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Thaum tib neeg xav txog kev tawm dag zog, cov txiaj ntsig ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub plawv feem ntau tuaj rau hauv siab ua ntej. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog anaerobic - feem ntau hu ua lub zog lossis kev tawm tsam - ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm thiab txhim kho peb txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Seb koj...Nyeem ntxiv»

Expositions, lossis "expos," tau ua haujlwm ntev los ua lub platform rau kev tsim kho tshiab, kev lag luam, thiab kev sib koom tes. Lub tswv yim hnub rov qab mus rau nruab nrab-19th caug xyoo, nrog rau Kev Tshaj Tawm Zoo Tshaj Plaws ntawm 1851 hauv London feem ntau suav tias yog thawj qhov kev nthuav qhia niaj hnub. Qhov kev tshwm sim tseem ceeb no, tuav ntawm Crystal P...Nyeem ntxiv»

Kev ua luam dej yog feem ntau suav tias yog ib qho ntawm cov kev ua tau zoo tshaj plaws thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm kev tawm dag zog. Nws muab kev tawm dag zog tag nrho lub cev uas tsis yog tsuas yog lom zem xwb tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Seb koj yog ib tug ncaws pob ncaws pob los yog ib tug pib nrhiav kuv ...Nyeem ntxiv»

Pilates tau txais lub koob npe nrov rau kev xa cov txiaj ntsig zoo, tab sis ntau tus neeg pib nrhiav lawv tus kheej nug, "Pilates nyuaj dhau los pib?" Thaum lub zog tswj thiab tsom mus rau lub zog tseem ceeb tuaj yeem ua rau ntshai, Pilates tau tsim los kom nkag mus tau rau ...Nyeem ntxiv»

Ntawm 33rd Lub Caij Ntuj Sov Olympics hauv Paris, cov neeg ncaws pob thoob ntiaj teb tau nthuav tawm cov txuj ci txawv tshaj plaw, nrog rau cov neeg sawv cev Suav tau ua tau zoo los ntawm kev yeej 40 qhov khoom plig kub - tshaj lawv cov kev ua tiav los ntawm London Olympics thiab teeb tsa cov ntaub ntawv tshiab rau cov khoom plig kub ntawm kev ua si txawv teb chaws. ...Nyeem ntxiv»

Nyob rau hauv lub ntiaj teb no ceev ceev, tswj peb tus cwj pwm txawv yuav nyuaj. Txawm hais tias nws cuam tshuam nrog kev ntxhov siab ntawm kev ua haujlwm, kev ntxhov siab txog yav tom ntej, lossis tsuas yog kev ntxhov siab los ntawm kev lav phib xaub txhua hnub, peb lub siab xav tau raug kuaj tas li. Thaum ntau tus neeg tig mus rau ...Nyeem ntxiv»

Cov leeg nqaij muaj zog yog qhov tseem ceeb ntawm kev qoj ib ce, cuam tshuam txhua yam ntawm kev ua haujlwm txhua hnub mus rau kev ua kis las. Lub zog yog lub peev xwm ntawm cov leeg nqaij lossis pab pawg ntawm cov leeg kom tawm dag zog tawm tsam. Kev tsim cov leeg nqaij muaj zog yog qhov tseem ceeb rau kev txhim kho tag nrho ...Nyeem ntxiv»

Tsuas yog 4 hnub nkaus xwb kom txog rau thaum IWF International Fitness Expo pib, kev zoo siab tau mus txog qhov kub taub hau. Qhov kev cia siab no yuav nthuav tawm ntau yam khoom lag luam los ntawm kev lag luam qoj thiab ua luam dej, suav nrog cov khoom noj khoom haus, khoom siv, thiab lwm yam. Enthusiasts ib ...Nyeem ntxiv»

Rau cov neeg nyiam kev tawm dag zog, kev txiav txim siab seb puas yuav ua kom qhov hnyav poob lossis cov leeg nce yog ib qho kev xaiv thiab nyuaj. Ob lub hom phiaj yog ua tiav thiab tuaj yeem sib pab txhawb nqa, tab sis koj lub hom phiaj tseem ceeb yuav tsum ua raws li koj tus kheej lub hom phiaj, lub cev muaj pes tsawg leeg thiab kev ua neej nyob. Ntawm no yog ib qho kev qhia dav ...Nyeem ntxiv»

Kev tau txais cov leeg zoo yuav tsum muaj kev sib npaug uas suav nrog kev noj zaub mov kom zoo, kev cob qhia zoo ib yam, thiab so kom txaus. Kev nkag siab txog kev suav koj cov kev xav tau kev noj haus yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov leeg. Nov yog phau ntawv qhia los pab koj txiav txim siab tus nqi ntawm cov as-ham uas koj xav tau thiab qee qhov ...Nyeem ntxiv»