawas, ujare Toril Hinchman, direktur fitness lan kesehatan kanggo Universitas Thomas Jefferson ing Ph...Waca liyane»
-
Dina iki, misale jek saben selebriti duwe protokol diet utawa latihan sing disaranake ing ndhuwur kabeh liyane. Minangka salah siji saka selebriti monjo ing Hollywood kanggo taun, Jennifer Aniston ora beda; bubar, dheweke wis touting keuntungan saka supaya disebut-15-15-15 rencana lathian, utawa Jennifer Anisto ...Waca liyane»
-
Nggawe rutin olahraga sing efektif lan lestari minangka komponen kunci saka strategi bobot mundhut, ujare Russell F. Camhi, dokter olahraga olahraga perawatan utama ing Institut Ortopedi Kesehatan Northwell ing Great Neck, New York. Dheweke dadi dokter tim kepala ing Universitas Hofstra ing Uniondal ...Waca liyane»
-
Njaga massa otot tanpa lemak nalika mundhut bobot ora gampang. Nanging, iku penting banget kanggo kesehatan lan kesejahteraan sakabèhé, uga kanggo mbantu upaya mundhut bobot awak. Otot tanpa lemak ndhukung kekuwatan, tingkat energi, mobilitas, jantung lan kesehatan metabolisme. Iki disambungake kanggo urip sing luwih dawa ...Waca liyane»
-
Iki minangka pitakonan sing ditakoni akeh wong amarga pandemi koronavirus sing isih ana, nalika ngakses latihan saka jarak jauh mung saya tambah akeh. Nanging ora cocog kanggo kabeh wong, ujare Jessica Mazzucco, pelatih fitness sing disertifikasi wilayah NYC lan pangadeg The Glute Recr ...Waca liyane»
-
Saran sing dilatih menyang umume wong Amerika wiwit kelas gym sekolah dasar wis suwe nyengkuyung supaya tansah anget sadurunge olahraga lan adhem sawise. Nanging ing kasunyatan, akeh wong - kalebu sawetara atlit serius lan malah sawetara pelatih pribadi - selokan unsur iki, asring ing kapentingan t ...Waca liyane»
-
Pira olahraga sing kakehan? Yen sampeyan lagi antusias ngluncurake regimen latihan anyar, bisa uga angel ngerteni sepira olahraga sing kakehan, ujare Toril Hinchman, direktur fitness lan kesehatan kanggo Universitas Thomas Jefferson ing Philadelphia. Cara paling apik ...Waca liyane»
-
Swara limang taun kepungkur, perusahaan barang olahraga anjog ing donya wis terus kanggo tuwuh, karo Nilai pasar adoh ngluwihi indeks sing.Anjog merek sepatu olahraga lan sandhangan bakal iterate lan upgrade karo alangan fungsi produk kuwat, narik kawigaten konsumen kanggo terus r. ..Waca liyane»
-
NO. Seri olahraga 1 Dior VIBE bakal kasedhiya ing toko pop-up ing saindenging jagad Dior bakal ngluncurake seri toko pop-up ing saindenging jagad wulan ngarep kanggo menehi tandha peluncuran garis olahraga Dior Vibe. Maria Grazia Chiuri, direktur seni koleksi busana wanita, nyorot...Waca liyane»
