-
Երբ մարդիկ մտածում են վարժությունների մասին, սրտանոթային առողջության օգուտները հաճախ առաջին հերթին գալիս են մտքում: Այնուամենայնիվ, անաէրոբ վարժությունը, որը հաճախ կոչվում է ուժի կամ դիմադրության մարզում, նույնքան կարևոր դեր է խաղում մեր ընդհանուր առողջության պահպանման և բարելավման գործում: Անկախ նրանից, թե դուք...Կարդալ ավելին»
-
Ցուցահանդեսները կամ «էքսպոները» երկար ժամանակ ծառայել են որպես նորարարության, առևտրի և համագործակցության հարթակներ: Հայեցակարգը սկիզբ է առել 19-րդ դարի կեսերից, երբ 1851 թվականին Լոնդոնում կայացած Մեծ ցուցահանդեսը հաճախ համարվում է առաջին ժամանակակից ցուցահանդեսը: Այս շրջադարձային միջոցառումը, որն անցկացվել է Crystal P...Կարդալ ավելին»
-
Լողը հաճախ համարվում է վարժությունների ամենաընդգրկուն և արդյունավետ ձևերից մեկը: Այն ապահովում է ամբողջ մարմնի մարզում, որը ոչ միայն հաճելի է, այլև շատ օգտակար է ընդհանուր առողջության և ֆիթնեսի համար: Անկախ նրանից, թե դուք փորձառու մարզիկ եք, թե սկսնակ, որը ցանկանում է...Կարդալ ավելին»
-
Պիլատեսը համբավ է ձեռք բերել տպավորիչ արդյունքների հասնելու համար, սակայն շատ սկսնակներ հարցնում են. «Արդյո՞ք պիլատեսը շատ դժվար է սկսելը»: Թեև վերահսկվող շարժումները և կենտրոնական ուժի վրա կենտրոնացումը կարող են վախեցնել, Pilates-ը իրականում նախագծված է, որպեսզի հասանելի լինի...Կարդալ ավելին»
-
Փարիզի 33-րդ ամառային Օլիմպիական խաղերում մարզիկները ամբողջ աշխարհում ցուցադրեցին արտասովոր տաղանդներ, որոնցում չինական պատվիրակությունը գերազանցեց՝ նվաճելով 40 ոսկե մեդալ՝ գերազանցելով Լոնդոնի Օլիմպիական խաղերի իրենց նվաճումները և սահմանելով արտասահմանյան խաղերի ոսկե մեդալների նոր ռեկորդ: ...Կարդալ ավելին»
-
Այսօրվա արագընթաց աշխարհում մեր զգացմունքները կառավարելը կարող է դժվար լինել: Անկախ նրանից, թե դա կապված է աշխատավայրում սթրեսի հետ, ապագայի հետ կապված անհանգստության հետ, թե պարզապես առօրյա պարտականություններով ծանրաբեռնված զգալու հետ, մեր հուզական առողջությունը մշտապես փորձարկվում է: Մինչդեռ շատերը դիմում են...Կարդալ ավելին»
-
Մկանային ուժը ֆիթնեսի հիմնարար ասպեկտն է, որն ազդում է ամեն ինչի վրա՝ առօրյա գործերից մինչև մարզական կատարում: Ուժը մկանների կամ մկանների խմբի կարողությունն է՝ ուժ գործադրելու դիմադրության դեմ: Մկանային ուժի զարգացումը կարևոր է ընդհանուր առողջությունը բարելավելու համար...Կարդալ ավելին»
-
Ֆիթնեսի սիրահարների համար որոշում կայացնելը՝ առաջնահերթություն տալ քաշի կորստին կամ մկանների ավելացմանը, սովորական և դժվար ընտրություն է: Երկու նպատակներն էլ հասանելի են և կարող են փոխադարձ աջակցություն լինել, բայց ձեր հիմնական ուշադրությունը պետք է համապատասխանի ձեր անձնական նպատակներին, մարմնի կազմին և ապրելակերպին: Ահա համապարփակ ուղեցույց...Կարդալ ավելին»
-
Արդյունավետ մկաններ ձեռք բերելը պահանջում է հավասարակշռված մոտեցում, որը ներառում է պատշաճ սնուցում, հետևողական մարզում և բավարար հանգիստ: Հասկանալը, թե ինչպես հաշվարկել ձեր սննդային կարիքները, շատ կարևոր է մկանների աճի համար: Ահա մի ուղեցույց, որը կօգնի ձեզ որոշել անհրաժեշտ սննդանյութերի ճիշտ քանակությունը և որոշ...Կարդալ ավելին»
-
Shandong Minolta Fitness Equipment Co., Ltd.-ն գտնվում է Շանդուն նահանգի Դեժոու քաղաքի Նինջին շրջանի զարգացման գոտում: Այն արտադրող է, որը մասնագիտացած է կոմերցիոն ֆիթնես սարքավորումների հետազոտման, նախագծման, արտադրության, վաճառքի և սպասարկման մեջ: Ընկերությունը ստեղծվել է 2010 թվականին և սեփական...Կարդալ ավելին»
-
IWF միջազգային գնորդների բանկետը մեկնարկում է որպես առանցքային իրադարձություն, որը նախատեսված է ամրապնդելու գնորդների միջև կապերն ամբողջ աշխարհում: Այս հավաքը միավորում է ցանցային հնարավորությունները և խորաթափանց քննարկումները համահունչ, նպատակային իրադարձության մեջ: Միջոցառման առանցքային նշանակությունը համեղ ընթրիքն է, զգույշ...Կարդալ ավելին»
-
Միասին հավաքվելու ժամանակն է, հաղորդակցվելու և կիսվելու ժամանակն է և հավակնոտ լինելու ժամանակն է: Տարիների ընթացքում IWF-ի ֆորումները զարգացել են՝ ուղղված ֆիթնես արդյունաբերության դինամիկ լանդշաֆտին: 2016 թվականին տեղի ունեցավ IWF-ի Չինաստանի ֆիթնես ակումբի կառավարման անդրանիկ ֆորումը, որի թեման՝ «Անդրադարձելով Ք...Կարդալ ավելին»
