-
Ikerketa berriek iradokitzen dute 40 urtetik gorako emakumeentzat erantzuna baiezkoa dela. "Lehenik eta behin, azpimarratu nahiko nuke fisikoki aktibo izatea edo ariketa motaren bat egitea onuragarria dela eguneko edozein unetan", adierazi du Gali Albalak ikerketa-egileak, doktoregaiak...Irakurri gehiago»
-
Aire librean ariketak egitea nahiago baduzu, egunak laburtzeak eragin dezake goizean goiz edo arratsaldeko entrenamendu horietan estutzeko gaitasuna. Eta, eguraldi hotzaren zalea ez bazara edo tenperatura jaitsierak eragin dezakeen artritisa edo asma bezalako egoeraren bat baduzu, baliteke q...Irakurri gehiago»
-
BY: Elizabeth Millard Ariketak garunean eragina duelako hainbat arrazoi daude, Santosh Kesari, MD, doktore, neurologo eta Kaliforniako Providence Saint John's Health Center-eko neurozientzialariaren arabera. "Ariketa aerobikoak osotasun baskularra laguntzen du, hau da, hobetzen du ...Irakurri gehiago»
-
BY: Thor Christensen Ariketa-eskolak eta elikadura-hezkuntza praktikoak barne dituen komunitateko osasun-programa batek landa eremuetan bizi diren emakumeei odol-presioa jaisten, pisua galtzen eta osasuntsu egoten lagundu zien ikerketa berri baten arabera. Hiriguneetako emakumeekin alderatuta, landa-komunitateetako emakumeek...Irakurri gehiago»
-
BY:Jennifer Harby Jarduera fisiko biziak bihotzeko osasunerako onurak areagotu ditu, ikerketek aurkitu dutenez. Leicester, Cambridge eta National Institute for Health and Care Research (NIHR) ikertzaileek jarduera-jarraitzaileak erabili zituzten 88.000 pertsona kontrolatzeko. Ikerketak erakutsi zuen gr...Irakurri gehiago»
-
BY:Cara Rosenbloom Fisikoki aktibo izateak 2 motako diabetesa garatzeko arriskua murrizten lagun dezake. Diabetes Care-n egin berri den ikerketa batek aurkitu du pauso gehiago lortzen dituzten emakumeek diabetesa izateko arrisku txikiagoa dutela, sedentarioagoak diren emakumeekin alderatuta.1 Eta Metabolites aldizkariko ikerketa batek aurkitu du...Irakurri gehiago»
-
Egilea: Cara Rosenbloom Itxura baino zailagoa da, Pointless aurkezleak Prudence Waderi esan dionez. 50 urte bete ondoren, Richard Osman-ek benetan gustuko zuen ariketa mota bat aurkitu behar zuela konturatu zen eta azkenean Pilates erreformatzailea hartu zuen. “Aurten hasi nintzen Pilates egiten, eta...Irakurri gehiago»
-
Ingurumeneko Lantaldeak (EWG) duela gutxi kaleratu du urteko erosleen gida produktuetan pestiziden. Gidak pestizida-hondakin gehien dituzten hamabi fruta eta barazkien Dirty Dozen zerrenda eta pestizida-maila baxuena duten Clean Fifteen zerrenda biltzen ditu....Irakurri gehiago»
-
2023 IWFren aurre-inskripzioa ofizialki ireki da! Mesedez, egin izena lehenbailehen! Aurre-matrikularen esteka 2014ko lehen urtean, hasiberriak ginen, hain gazteak, haurrak bezala itsu-itsuan estropezu egiten bakarrik egin dezakeena; 2018ko bosgarren urtean, nerabeak bezala ginen jatorrizko a...Irakurri gehiago»
-
2014ko lehen urtean, haurrak ginen, hain gazteak, haurrak bezala itsu-itsuan estropezu egiten bakarrik egin dezakeena; 2018ko bosgarren urtea, jatorrizko nahia zuen nerabea bezala ginen, borondate menpegabez aurrera egina; 2023an hamargarren urtea, gazte indartsuak bezala gara, tinko eta lasai, s...Irakurri gehiago»
-
Focus on Digital Intelligence, Transition and Innovation China (Shanghai) Int'l Health, Wellness, Fitness Expo-k adimen digitalaren eta kirol integralaren aukera berriari erantzungo dio, zientziaren eta teknologiaren osasun elementuak bilduz, produktuen baliabideak erakutsiz, ...Irakurri gehiago»
-
