-
Penelitian baru menunjukkan bahwa bagi wanita berusia 40an ke atas, jawabannya adalah ya. “Pertama-tama, saya ingin menekankan bahwa aktif secara fisik atau melakukan olahraga bermanfaat kapan saja sepanjang hari,” kata penulis studi Gali Albalak, seorang kandidat doktor di departemen ...Baca selengkapnya»
-
Jika Anda lebih suka berolahraga di luar ruangan, hari yang lebih pendek dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk berolahraga di pagi atau sore hari. Dan, jika Anda bukan penggemar cuaca dingin atau memiliki kondisi seperti radang sendi atau asma yang mungkin terpengaruh oleh turunnya suhu, Anda mungkin ...Baca selengkapnya»
-
OLEH:Elizabeth Millard Ada sejumlah alasan mengapa olahraga berdampak pada otak, menurut Santosh Kesari, MD, PhD, ahli saraf dan ilmuwan saraf di Pusat Kesehatan Providence Saint John di California. “Latihan aerobik membantu integritas pembuluh darah, yang berarti meningkatkan ...Baca selengkapnya»
-
OLEH: Thor Christensen Sebuah program kesehatan masyarakat yang mencakup kelas olahraga dan pendidikan nutrisi langsung membantu perempuan yang tinggal di daerah pedesaan menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan dan tetap sehat, menurut sebuah studi baru. Dibandingkan dengan perempuan di perkotaan, perempuan di pedesaan mempunyai ...Baca selengkapnya»
-
OLEH:Jennifer Harby Aktivitas fisik yang intens telah meningkatkan manfaat kesehatan jantung, demikian temuan penelitian. Para peneliti di Leicester, Cambridge dan Institut Nasional untuk Penelitian Kesehatan dan Perawatan (NIHR) menggunakan pelacak aktivitas untuk memantau 88.000 orang. Penelitian menunjukkan ada ...Baca selengkapnya»
-
OLEH: Cara Rosenbloom Aktif secara fisik dapat membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Sebuah studi terbaru di Diabetes Care menemukan bahwa wanita yang melakukan lebih banyak langkah memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes, dibandingkan dengan wanita yang lebih banyak duduk.1 Dan sebuah studi di jurnal Metabolites menemukan...Baca selengkapnya»
-
Oleh: Cara Rosenbloom Ini lebih sulit daripada yang terlihat, seperti yang dikatakan presenter Pointless kepada Prudence Wade. Setelah berusia 50 tahun, Richard Osman menyadari bahwa dia perlu menemukan jenis olahraga yang benar-benar dia sukai – dan dia akhirnya memilih Pilates yang inovatif. “Saya mulai melakukan Pilates tahun ini, dan saya...Baca selengkapnya»
-
Kelompok Kerja Lingkungan (EWG) baru-baru ini merilis Panduan Pembelian Pestisida dalam Produk tahunan mereka. Panduan ini mencakup daftar Lusin Kotor yang berisi dua belas buah dan sayuran yang memiliki residu pestisida paling banyak dan daftar Lima Belas Bersih produk dengan tingkat pestisida terendah....Baca selengkapnya»
-
Pra-registrasi IWF 2023 telah resmi dibuka! Silakan lakukan pendaftaran terlebih dahulu! Tautan Prapendaftaran Tahun pertama di tahun 2014, kami masih muda, masih sangat muda sehingga hanya bisa berjalan seperti anak kecil yang tersandung secara membabi buta; Tahun kelima di tahun 2018, kami seperti remaja dengan ...Baca selengkapnya»
-
Tahun pertama di tahun 2014, kami masih muda, masih sangat muda hingga hanya bisa berjalan seperti anak kecil hingga tersandung secara membabi buta; Tahun kelima di tahun 2018, kami seperti remaja dengan cita-cita awal, maju terus dengan kemauan yang gigih; Tahun kesepuluh di tahun 2023, kita bagaikan pemuda yang penuh semangat, tegas dan tenang, ...Baca selengkapnya»
-
Fokus pada Kecerdasan Digital, Transisi dan Inovasi Pameran Kesehatan, Kebugaran, dan Kebugaran Internasional China (Shanghai) akan memenuhi peluang baru kecerdasan digital dan olahraga komprehensif, mengumpulkan elemen kesehatan dari ilmu pengetahuan dan teknologi, memamerkan sumber daya produk, ...Baca selengkapnya»
-
